Гіпотиреоз - симптоми, лікування, рекомендована дієта

Відео: Дієта при гіпотиреозі, якої дієти варто придерживатся при гіпотиреоз

Гіпотиреоз (Мікседема) - Спад активності щитовидної залози, в результаті чого виробляється занадто мало тиреоїдних гормонів. Хоча він може так само бути викликаний цілим рядом інших захворювань, які впливають на гіпоталамус і гіпофіз. Відчутний вплив мають порушення в гормональній сфері в жіночій статевій системі і спадковість. Але найчастіше це стан пов`язаний, перш за все, з порушеннями самої щитовидної залози.

Недостатня секреція гормонів щитовидної залози призводить до загального сповільнення всіх фізичних і психічних процесів. Відбувається загальне пригнічення більшості функцій окислення і ферментних систем. Також метаболічна активність всіх клітин організму знижується, зменшуючи споживання кисню. Погіршується процес окислення поживних речовин для отримання енергії і виробляється менше тепла тіла.

причини гіпотиреозу

Досить часто первинний гіпотиреоз розвивається після операції на щитовидній залозі (багатовузловий зоб, аденома, рак щитовидної залози), внаслідок лікування радіоактивним йодом, променевої терапії, після тривалого прийому глюкокостероідов, сульфаніламідних препаратів, естрогенів, андрогенів. вторинний гіпотиреоз розвивається при запальних і пухлинних захворюваннях гіпофіза, гіпоталамуса.

Відео: Як скинути зайву вагу при гіпотиреозі або дієта на 12 днів

Ознаки та симптоми гіпотиреозу

Усе результати уповільнення обміну речовин, в діапазоні від неспецифічних скарг і важких симптомів, можуть бути небезпечними для життя, якщо не поставити вчасно правильний діагноз і не призначити лікування. На перших порах втома, брак енергії, сонливість, нетерпимість холодних температур, запори, хворобливі менструації і збільшення ваги, незважаючи на регресний апетит, можуть залишитися непоміченими або можуть бути пов`язані з іншими причинами, такими як: стрес, депресія або перевтома.

У процесі розвитку гіпотиреозу симптоми посилюються і стають все більш очевидними з часом, пульс сповільнюється, шкіра стає холодною, сухою і грубою, з`являється хворобливість в м`язах, виникає набряклість навколо очей, обличчя стає пастозное. частково випадає волосся на голові, бровах, голос стає хриплим, а рефлекси млявими, порушується чутливість. 

З боку щитовидної залози при гіпотиреозі відзначається її стійке збільшення, можлива анемія, на розвинених стадіях зниження лібідо, можливо безпліддя, є зміни і з боку інтелектуальної функції - порушується пам`ять, знижується концентрація уваги, з`являється загальмованість, підвищена дратівливість.

Непоганим засобом для полегшення стану і лікування можуть стати водорості. Вони входять в будь-яку рекомендованої дієти при гіпотиреозі.

Дієта при гіпотиреозі

водорості Фукусіми 

Водорості фукус входять в загальноприйняте харчування в Японії, так само вони використовуються в якості добавок і ароматизаторів в різних харчових продуктах в Європі.

Бура водорость - Слоевище

Бура водорость є одним з найкращих джерел йоду, що робить його хорошим засобом для лікування гіпотиреозу, недостатності надниркових залоз, ожиріння та інших ендокринних порушень у функціонуванні залоз внутрішньої секреції. Бурі водорості, зазвичай знаходяться в складі таблеток або порошків, що вживаються в якості харчових добавок, а також активно використовуються в програмах поступового зниження ваги.

Знайдено в північній частині Атлантичного і Тихоокеанського узбережжя США, на північному узбережжі Атлантичного океану і Балтійського узбережжя Європи. Бура водорость використовується при різних недугах, наприклад, запор, діарея, гастрит, метеоризм, печія і т. д. Є безліч видів продукції з цієї водорості, які також застосовують для лікування щитовидної залози і багатьох інших захворювань.

Бура водорость має дуже специфічний смак, але зате в ній багато органічного йоду. Цей тип водоростей - хороша терапія при гіпотиреозі. Що міститься в ній йод стимулює вироблення тиреоїдних гормонів щитовидної залози.

При гіпотиреозі показані продукти, багаті тирозином - Риба, біле нежирне м`ясо курки або індички, банани, насіння гарбуза, кунжуту, мигдаль, авокадо.

Їжа, багата йодом - морепродукти, морська риба, морська сіль.

Продукти з високим вмістом селену - Тунець, лосось, морепродукти, м`ясо, курка, незбиране неочищена зерно, часник, цибуля, бразильський горіх, молочні продукти, пивні дріжджі.