Чай з мелісою: користь і шкода

Мелісса, яка завдяки аромату листя відома також як лимонна м`ята, - багаторічна рослина, обробіток якого налічує вже не одну тисячу років. Це і прянощі, і перевірене часом лікарська рослина, про властивості якого знали ще за часів античності.

Мелісса часто давали народні назви, що відображають її цілющі властивості - жіноча трава, маточник, медовка, серцева трава. Дійсно, спектр її застосування дуже великий. Якщо в кулінарії, як пряність, меліса часто використовується в свіжому вигляді - в салатах, м`ясних і рибних стравах, то в медицині популярні чаї і настої. Чай з меліси легкий в приготуванні і має чудовий смак. Особливо він гарний у поєднанні з медом.

До складу меліси входить багато біологічно активних компонентів:

Монотерпени - основний компонент ефірної олії меліси, що володіє антисептичною, болезаспокійливу і зігріваючу дію;
Фенілпропаноїди, серед яких знаходиться розмаринова кислота, що проявляє противірусні, протизапальні та антиоксидантні властивості;
Флавоноїди, які мають здатність зменшувати ламкість капілярів, гальмують згортання крові, і підвищують еластичність еритроцитів.

Також багата меліса вітамінами і мінералами: в її складі присутні вітаміни В1, В2, С і каротиноїди, а також калій, кальцій, магній, залізо, марганець, хром, селен, мідь і цинк.
Існує безліч причин заварити собі чай з мелісою: користь і шкода його буде розглянута далі.

Зілля від усіх недуг

Чай з мелісою - універсальний засіб від багатьох розладів в організмі. Це одне з небагатьох «смачних ліків» не тільки надають терапевтичну дію, а й дарують смакове насолоду. Ще в своїй праці «Канон лікарської науки» Авіценна згадав мелісу, як зміцнюючу серце і зупиняючу перебої в його роботі. Ймовірно, це основне і найважливіше властивість рослини - заспокійливий. Однак воно не єдине, оскільки ця рослина - справжня зелена аптечка.

Завдяки заспокійливим властивостям меліси її застосовують при безсонні, мігрені, статевої збудливості, епілепсії. Мелісса допомагає при тахікардії і неврозах, входить до складу лікувальних зборів при вегето-судинній дистонії.
Розмаринова кислота, якою багата меліса, завдяки своєму вираженого протизапальній дії є хорошою профілактикою артритів, ревматичних болів, тромбофлебіту. До всього іншого це хороший антиоксидант, що перешкоджає старінню організму.
Противірусну дію меліси, а саме компонентів її ефірного масла, ефективно по відношенню до вірусу герпесу, грипу і кору.
Запальні процеси малого тазу і надмірні навантаження можуть спровокувати опущення або випадання матки. Одне з найбільш відомих засобів народної медицини для лікування такого стану - чай з мелісою, що підвищує тонус мускулатури матки. Ще у Франції під час пологів жінкам для підкріплення сил пропонували пиріжки з начинкою з листя меліси, що покращувало родову діяльність і сприяло кращому відділенню плаценти.
При головних болях, спазмах в шлунку або болісних менструаціях також не слід відразу тягнутися за таблетками. Чай з меліси здатний істотно полегшити стан завдяки своєму спазмолітичній і болезаспокійливого дії.
Мелісса збуджує апетит і є хорошим протиблювотну засобом, застосовується при надмірному газоутворення. Здатність зменшувати кислотність включила чай з мелісою в раціон хворих на виразку шлунка.
Чай або настій меліси проявляє свою ефективність і при зовнішньому застосуванні. Він використовується для компресів при фурункульозі, має ранозагоювальну дію, а також знімає запальні процеси в ротовій порожнині. При алергічному діатезі можна застосовувати мелісу як в компреси, так і у вигляді чаю.
Чай з мелісою - знахідка для астматиків. Він знімає спазми і пригнічує кашльовий рефлекс, і одночасно розріджує і виводить мокроту. Добре додавати в нього для цих цілей лимон, мед, імбир.

Чай з мелісою - протипоказання

Мелісу відрізняє від більшості седативних трав те, що вона практично позбавлена протипоказань. Однак заспокійливий спазмолітичний ефект обумовлює і її можливу шкоду. Від чаю з мелісою краще відмовитися людям з артеріальною гіпотензією. Людина, що страждає зниженим тиском, після застосування меліси може відчути запаморочення і слабкість, оскільки чай з мелісою здатний знизити артеріальний тиск ще сильніше.

Спосіб приготування

Мелісса заварюється за аналогією зі звичайним чаєм, з розрахунку 1 ч. Л. сухої трави на склянку окропу. При використанні свіжого листя меліси, заварюють одну гілочку на чашку або пучок на літр окропу. Чаю слід дати настоятися 10 - 15 хвилин, а вживати його можна як в гарячому вигляді, так і в холодному.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!