Тепла ванна і душ перемагають самотність

Відео: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)

Відео: Чому з крана холодної води йде гаряча. передавлювання

Дослідження, проведене Джоном Баргом (John Bargh) і Айдіт Шалев (Idit Shalev), показує, що люди, протистоячи самотності, підсвідомо прагнуть до комфорту теплої ванни і душа.

Випробовувані, які повідомили про свою самотність, приймали ванну або душ набагато частіше і довше, причому контактували з більш теплою водою. Можливо, самотні люди просто мають трохи більше часу на водні процедури? Однак їх температурні переваги було важко пояснити інакше, ніж спробою компенсувати брак душевного тепла.

У другій частині дослідження учасникам пропонувалося згадати час, коли вони відчували себе соціально ізольованими. Потім на їх руки накладалися теплі або холодні компреси. Як і очікувалося, після експерименту піддослідні з підгрупи, получавшаей холодні компреси, намагалися усунути неприємні спогади шляхом перебування в дружній компанії і розважальними видами активності. Однак у випадках, коли студенти тестували теплий компрес, подібного постеффекти не спостерігалося: більшість випробовуваних цієї підгрупи відчували себе цілком комфортно.

 "Виявилося, що фізичне тепло значно знизило рівень страждання від спогадів про соціальної ізоляції", - Говорять дослідники.

Ці прості експерименти відкривають наші підсвідомі здатності компенсувати соціальне відторгнення за допомогою регулювання кількості одержуваної фізичного тепла.

Відео: ПРИЄМНА МУЗИКА ДЛЯ розслаблення. (Музика для релаксу)

Результати дослідження, згідно із заявою авторів, можуть використовуватися в терапії синдромів, пов`язаних з порушенням емоційного реагування, як прикордонні розлади особистості і аутизм. І зовсім однозначно можуть принести практичну користь кожному з нас. Відчули себе відчужено і самотньо? Прийміть ванну або відвідайте сауну - це дозволить відразу відчути себе краще.