Аюрведичні засоби для схуднення

Універсальні аюрведические кошти для схуднення можна застосовувати представникам всіх дош

Ви серйозно ставитеся до схуднення, але в той же час хочете поліпшити загальний стан здоров`я? Тоді Вам потрібно звернутися до аюрведичні засобів і змінити спосіб життя. Аюрведа походить від двох санскритських слів: Аюр (життя або довговічність) і Веди (наука). Іншими словами, Аюрведа - це наука життя, давня система медицини, яка виникла в Індії. В даний час вона отримала наукову основу для більшості своїх методів лікування.

Чи може Аюрведа дійсно допомогти з схудненням?

Без сумніву, аюрведичні засоби сприяють схудненню, а також лікуванню багатьох інших захворювань. Крім того, Аюрведа здатна визначити і виявити причину захворювання, а потім вилікувати його. У Аюрведе всі хвороби класифікуються за різними типами статури. У Аюрведе немає універсального лікування, а кошти запропоновані на основі типу статури (дош), проблем, симптомів та багатьох інших факторів. Є кілька аюрведических засобів для схуднення, які Ви можете спробувати. Важливо розуміти, що аюрведические кошти - це не швидкий спосіб для схуднення, але дуже ефективний. Крім того, застосування аюрведических коштів робить позитивний системний вплив на весь організм .. Найприємніше те, що схуднення за допомогою аюрведических коштів є постійним. Відбуватиметься повільний, але постійний процес схуднення, до тих пір, поки Ви будете дотримуватися наведених нижче рекомендацій.

Відео: Яке Засіб для схуднення Аюрведичні Кошти для схуднення Купити

Що рекомендує Аюрведа для схуднення?

Перш, ніж купувати засоби для схуднення, давайте розглянемо рекомендації Аюрведи з підтримки ідеальної маси тіла, а також поради щодо зниження ваги.

1. Рано лягати і рано вставати. Основна порада: рано лягати і рано вставати. Кращий час для засипання 22 год (23 год), а для пробудження - 5 год ранку (6 год). Наші функції організму узгоджені з природою. Петому коли ми дотримуємося біологічного годинника, організм працює найкраще. Якщо Ви почнете дотримуватися цю рекомендацію, то багато проблем зі здоров`ям (в т.ч. ожиріння) пройдуть природним шляхом.

2. Триразове харчування ідеально підходить для всіх осіб, які не мають низького рівня цукру в крові. Наявність декількох страв не рекомендується в Аюрведе (в наші дні багато дієтологів дають протилежні рекомендації). Замість цього рекомендується здоровий сніданок, смачний обід і легку вечерю. Наша печінка найкраще функціонує під час полудня, тому найважчий прийом їжі повинен бути в полудень. Так організм легше засвоює їжу. Крім того, для здорової і природної детоксикації наша печінка повинна мати достатній відпочинок вночі. Тому вечеря повинна бути легким.

Відео: Чарівне Засіб для схуднення Аюрведичні Кошти для схуднення Купити

3. Сезонне харчування. Сезонні фрукти та овочі - це основа здоров`я людини.

4. Як пити воду? Аюрведа не рекомендує пити воду безпосередньо перед їжею або відразу після прийому їжі. Незважаючи на те, що вода хороша для загального стану здоров`я і схуднення, вживання її з їжею розбавляє сприяють травленню шлункові кислоти. У багатьох випадках причиною ожиріння є прийом води під час прийому їжі. При цьому їжа не перетравлюється належним чином, накопичуються токсини, виникає гормональний дисбаланс, неправильне травлення і т.д. Всі ці фактори призводять до збільшення ваги і ожиріння. Якщо ж постійно протягом дня пити невеликими ковтками теплу воду, то це прекрасно сприяє травленню, очищенню організму і схудненню. Тепер, коли ми розібралися з заплутаним поняттям очищення організму, можна звернути увагу на аюрведичні засоби для схуднення.

Аюрведичні засоби для схуднення

Існує багато аюрведических засобів для схуднення. У цій статті наведені універсальні засоби для схуднення, які можна застосовувати представником всіх дош. Хоча найчастіше особи з надмірною масою тіла належать до конституційного типу Капхи (Див. Статтю: Схуднення для Капхи), В ряді випадків у людини може бути інша або змішані доши. Оскільки людині складно визначити свою дошу в домашніх умовах без консультації фахівця, найкраще застосовувати універсальні аюрведические кошти для схуднення.

Лимон з медом - найвідоміше аюрведічеськоє засіб для схуднення

Найбільш поширеним засобом для схуднення є лимон з медом. Щоранку пийте натщесерце теплу воду з лимонним соком і медом. Цей смачний напій знижує апетит, очищає організм і сприяє схудненню, не завдаючи при цьому шкоди здоров`ю. Якщо Ви додасте в цей напій перець, то зробите його більш потужним.

