Стоунтерапия: показання та протипоказання, методика проведення

Відео: Стоунтерапия. Навчальний майстер-клас

Ще в давнину використовували каміння, гарячі і холодні, для проведення лікувального масажу. В кінці XX століття американські масажисти, спираючись на знання східної медицини, офіційно представили цей метод як стоунтерапія (іноді пишуть окремо стоун терапія). Сьогодні ми поговоримо про те, кому показана, а кому ні цей метод лікування.

Цим способом релаксації дійсно можна добитися позитивного фізіотерапевтичного ефекту.

Показання для масажу із застосуванням методів стоунтерапии

• Застосування гарячих каменів в масажі допомагає зняти больові симптоми, усуває м`язову і нервову напругу, покращує обмінні процеси в організмі.
• Холодні - збагатять кров киснем, підвищать тонус м`язової тканини, посилять прилив крові до найважливіших органів людини.
• А при швидкій зміні гарячого і холодного впливу камінням тонус кровоносних судин зростає, і вони стають міцними і еластичними.

Використовуючи методи стоунтерапии, можна позбутися від різних недуг:

• Захворювання вегетативної судинної системи лікуються камінням, так як такий масаж покращує її роботу.
• при остеохондрозах, розтяганнях м`язів, суглобових запаленнях призводять до позбавлення від больових відчуттів і відчуття тяжкості.
• Під час відхилень в роботі кишечника і печінки, особливо при запорах і колітах, лікування за допомогою каменів сприяє стимуляції обміну речовин, і організм звільняється від шлаків і токсинів.
• Для схуднення теж використовують камені, тому що, розігріваючи ними окремі ділянки тіла, зменшують в них кількість жирових відкладень.
• при депресіях, порушеннях сну масаж камінням ефективний як розслаблюючий засіб. Навіть дрібні зморшки на обличчі здатні розгладитися після проведення сеансів стоунтерапии.
• Зміцнюючи стінки кровоносних судин, роблячи їх еластичними, така терапія прискорить кровотік, що знизить артеріальний тиск.

Протипоказання при застосуванні стоунтерапии

Але не всім людям показано застосування масажу каменями.

• Він може негативно впливати на жіночий організм в другій половині вагітності.
• Гострі захворювання шкіри у вигляді екземи, виразок, ран є перешкодою для проведення цих лікувальних процедур, тому що при терапії камінням температура і вологість епідермісу різко зростають.
• Небажано проводити його після операцій, а також хворим, які мають важку форму онкологічних і серйозних хронічних захворювань.

Перед тим як починати курс стоунтерапии, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Методика проведення масажу каменями

Для проведення сеансу терапії за допомогою каменів вибирають їх з шорсткою поверхнею, якщо потрібно провести чистку шкірних покривів, і гладкі - з метою отримання м`язового і нервового розслаблення.

Відео: Обгортання шоколадне

Маса каменю коливається від 100 до 200 грамів.

Найчастіше для масажу використовують гарячі камені, розігрів їх до температури не більше сорока градусів. Підходять для процедур і ті, які мають вулканічне походження: вони довше зберігають тепло.

Нагріті камені кладуть на активні точки тіла людини, легко натискаючи на них або погладжуючи ними проблемні зони. При порушеннях в роботі хребта можна просто розкласти їх уздовж нього.

Процедури стоунтерапии проводять з використанням тихою розслаблюючій музики і ароматичних масел.