Кинув палити - причини підвищеного тиску

Організм курця звик перебувати в стані отруєння, тому реагує на відсутність дози нікотину стресом. Одна з частих скарг при розставанні з сигаретою звучить так: «Кинув палити - піднявся тиск! Що робити?".

Відео: 5 Причин Кинути Курити

принцип лікування

Книга Аллена Карра описує механізм нікотинової залежності і пропонує абсолютно безболісний метод відмови від куріння. На сьогоднішній день це найефективніший спосіб побороти тягу до сигарети. Даний курс допоміг мільйонам людей в світі кинути палити. Не варто боятися того, що у вас може тимчасово підвищитися тиск, адже така реакція є природною для колишнього курця.

Кинув палити - впав тиск. Як з цим боротися?

Не варто боятися змін в своєму організмі. Адже він починає масштабно перебудовуватися на здоровий лад, що, природно, викликає стресову ситуацію. Регулярно користуйтеся тонометром, якщо тиск часто піднімається після того, як Ви кинули палити. А нормалізувати скачки допоможе:

• вживання трав`яних настоїв і вітамінів;
• дієта з використанням їжі, виводить токсини і отрути з організму;
• свіже повітря;
• незначні фізичні навантаження.

Вчіться радіти здорового життя без нікотину, а тиск поступово прийде в норму.

Відео: Підвищений тиск: симптоми і лікування

Повернення в розділ FAQ