Трав`яні ванни для розслаблення і очищення організму

Відео: ЯК схуднути ШВИДКО І ЕФЕКТИВНО? Содові ванни для схуднення

Існує безліч рецептів приготування розслаблюючих ванн будинку. І особливе місце серед них займають ванни, приготовані з лікувальних трав, підтверджує estet-portal.com. Адже саме вони мають унікальні лікувальні властивості і допомагають організму подолати різні недуги. У цій статті Ви знайдете кілька рецептів для трав`яних ванн на основі лікувальних трав і відварів з них. Крім того ванна з відваром з трав дарує відчуття розслабленості, знімає нервове і фізичне напруження, очищає тіло і думки.

Основні правила для прийняття ванни з трав

Якщо ви вирішили зробити собі подарунок і приймати ванни з трав, то повинні дотримуватися деяких правил:

• ванни на основі трав потрібно приймати не частіше, ніж кожні 4 дні, інакше вона може викликати сухість шкіри,

Для різного виду ванн, потрібна своя особлива температура. Так температурний режим ванни для схуднення значно вище, ніж для релаксації.

• гарячі ванни не вище 43-х градусів, потрібно приймати не більше 15 хвилин в день,
• для розслаблюючих процедур можна створити певну атмосферу, використовуючи свічки, пахощі, релаксаційну музику і т.д.,
• щоб ванна була найбільш приємна для шкіри, краще використовувати очищену або фільтровану воду.

Ванни для розслаблення і очищення організму

Щоб відібрати трави для ванної, орієнтуйтеся на ті, запах яких приносить Вам найбільше задоволення. настоянка або відвар повинні готуватися окремо, а потім додаватися безпосередньо в саму воду.

Як правило, відвар з трав для ванної готуватися з розрахунку 300 грамів сухої трави на 1 літр води. Настоюється такий відвар дуже довго, до 8-ми годин при кімнатній температурі, а в термосі або на теплій поверхні до 4-х годин.

Збори трав для релаксаційної і оздоровчої ванни можна знайти в аптеці, але якщо є така можливість, то і зібрати самому.

Відео: Очищення організму

Рецепт трав`яний ванни для омолодження шкіри і схуднення

Для приготування цього настою знадобитися трав`яний збір для схуднення: сушене листя перцевої м`яти, колір материнки та календули, трава шавлії. Всі ці компоненти потрібно змішати в одній склянці в рівних пропорціях, після чого суміш потрібно залити літром окропу. Через потрібний час настій можна проціджувати і вливати в теплу ванну.

Прийняття такої трав`яний ванни сприяє:

• розщепленню жирів,
• виведенню токсинів з організму.

Також вона відновлює природну пружність шкіри за рахунок стимуляції вироблення колагену.

Рецепт заспокійливої ванни для міцного сну

Для цього варіанту трав`яний ванни, заспокійливої нервову систему, потрібні дві столові ложки м`яти і полину і три ложки квіток липи. Трави потрібно залити парою склянок окропу і залишити настоюватися на півгодини. Потім відвар слід процідити в заздалегідь підготовлену ванну.

Відео: Краща медитація для глибокого розслаблення і зняття стресу. СУПЕР !!!

Така ванна вкрай корисна для:

• очищення шкіри,
• поліпшення потовиділення.

Відео: Лікувальні ванни зцілення з допомогою води 26 рецептів приготування цілющих ванн в домашніх умовах

Також вона відмінно допоможе впоратися з безсонням і заспокоїти нервову систему. Тому такий рецепт просто ідеальний для жінок.

Ванни для очищення шкіри і позбавлення від целюліту

Ще один відмінний рецепт трав`яного ванни: візьміть по парі ложок лаванди, конюшини і календули і залийте їх тільки що закип`ятила водою. Після того, як настій завариться, можна сміливо додавати його в воду і приймати ванну. Цей рецепт підходить для людей з проблемною шкірою. Особливо він гарний при боротьбі з висипом вугрів і прищами. Все від того, що трави, які містяться в цьому настої, мають протизапальний ефект.

Можна також спробувати антицелюлітну ванну, для цього 100 грамів полину потрібно залити літром води. Після чого залишити настоюватися в термосі на дві-три години. Після цього настій потрібно процідити і залити в ванну. Корисна для всього організму, ця ванна ідеальна для тих, хто бореться із зайвими кілограмами. Справа в тому, що настій полину активізує обмінні процеси і прискорює їх. Також вона допомагає позбутися від целюліту. 

Рецепт для ванни загальнозміцнюючий дії

Для підняття імунітету можна спробувати загальнозміцнювальну ванну. Вона може наситити Вашу шкіру вітамінами, мікроелементами і живильними речовинами. Для цього необхідно зробити настій з:

• листя м`яти,
• брусниці,
• шипшини.
• горобини.
• обліпихи

і додати його в воду. Така ванна за 15-20 хвилин може зробити справжні дива.

• Як ви вже здогадалися приймати ванни корисно не тільки для тонусу шкіри і її омолодження, але і для звільнення від нервового напруження і тонізації організму в цілому.

А які трави для ванної використовуєте Ви, поділіться з нами на estet-portal.com.