Низький гемоглобін: причини, лікування

Залізодефіцитна анемія, в народі - недокрів`я, - досить поширене захворювання. Неправильне харчування, стреси призводить до того, що в крові знижується кількість еритроцитів - клітин, що відповідають за переміщення повітря по організму. Саме завдяки еритроцитів, а саме містяться в них пігментів, кров набуває червоного кольору. Як же проявляє себе низький гемоглобін? Які причини цього явища? І, звичайно ж, яке лікування цієї патології ...

симптоми анемії

Як тільки рівень гемоглобіну опускається нижче норми, спостерігається погіршення стану людини: ми спостерігаємо стомлюваність, зниження імунітету, проблеми при пересуванні, болі в суглобах, головні болі, шуми в серці.

Відео: Анемія симптоми і причини. Як лікувати анемію. Гемоглобін що це таке

Визначити низький рівень гемоглобіну можна побічно і за такими симптомами: блідість, непритомність, сухість шкіри, погіршення стану волосся і нігтів.

Причини низького гемоглобіну

Як правило, причинами такої анемії є неправильне харчування, раціон з малою кількістю залізовмісних продуктів, особливо для людей в особливі періоди розвитку організму (діти, вагітні та жінки), невірне дотримання дієт, зловживання монодієти.

Зниження рівня гемоглобіну може бути наслідком перенесених захворювань, переливань крові, захворювань, пов`язаних з втратою великої кількості крові.

Норми гемоглобіну в крові

лікування недокрів`я

Сучасна медицина пропонує величезну кількість методів і способів лікування залізодефіцитної анемії: медпрепарати, крапельниці, процедури. Однак для людей страждають хронічною залізодефіцитною анемією, або постійно хворіють нею, вживання таких препаратів чревате наслідками для багатьох органів: серця, шлунка, печінки.

Відео: Що робити при низькому гемоглобіні. Залозодефіцитна анемія

Тому перевагу слід віддати натуральним і корисним продуктам.

Дієта при низькому гемоглобіні

Великий вміст заліза є в печінці, рибі, крупи (гречка, бобові) фруктах (яблуках), Ягодах (полуниці, суниці, чорної смородини, чорниці), зелені, яйцях, м`ясі тварин, особливо яловичині, овочах (картопля, буряк, редис). Дуже корисна диня (хоча вона, звичайно, лише сезонний продукт), хурма, інжир, груші, горіхи.

Відео: Низький гемоглобін ??? | Ознаки захворювання анемією! Гемобін - від анемії № 1

У напоях перевагу краще віддати компотам з фруктів, ягід, трав, горобинового і гранатовому соку. особливо корисний шипшина, кропива, медунка.

Взаємодія заліза з іншими мікроелементами, норми гемоглобіну у вагітних

Відео: Причини анемії. Як і чим лікувати анемію?

Треба зауважити, що пшениця та інші злаки заважають повноцінному засвоєнню заліза, тому м`ясні продукти рекомендується вживати з овочами, але ніяк не з хлібом і не кашами. Так само не варто поєднувати залізовмісні продукти з кальцієм (молочні продукти, сири, сир) в один прийом їжі.

З напоїв в цьому стані краще не вживати чай та каву, таніни, що містяться в них не дають добре засвоюватися залозу.