Аюрведа про лікування гіпотиреозу

При гіпотиреозі потрібно змішати в рівних кількостях сухі порошки червоного перцю, чорного перцю і кореня імбиру

Минула стаття була присвячена аюрведичні знань про щитовидній залозі (див. Статтю: Аюрведа про щитовидній залозі). У цій статті ми розглянемо, які ж рекомендації Аюрведи про лікування гіпотиреозу.  гіпотиреоз - Це викликане проблемами в щитовидній залозі захворювання, яке характеризується недостатньою циркуляцією гормонів щитовидної залози. На симптоми гіпотиреозу вказують зниження обміну речовин, уповільнення розумової і фізичної активності. Пацієнти можуть відчувати різні симптоми: чутливість до холоду, сухість шкіри, запори, анорексія, стенокардія, анемія і порушення менструального циклу.

Головною причиною гіпотиреозу є дефіцит йоду. У багатьох випадках це захворювання викликане хворобою гіпофіза або гіпоталамуса, але може бути також результатом застосування деяких лікарських препаратів.

Відео: Андрій Головинов - лікування гіпотиреозу в Аюрведе

Симптомами гіпотиреозу є: 1) сонлівость- 2) холод в руках і / або ногах-3) часті запори- 4) часті головні болю-5) суха шкіра-6) ожиріння також іноді пов`язано з дисфункцією щитовидної залози.

Аюрведичне лікування гіпотиреозу

В основі аюрведического лікування гіпотиреозу покладена концепція очищення енергетичних каналів, що дозволяє збалансувати енергію організму і відновити нормальний рівень тироксину в крові. Рослинні препарати застосовують для збільшення травного вогню на клітинному рівні, відновлюючи правильний обмін речовин.

Поради по дієті і зміни способу життя при гіпотиреозі: 1) Вживайте достатню кількість молока. 2) Підсилення споживання рису, ячменю, мунг дала і огірка. 3) Кокосове масло допомагає поліпшити метаболізм у осіб із захворюваннями щитовидної залози. 4) Уникайте важких і кислих продуктів.

Морепродукти і пісне м`ясо є адекватними джерелами білка. Продукти з низьким глікемічним індексом і високим вмістом клітковини (цільні зерна, сочевиця і квасоля) надають мінімальний вплив на рівень цукру в крові. Хрестоцвіті овочі (капуста, ріпа, брюссельська капуста і кольорова капуста) можуть знизити активність щитовидної залози і протипоказані для пацієнтів, які відчувають низьку активність щитовидної залози (Див. Статтю: Небажані продукти пригіпотиреозі). Багаті йодом і магнієм горіхи сприяють збалансованій роботі щитовидної залози. Морські водорості також багаті йодом.

Деякі засоби Аюрведи для лікування гіпотиреозу

Аюрведичні лікарі можуть рекомендувати сибірський женьшень і чорний горіх, щоб поліпшити функцію щитовидної залози, надниркових залоз і вилочкової залози. Також для стимуляції щитовидної залози аюрведичний лікар може призначити засіб Гуггул. Спіруліна і цимицифуга також можуть поліпшити функції щитовидної залози при гіпотиреозі. Трав`яний чай з імбиром дуже корисний при гіпотиреозі. Регулярне вживання очеретяної води і стебел лотоса також корисні для лікування гіпотероза.

Відео: Профілактика і лікування гіпотиреозу народними засобами

Змішайте в рівних кількостях сухі порошки червоного перцю, чорного перцю і кореня імбиру. Вживайте 0,45 ч.л. цього аюрведического кошти (трікату) 2 рази на день з теплою водою.

Приймайте солодку і чорний перець в співвідношенні 2: 1 три рази в день.

Роль вправ у лікуванні гіпотиреозу

Важливим фактором в лікуванні гіпотиреозу є регулярне виконання фізичних вправ. Вправи збільшують чутливість тканин до гормонів щитовидної залози, стимулюють їх секрецію щитовидною залозою. Режим вправ 15-20 хвилин в день приносить користь при гіпотиреозі. Ці вправи повинні бути аеробними, які прискорюють серцебиття (ходьба, плавання, біг і їзда на велосипеді).

Йога для лікування гіпотиреозу

Йога та інші методи релаксації допомагають знизити рівень стресу і поліпшити функцію щитовидної залози. Пози йоги - асани - полегшують потік енергії в організмі і покращують кровообіг. Асана сарвангасана - або поза стійки на плечах - покращує кровообіг в щитовидній залозі. Сарвангасана допомагає поліпшити циркуляцію крові і вивести токсини з щитовидної залози. Дихальна вправа - Удджайі пранаяма (перемога дихання) - є контрольованою технікою дихання, яка направляє потік кисню і сприяє балансу в щитовидній залозі. Аюрведичний лікар може також рекомендувати вправи для голови і шиї, а також асани з прогином спини.

Відео: Як лікувати гіпотиреоз в домашніх умовах народними засобами?

Фізичне та емоційне напруження пригнічує секрецію гормонів щитовидної залози за рахунок скорочення виробництва тиреотропина. Тому зменшення стресу має важливе значення для нормального функціонування щитовидної залози. При гіпотиреозі важливо змінити спосіб життя і внести корективи в дієту.