Імунітет: сік куркуми вам потрібен зараз

Відео: дієта: гречана дієта для схуднення, імунітету, набору ваги за 7-14 днів (1-2 тижні)

Приготувати сік для активізації імунітету дуже просто. Для цього потрібно взяти: 1 ананас, 3 апельсина, 2 моркви, імбир довжиною з палець, невеликий шматочок кореня куркуми

Збалансована дієта є основою для сильної імунної системи і доброго здоров`я. Для профілактики різних захворювань потрібно щодня вживати свіжі фрукти і овочі.

Понад 70% вашої імунної системи знаходиться в кишечнику. Тому що вживаються вами продукти є основою вашого здоров`я. Імунна система захищає людину від вірусів і бактерій, які можуть викликати запалення в організмі, яке є причиною захворювань.

Якщо ви захворієте, то ваш організм буде намагатися повернутися в рівновагу з допомогою вимивання токсинів з вашого організму. Вам доведеться приймати ліки, які пригнічують природну реакцію вашої імунної системи до захворювань.

Зміцните своє здоров`я, роблячи свіжі соки (як наведений у цій статті!), Які включають в себе протизапальні інгредієнти, такі як імбир і куркума.

Ананас підвищує виробництво білих клітин крові

ананас багатий поживними речовинами, які підвищують виробництво вашим організмом гранулоцитів (білих клітин крові). Оскільки білі клітини крові є першою лінією оборони вашого тіла від бактерій і вірусів грипу, наявність їх здорового кількість має важливе значення для запобігання інфекції.

Морква сприяє виробництву клітин імунної системи

Морква містить бета-каротин, потужний Фітонутрієнти, який збільшує виробництво клітин імунної системи для боротьби з інфекціями.

Відео: Куркума проти Альцгеймера

Апельсини - джерело імуностимулюючої вітаміну С

Кращим джерелом імуностимулюючої вітаміну С є апельсини. Аскорбінова кислота стимулює в організмі вищий рівень виробництва антитіл і білих кров`яних тілець. Вітамін С також діє як антиоксидант, допомагає нейтралізувати дію вільних радикалів.

Імбир покращує кровообіг і стимулює імунітет

імбир знижує лихоманку, заспокоює ангіну і сприяє виведенню мокротиння при кашлі. Хімікати шагаол і гингерол в корені імбиру стимулюють кровообіг і відкривають ваші синуси. Поліпшення кровообігу означає, що ваші тканини отримують більше кисню. Це сприяє виведенню токсинів і вірусів.

Куркума - протизапальний засіб для зміцнення імунітету

Куркума містить дуже велике число антиоксидантів і має протизапальні властивості. Куркумін, активний інгредієнт в куркумі, є противірусним, протигрибковим засобом, яке може допомогти захистити від раку. Запалення є причиною багатьох хронічних захворювань.

Як приготувати сік для активізації імунітету?

Приготувати сік для активізації імунітету дуже просто. Для цього потрібно взяти: 1 ананас, 3 апельсина, 2 моркви, імбир довжиною з палець, невеликий шматочок кореня куркуми.

Пропустіть всі інгредієнти через соковижималку. Налийте в келихи і насолоджуйтеся! Цей сік швидко активізує імунітет і захистить вас від багатьох захворювань при його регулярному застосуванні.