Засмага в солярії без шкоди для здоров`я

Привіт, друзі! Засмага в солярії. Яка користь? Як правильно засмагати? Про це ми сьогодні і поговоримо.

користь солярію

Хочете відправитися у відпустку на море? Для підготовки спочатку відвідайте солярій. Вам знадобиться тільки 8-10 сеансів, щоб підготувати вашу шкіру і уникнути опіків. Або можете відвідати його лише для підняття настрою.

Завдяки впливу сонячних променів наша шкіра синтезує вітамін D3. Недолік цього вітаміну може призвести до зниження імунітету, швидкої втоми, депресії. Заповнити його дефіцит можна завдяки відвідуванню солярію, тим самим повернувши собі відмінне самопочуття. Дуже позитивно загар в солярії впливає на лікування себореї, вугрів і нейродерміту.

Знадобиться всього 5-10 хвилин для того, щоб отримати рівний повноцінний загар в нинішніх соляріях. Бувають вертикальні і горизонтальні солярії. Перевага вертикальних соляріїв в тому, що в той час як ви отримуєте сонячні ванни, ви ще можете пританцьовувати під веселу музику. А в горизонтальних соляріях ви можете приймати загар лежачи, і ніжиться під ультрафіолетовими променями.

У наш час можна відвідувати солярій - центри, в яких ви зможете отримувати загар з легким бризом. Завдяки легкому вітерцю і маленьким краплях води ви можете відчути себе на березі моря.

Як вибрати солярій

І, тим не менш, користь і шкода штучної засмаги НЕ перестає залишатися предметом суперечок. І тому вам слід дуже відповідально підійти до питання про вибір солярію, і не менш важливо дотримуватися міри. Якщо ви мрієте про шоколадному засмагу, то для початку необхідно проконсультуватися з лікарем.

Ті, хто володіє світлою шкірою, можуть піддатися опіків, а родимки зовсім гріти не рекомендується. А тим, хто приймає антидепресанти, антибіотики, болезаспокійливі або транквілізатори не слід взагалі відвідувати солярій. Ці препарати роблять шкіру більш чутливою і тому можуть викликати алергічну реакцію.

Краще вибирати салони, де є фахівці, які, з огляду на тип вашої шкіри, складуть для вас спеціальну схему і час для прийняття сонячних ванн. Приміром, у шатенок, що мають смагляву шкіру, краще всього загар сприймається від 8 до 20 хвилин. У брюнеток, що володіють смаглявою шкірою і добре переносять загар, сеанс може тривати 10-30 хвилин.

Русявим і світлошкірим краще отримувати загар не більше ніж від 5 до 15 хвилин, тому що їх шкіра більш схильна до опіків. А ось блондинкам, які мають рожевою шкірою, взагалі не рекомендується загоряти, так як є ймовірність обгоріти. Повний список, кому солярій протипоказаний, можна подивитися тут

Важливо також дізнатися те, як давно проводили заміну ламп і наскільки часто вони це роблять. Тому як, перебуваючи довго під новою лампою, є ймовірність отримати опіки, а одна лампа може працювати до 540 годин.

Що потрібно в солярії?

Для того щоб домогтися найкращого результату, слід починати з сеансів, які триватимуть 3 хвилини через день, а потім збільшувати час до 10 хвилин.

Також важливо не забувати про захисні аксесуарах: окуляри, щоб захистити очі, шапочка для захисту волосся, стикини для захисту грудей. У змісті косметичних зволожуючих засобів після засмаги і для засмаги повинні бути присутніми вітаміни A, E, C. За допомогою їх можна захистити шкіру від пересихання, отримати рівний загар. Також вони заспокійливо діють на шкіру після сеансу.

Важливо не забувати про те, що під час вагітності забороняється відвідувати солярії, SPA і різні косметичні процедури (пілінг, епіляція, чистка особи).

Будьте здорові!