Як знизити гемоглобін в крові

Змініть свій раціон харчування. При підвищеному гемоглобіні рекомендується повністю відмовитися від червоного м`яса і таких же червоних фруктів і ягід. Також слід перестати їсти крупи (але є винятки, читайте детальніше нижче по тексту), приймати вітамінні комплекси (якщо тільки лікар це не дозволить).

Не їжте печінку (будь-яку), віддавайте перевагу рибі і морепродуктів: мідії, кальмари, морська капуста, креветки. Дозволяється їсти м`ясо нежирних сортів у невеликих кількостях, але краще будь-яке м`ясо замінити саме рибою. Справа в тому, що в рибі містяться жирні кислоти (поліненасичені) Омега-3 і Омега-6, які здатні розріджувати кров і, одночасно з цим, зміцнювати стінки судин. Також можете почати приймати риб`ячий жир - він зараз продається в гранулах і його прийом уже не супроводжується знайомим нам з дитинства огидою.

Овочі дозволяється їсти або сирими, або тушкованими. Також корисні деякі трави: мокриця, снить, кипрей - З них можна готувати різного роду салати. Винятком тут може бути тільки кропива, відмовтеся поки від неї. Зате рекомендується налягати на квашену капусту.

Фрукти, які треба їсти при підвищеному гемоглобіні, полягають в одному лише лимоні. А у червоних ягід є виняток: журавлина буде швидше корисна, ніж шкідлива.

Муміє. Воно показано до застосування як при підвищеному, так і при зниженому гемоглобіні. Справа в тому, що муміє призводить гемоглобін в норму, змушує триматися в межах допустимого показника. Для цього слід приймати одну таблетку муміє на ніч протягом десяти днів поспіль. Після цього зробіть перепочинок днів на п`ять і повторіть весь курс прийому.

Відео: Що робити при високій в`язкості крові

З вживанням даного засобу для зниження гемоглобіну в крові пов`язані деякі труднощі:

Відео: Надлишок заліза в організмі - чим він небезпечний

• Під час прийому муміє ні в якому разі не можна пити алкоголь;
• Слід відмовитися від вживання будь-яких снодійних та заспокійливих засобів і препаратів;
• Обов`язково почніть долучатися до активного способу життя: плавайте, бігайте, загартовуйтесь, робіть зарядку вранці і легку розминку в середині дня - вам це потрібно для того, що ваш мозок став нормально функціонувати і приводити в норму рівень гемоглобіну в крові.

Траплялося мені чути і такі рекомендації щодо зниження гемоглобіну, як чищення печінки. Особисто мені такі маніпуляції не подобаються, занадто багато негативних відгуків з подібним «чисткам». Але, кому цікаво, можу сказати, що якщо є бажання поекспериментувати зі своєю печінкою, то обов`язково перед цим порадьтеся зі своїм лікуючим лікарем.

Для зниження гемоглобіну в крові слід вживати в їжу овес і перловку (пам`ятаєте, я говорив, що будуть винятки з круп? Ось це вони є, виключення), сирі овочі, сою, кисломолочні продукти і сир. Також рекомендуються будь-які бобові. Не нехтуйте розвантажувальними днями - їх треба влаштовувати для себе не рідше двох разів на тиждень.

П`явки. Гірудотерапія дуже ефективно дозволяє знизити гемоглобін в крові. Щоб гемоглобін прийшов в норму хоча б на півроку, слід пройти всього кілька сеансів і п`явки зроблять свою справу! Деякі вдаються до більш дієвого методу - кровопускання. Випускаючи половину літра крові за один раз, досягається ефект ніби відразу поставили двадцять п`явок!

Можливо, що ваш лікуючий лікар не схвалить жоден з перерахованих вище методів і призначить вам Трентал або Кардіомагніл. Що ж, це хороші і перевірені препарати, які чудово справляються з високим гемоглобіном.

Також можливе призначення такої процедури, як ерітроцітоферез. По суті це ні що інше, як певна переливання крові: у хворого забирають частину крові, вилучають з неї всі зайві еритроцити і повертають кров хворому. Насправді це набагато складніше і серйозніше, ніж я це описав, але прошу строго мене не судити ...

Звичайно ж існують ще методи, що дозволяють знизити гемоглобін в крові. Їх багато, але краще не експериментувати на власному організмі, а довірити цю кваліфікованого фахівця. Саме лікар зможе точно визначити рівень вашого гемоглобіну і призначити відповідне лікування.