Як позбутися целюліту

Що таке целюліт? Целюліт - це застій жирової тканини з наступним її відмиранням. Зміна підшкірно-жирового шару, яке веде до порушення мікроциркуляції лимфооттока. У народі целюліт називають «апельсиновою шкіркою». Целюліт - НЕ вікова проблема. Найбільше схильні до захворювання: живіт, стегна, сідниці.

Причини виникнення і класифікація захворювання

Причин виникнення целюліту дуже багато:

• спадковість;
• Порушення обміну речовин (супутні цьому захворювання);
• Гормональні порушення (перехідний вік, вагітність, клімакс);
• Неправильний раціон харчування;
• Часті стреси;
• Відсутність фізичних завантажень (специфіка роботи, тривале перебування в одному положенні);
• Погана екологія.

Медицина розрізняє чотири стадії целюліту:

Відео: Як позбутися целюліту [Workout | Будь у формі]

• перша стадія - Непомітна при візуальному контакті. Зміни відбулися на клітинному рівні, але не видно на око. Стиснувши ділянку шкіри пальцями можна помітити легку «апельсинову шкіру»;
• друга стадія - Вже видно конкретні місця, нерівності на шкірі, а при стисканні шкіри в цих місцях - збільшуються горбки;
• третя стадія - Відбулися зміни на всіх рівнях. Нерівності шкіри видно неозброєним оком. Все горбки ущільнюються, при натисканні відчуваються тверді вузлики. Характерний набряк тканин. Сильно порушена мікроциркуляція. Є велике скупчення токсинів. Через порушення організм не може їх виводити;
• четверта стадія - Загальна набряклість, застій лімфи, порушення венозного відтоку. Відсутність кисню сприяє збільшенню огрубнули острівців, рубців. Ці ділянки затверділи. Дотик до уражених ділянок викликає біль.

Способи лікування целюліту

Тільки четверта стадія вимагає серйозного медичного втручання і не лікується в домашніх умовах. Решта три стадії захворювання піддаються успішному лікуванню традиційними і нетрадиційними методами. Ефект від лікування буде максимальним при поєднанні методів.

Відео: Олена Малишева. Як позбутися целюліту?

Антицелюлітний крем

Він спрямований на активацію обміну речовин в шарах епідермісу, поліпшення лімфовідтоку і кровообігу. До складу крему входять: зелений чай, кофеїн, водорості, ефірні масла, витяжки з рослин, мінеральні солі, збагачені вітамінами А, В, С, Е.

Антицелюлітний масаж

Під час масажу (в тому числі і вакуумного баночного) відбувається розробка м`язів і активізуються обмінні процеси. Цей спосіб ще більш ефективний при використанні антицелюлітного крему або ефірних масел.

обгортання

Відбувається стимуляція кровообігу конкретних зон і насичення потрібними елементами.
Для процедури використовується целофан або харчова плівка.

Дуже ефективно тепле обгортання. Для нього потрібно 50 грам вершкового масла, розтопити і дуже теплим намазати уражене целюлітом місце, потім обернути плівкою і залишити на 1 годину.

Можна замінити масло нагрітим медом. При бажанні, процедуру можна зробити перед сном, залишивши на ніч. Обгортання не тільки бореться з целюлітом, але і з гаком обсягом.

Такі методи лікування пропонують салони краси, але їх можна проводити в домашніх умовах.

Баня сауна

Стимулює обмін речовин, зміцнює імунну систему, виводить шлаки з організму. При целюліті рекомендують використовувати в лазні березовий віник і масаж після сауни.

Контрастний душ

Підсилює кровообіг і обмін речовин. Відмінно тренує м`язи і судини.