Ванни для схуднення: боремося з целюлітом

Щоб схуднути, підтягнути обвислі шкіру, позбутися целюліту і відпочити, необхідно приймати ванни з ефірними маслами, відварами лікарських трав, молоком, медом і іншими засобами. лікувальні ванни для схуднення входять в комплекс дій, спрямованих проти зайвої ваги. Скачки маси тіла особливо негативно позначаються на зовнішньому вигляді шкіри: вона розтягується, утворюються розтяжки, обвисають складки. Домашні рецепти розслаблюючих і жиросжигающих ванн позбавляють від токсинів, целюліту, допомагають схуднути і підтягти шкіру. Але, щоб отримати максимальний ефект від прийому ванни, слід знати прості правила, щоб активізувати обмінні процеси в шкірному покриві. Розглянемо правила прийому ванн для схуднення і домашні рецепти для жиросжигающего ефекту.

Як правильно приймати ванну?

Ефект схуднення за допомогою прийому ванни досягається за рахунок правильної організації водних процедур і вибору підходящого рецепта.

Щоб підібрати засіб для доповнення ванни, необхідно враховувати:

• для чого приймається ванна: щоб розслабитися і заспокоїтися, схуднути і вивести токсини, позбутися целюліту;
• ступінь ураження жировими клітинами підшкірного простору: вибір часу для прийому ванни і кількості процедур;
• індивідуальні переваги: які ефірні масла найулюбленіші, на який засіб з`являється алергічна реакція, яке є найбільш підходящим в даній ситуації.

Правила прийому ванни для схуднення

1. Температура води не повинна перевищувати 37 градусів.
2. Перебувати у ванні слід не більше 30 хвилин.
3. Для досягнення максимального антицелюлітного ефекту перед прийомом водних процедур необхідно розтерти шкіру на тілі масажною сухою щіткою.
4. Після ванни на тіло наносите антицелюлітний засіб або зволожуючий крем.
5. За годину до прийому та протягом 2 годин після ванни не рекомендовано приймати їжу.
6. Приймайте ванни за одним рецептом курсом (не менше 15 процедур).
7. Слідкуйте за своїм самопочуттям під час прийому ванни: якщо з`являється задишка, частішає серцебиття і починає крутитися голова, краще проконсультуватися з лікарем про причини такого самопочуття.

Відео: Содові ванни: Швидке схуднення і пара приємних бонусів | Як це працює і особистий досвід

Вкрай не бажано проводити антицелюлітні ванни вагітним жінкам, недавно народили, людям з серцевими проблемами, із захворюваннями нирок і шкірними хворобами.

Рецепти краси і розслаблення: ванни для схуднення

Склад для прийому ванни може змінюватися і включати різні засоби:

Відео: ВАННА ДЛЯ СХУДНЕННЯ В ДОМАШНІХ УМОВАХ - ЕФЕКТИВНО І КОРИСНО

• сіль,
• харчова сода,
• масла,
• трави,
• молоко,
• мед.

Перед прийомом ванни слід спочатку очистити шкіру після трудового дня, розтерти щіткою і потім приступати до лікувальних процедур.

Не тільки з косметичною метою, а й для розслаблення і відпочинку процес прийняття ванни для схуднення можна доповнити особливою атмосферою: свічки, музика, пахощі.

Читайте також: Трав`яні ванни для розслаблення і очищення організму

Відео: Дивитися Який Крем Ефективний Від целюліту - Який Крем Ефективний Від целюліту

Ванна проти целюліту з ефірними маслами

У будь-який склад ванни для схуднення можна додавати ефірні масла (до 10-15 крапель). Це може бути:

• апельсин;
• магнолія;
• іланг-ілангу;
• пачулі;
• лаванда;
• чайне дерево;
• ваніль;
• герань та ін.

Відео: Дивитися Як Боротися З Целюлітом? Щітка Від целюліту. Як Позбутися Від целюліту В Домашніх

Не приймайте ванни днем, найкращий час для цієї процедури - вечорі після трудового дня перед сном. Тоді найбільш ефективно відбувається розслаблення, насичення поживними компонентами і заспокоєння нервової системи.

А як Ви приймаєте ванни для схуднення і розслаблення? Поділіться рецептами на estet-portal.com!