Як приймати гідромасажну ванну

Відео: Як правильно приймати ванну

зміст:

1. Користь гідромасажною ванни
2. Правила застосування гідромасажною ванни

Ні для кого не секрет, що гідромасажні ванни благотворно впливають на здоров`я і красу. На сьогоднішній день установка гидромассажной ванни можлива в будь-якій квартирі, навіть якщо ванна кімната зовсім невеликих розмірів, оскільки випускаються і невеликі ванни. Гідромасажна ванна корисна тим, що поліпшується кровообіг, зменшуються жирові відкладення, перестає боліти хребет, поліпшується стан м`язів, шкіри і внутрішніх органів. Як приймати гідромасажну ванну?

Користь гідромасажною ванни

 Гідромасажем активізується робота нервової системи і статевих залоз, поліпшуються обмінні процеси, відновлюються порушені функції щитовидної залози і надниркових залоз, знімається втома, болі і наслідки стресу. Крім цього, зазначається, що на тлі прийняття гідромасажних ванн людина починає рідше стикатися з простудними захворюваннями, що пов`язано зі зміцненням імунітету. Для тих, хто бажає схуднути, поліпшити риси свого тіла і відновити нормальний водний баланс у всіх тканинах тіла, гідромасажна ванна підійде як ніщо краще, оскільки дана процедура сприяє тому, щоб жири активно розщеплювалися, підвищувався тонус м`язів і шкіри на всьому тілі. При цьому відбувається видалення відмерлих клітин, шкіра стає еластичнішою і молодше.

Відео: Цілюще скипидар Як приймати скипидарні ванни

Крім цього, для гідромасажу характерним є володіння болезаспокійливу дію, завдяки йому можливо зняття спазмів і зменшення рефлекторної збудливості, прискорення розсмоктування гематом, крововиливів, виведення рідини з набряклі тканин. Користь гідромасажною ванни також полягає в тому, що перестає відчуватися біль в суглобах або вона зменшується, оскільки гідромасажем стимулюються відновні процеси в тканинах. Також поліпшується робота шлунка і кишечника.

Правила застосування гідромасажною ванни

Для того щоб від гідромасажу Ви змогли отримати тільки радість і задоволення, слід ознайомитися з декількома правилами, як приймати гідромасажну ванну:

• при прийнятті перших сеансів масажу слід їх строго обмежити в часі, максимум допускається прийняття гідромасажних ванн на початку протягом 10-ти хвилин;
• занурення в гідромасажну ванну не рекомендується, якщо шлунок наповнений;
• встановлення температури води у ванні не повинен перевищувати 38-ми градусів, щоб від занадто гарячої води організм не зміг отримати стрес;
• прийняття гідромасажної ванни в перший час не повинно перевищувати 3-х разів на тиждень.

Для занурення в гідромасажну ванну слід її заповнити водою, яка по температурі буде комфортною для Вас. Рівень води повинен бути таким, щоб всі бічні форсунки системи були закриті водою. Для виконання гідромасажу рекомендується встановлення температури води в діапазоні від 36-ти до 38-ми градусів. Щоб керувати гідромасажною ванною, на верхній панелі є кнопки включення-виключення, а також регулятор, за допомогою якого можливе встановлення насиченості повітрям водяних струменів. Вам необхідно натиснути кнопку для включення гідромасажу і за допомогою обертання регулятора вибрати найбільш сприятливий режим.

Відео: ???????????? Як чистити гідромасажну ванну? Дивись поради, як правильно мити джакузі на СоветДаРемонт!

Для прийняття гідромасажної ванни рекомендується приділити не більше 30-ти хвилин в залежності від стану здоров`я та самопочуття. Коли масаж закінчиться, слід вимкнути систему. Після того як Ви завершили прийняття гідромасажної ванни, з неї слід злити воду, використовуючи для цього зливний отвір. Перед тим, як закінчиться злив води з ванни, слід зробити 2-3 коротких включення гідромасажною системи, тривалість 3-5 секунд, щоб звільнити насос і комутуючі шланги від залишків води.