Куди йде жир при схудненні?

При схудненні велика частина маси тіла видихається з двоокисом вуглецю і переходить в повітря

Найпарадоксальніше, що навіть лікарі неправильно відповідають на питання: «Куди йде жир при схудненні?». 16.12.2014 р Незважаючи на одержимість дієтами і фітнесом в усьому світі, багато фахівців охорони здоров`я не можуть правильно відповісти на питання про те, куди йде жир при схудненні. Найбільш поширена помилка серед лікарів, дієтологів і персональних тренерів в тому, що жир при схудненні повинен бути перетворений в енергію або тепло. Правильна відповідь полягає в тому, що при схудненні велика частина маси тіла видихається з двоокисом вуглецю і переходить в повітря. Здивовані?

Жир при схудненні ... видихається

Існує дивно невігластво і плутанина в процесі обміну речовин при схудненні. Правильна відповідь полягає в тому, що велика частина маси видихається з двоокисом вуглецю.

Відео: Жир, м`язи або воду - що ми втрачаємо при схудненні?

У своїй роботі, опублікованій в British Medical Journal сьогодні, автори показали, що для зниження маси тіла на 10 кг потрібно вдихнути 29 кг кисню. Цей метаболічний процес виробляє 28 кг вуглекислого газу і 11 кг води.

Г-н Мірман зацікавився біохімією схуднення через особистий досвід. «Я втратив 15 кг в 2013 році і просто хотів би дізнатися, куди пішов жир при схудненні. Після самостійного, прискореного курсу біохімії, я натрапив на цей дивовижний результат ». Оскільки зараз в усьому світі відзначається криза ожиріння, ми всі повинні знати відповідь на просте запитання про те, куди йде жир при схудненні.

Якщо ви схуднете на 10 кг і заходите дізнатися, куди йдуть атоми жиру, то арифметика проста: 8,4 кг будуть видихнути у вигляді двоокису вуглецю через легені. Решта 1,6 кг - це вода, яка може бути виділяється з сечею, калом, потом, диханням, сльозами і іншими рідинами організму. Ніщо з цього не є очевидним для людей, оскільки ми видихаємо невидимий вуглекислий газ.

Хибна думка про те, куди йде жир при схудненні

Більше 50% з опитаних 150 лікарів, дієтологів і персональних тренерів вважали, що при схудненні жир перетворюється в енергію або тепло. Це порушує закон збереження маси. Ймовірно, це помилка походить від закону збереження енергії і перетворилося в мантру для схуднення. Деякі респонденти навіть вважали, що метаболіти виводяться з організму з калом або можуть бути перетворені в м`язи.

Відео: День № 29. Як згорає жир і куди йде зайва вага при схудненні

Вчені зіткнулися з помилками, які виявили дивовижне незнання того, як працює людський організм.

Чи може подих привести до схуднення?

Автори дослідження також зіткнулися з одним з найбільш поширених питань: Чи може просте дихання привести до втрати ваги. Відповідь: ні. Дихання прискорює швидкість метаболізму людини і призводить до гіпервентиляції легких, це може привести до запаморочення, прискорене серцебиття і втрати свідомості.

Відео: Галілео. Жир в організмі

Другий найбільш часто задається питання: Чи може схуднення викликати глобальне потепління? Це питання показує тривожні помилки з приводу глобального потепління, яке викликане вивільненням древніх атомів вуглецю в пастці під землею в скам`янілих організмах. Видихаються людиною атоми вуглецю повертаються в атмосферу через кілька місяців або років, які опинилися в рослинній їжі.

Вчені рекомендують, щоб ці основні поняття були включені в навчальні програми середніх шкіл і курсів біохімії в університетах. Потрібно розвіяти міф про те, куди йде жир при схудненні. Новий підхід Рубена в біохімії схуднення дозволяє простежити, куди йде кожен втрачений атом жиру. Таким чином, розкрита таємниця ще однієї чорної діри в розумінні того, куди йде жир при схудненні. Джерело: University of New South Wales