Відео: Засоби для схуднення В Україні Аюрведа Засоби для схуднення

Капуста - засіб для схуднення, яке спалює жир

Капусту можна вживати в сирому вигляді або готувати з неї страви. Сира капуста більш ефективна для схуднення. Щодня вживайте в їжу миску капусти, це дозволить збільшити спалювання жирів в організмі. Ви можете вживати капусту перед їжею або в якості закуски.

Продукти для підвищення травного вогню сприяють схудненню

Збільшення ваги часто є наслідком неправильного травлення (відсутністю вогню травлення по Аюрведе). Вживання в їжу підвищують вогонь травлення продуктів творить чудеса в плані схуднення. До підвищує травний вогонь продуктам відносять: імбир, папайя, гіркий гарбуз, часник, перець чилі і т.д.

Прянощі для схуднення

Відсутність прянощів може зменшити вогонь травлення. Продукти з гострим, гірким і терпким смаком мають важливе значення для збереження вогню травлення в організмі. Додавання кмину, кайенского перцю і гірчиці є ідеальним вибором.

Позбутися від токсинів - значить зробити крок до схуднення

Ама - це термін, який застосовується для позначення побічних продуктів неповного перетравлення їжі в Аюрведе. Накопичені токсини в лімфатичних каналах призводять до набору ваги. Крім того, людина відчуває себе постійно втомленим. Поки Ви не позбудетеся від токсинів в організмі, процес схуднення буде протікати дуже повільно. Тому вживайте продукти, які допомагають вивести токсини з організму: куркума, Трифала (потужна комбінація з амалакі, харітакі і біббітакі), трікату (потужна комбінація імбиру, індійського довгого перцю і імбиру в рівній пропорції), барбарис і гуггул. Ви можете застосовувати ці аюрведические кошти в формі капсул або порошків.

Аюрведа рекомендує 1 раз в тиждень дотримуватися розвантажувальний день для очищення організму і ефективного функціонування травної системи. Ви можете пити воду, зелений чай (імбирний чай, Тулсі чай, м`ятний чай і т.д.), а також їсти овочеві супи.

Аюрведическая суміш для схуднення

Змішайте кутки (гіркий тонік), чітрак (Plumbago zeylonica) і Трікату в рівних пропорціях. Приймайте близько 0,5 ч.л. цієї суміші з ковтком теплої води. Для схуднення приймайте це аюрведічеськоє засіб кілька разів на день.

 Аюрведичні трави для схуднення

Більшість аюрведических трав для схуднення доступні у вигляді капсул і прості для застосування. Серед них: харітакі, бібхітакі, амалакі, солодка, Тулса, алое вера, врікшамла і т.д. Вживання свіжого імбиру (з медом або без) також сприяє спалюванню жиру. Найкраще приймати корінь імбиру в першій половині дня, оскільки він підвищує температуру тіла.

Алое для схуднення

Ви можете приготувати напій з соком алое (1-2 ст.л.), додавши по щіпці порошків куркуми, кмину, тіноспори сердцелистной і харітакі в склянці води. Ви можете пити теплу воду, додавши в неї ложку меду до смаку. Зачекайте 1 годину, перш ніж з`їсти що-небудь. Ви можете продовжити пити цей напій до тих пір, поки не досягнете бажаного ваги.

Чай для травлення сприяє схудненню

Візьміть рівну кількість насіння кмину, насіння коріандру і насіння кропу. 0,5 ч.л. суміші на 1 склянку води доведіть до кипіння і варіть на слабкому вогні ще 5 хвилин. Пийте це аюрведічеськоє засіб протягом дня невеликими ковтками. Цей чай поліпшить травлення і буде сприяти схудненню.

Шість смаків - основа схуднення

Аюрведа класифікує продукти на основі їх смаку: в`яжучий, кислий, гіркий, солоний, солодкий і гострий. Важливо переконатися в тому, що ви щодня отримуєте всі ці укуси. Це основа для правильного функціонування травної системи і для зниження веса.Поетому не забувайте включати в свій раціон різноманітні продукти харчування. Це забезпечить надходження в організм усіх смаків і поживних речовин. При цьому покращиться травлення, знизиться апетит, а також прискориться процес схуднення.

Аюрведа рекомендує дотримуватися майже веганскої дієти, яка дарує нам здоров`я і допомагає бути завжди у формі. Вам не потрібно відмовлятися від м`яса, але слід вживати його в мінімальних кількостях. Крім того, слід уникати всіх оброблених, переварені і смажених продуктів. Тому не вживайте в їжу очищену сіль і цукор. Знайдіть природні і здорові замінники для цих продуктів (кам`яна сіль, мед, екстракт солодки і т.д). Як тільки ви почнете втілювати в життя всі рекомендації Аюрведи, а також приймати аюрведические кошти, Ваш організм легко «перепрограмується» на схуднення. Адже аюрведические кошти покращують травлення, допомагають долати відчуття голоду, а також виводять токсини з організму. Тому застосування аюрведических коштів є найправильнішим шляхом до схуднення.