Кількість калорій в м`ясних продуктах

Відео: Скільки калорій містять продукти?

продукт	кількість	Енергетична цінність (ккал)	Білки (г)	Жири (г)	Вуглеводи (г)
баранина відварна	100 г	243	22,0	17,2	0,0
Баранина, лопатка	100 г	284	15,6	25,0	0,0
Баранина, окіст	100 г	232	18,0	18,0	0,0
бефстроганов	100 г	220	19,5	14,3	3,7
Биточки яловичі парові	100 г	194	14,0	11,6	8,2
біфштекс яловичий	100 г	214	28,8	11,0	0,0
яловичина відварна	100 г	254	25,8	16,8	0,0
Яловичина, грудинка	100 г	217	19,3	15,7	0,0
Яловичина, печеня	100 г	117	20,9	3,6	0,0
Яловичина, відбивна	100 г	157	16,7	10,1	0,0
Яловичина, філе вирізка	100 г	113	20,1	3,5	0,0
гуляш яловичий	100 г	148	14,0	9,2	2,6
конина	100 г	121	20,9	4,1	0,0
котлети яловичі	100 г	220	14,6	11,8	13,6
котлети свинячі	100 г	340	10,6	26,8	13,6
Котлети телячі паніровані	100 г	365	27,1	21,3	17,4
кролик смажений	100 г	233	25,0	14,8	0,0
кролик відвареної	100 г	204	24,6	11,7	0,0
мізки яловичі	100 г	124	11,7	8,6	0,0
М`ясо кролика	100 г	156	21,0	8,0	0,0
оленина	100 г	125	21,0	4,5	0,0
печінка бараняча	100 г	101	18,7	2,9	0,0
печінка яловича	100 г	125	20,0	3,1	4,0
печінка свиняча	100 г	130	22,0	3,4	2,6
печінка теляча	100 г	124	19,2	3,3	4,1
нирки баранячі	100 г	77	13,6	2,5	0,0
нирки яловичі	100 г	86	15,2	2,8	0,0
нирки свинячі	100 г	102	16,8	3,8	0,0
Сало	100 г	797	2,4	89,0	0,0
Свинина відварна	100 г	364	22,6	30,0	3,1
Свинина тушкована	100 г	225	11,4	19,8	1,2
Свинина, грудинка з кісткою	100 г	174	21,0	10,0	0,0
Свинина, лопатка	100 г	257	16,0	21,7	0,0
Свинина, окіст	100 г	261	18,0	21,3	0,0
Свинина, ошийок	100 г	267	16,1	22,8	0,0
Свинина, підгруддя	100 г	630	7,4	67,8	0,0
Свинячі відбивні паніровані	100 г	351	19,0	24,1	15,9
серця баранячі	100 г	82	13,5	2,5	0,0
серця яловичі	100 г	96	16,0	3,5	0,0
серця свинячі	100 г	165	16,9	4,8	0,0
телятина відварна	100 г	131	30,7	0,9	0,0
Телятина, лопатка	100 г	106	19,9	2,8	0,0
Телятина, м`якоть	100 г	105	20,5	2,4	0,0
Телятина, окіст	100 г	108	19,9	3,1	0,0
Тушковані свинячі реберця	100 г	210	7,9	19,2	2,2
качка дика	100 г	121	22,7	3,1	0,5
шашлик зі свинини	100 г	324	26,5	23,1	0,0
шніцель яловичий	100 г	338	17,6	25,1	10,2
шніцель свинячий	100 г	400	18,8	32,1	9,8
ескалоп свинячий	100 г	472	21,7	42,7	1,5
Язик яловичий	100 г	146	12,2	10,9	0,0
Мова яловичий в желе	100 г	212	22,4	13,6	2,4
Мова свинячий	100 г	165	16,5	11,1	0,0

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!