Комплексне лікування панічних атак

Відео: Психотерапія панічних атак і психосоматичної болю на основі Mindfullness MBSR і гіпнотерапії

зміст:

1. Медикаментозне лікування панічних атак
2. Психотерапія для лікування панічних атак
3. Лікування панічних атак за допомогою режиму
4. Нетрадиційні методи лікування панічних атак

Панічна атака є стан, який пов`язаний з тим, що в кров раптово виділяється адреналін у величезній кількості. Адреналін, в свою чергу, є стимулятором, який здійснює підготовку тіла до фізичного відповіді на небезпеку (втечі або бійці). Через це зазначається виникнення характерних змін в теплообміні, роботі серця і судин, нирок, органів дихання. Комплексне лікування панічних атак може включати в себе прийом медикаментів, призначення психотерапії, використання режиму.

Медикаментозне лікування панічних атак

Для лікування панічних атак лікарські препарати призначаються лікарем в індивідуальному порядку в залежності від того, який загальний стан хворого, а також його нервової системи. При медикаментозному лікуванні панічних атак можуть бути призначені:

• бензодіазепіни (наприклад, альпразолам), які сприяють успішній миттєвої боротьбі з панічними атаками. Деякі препарати, що входять в дану групу, можуть бути використані як профілактичні засоби, якщо панічні атаки є регулярне явище-
• антидепресанти, які при панічних атаках переносяться краще, ніж бензодіазепіни. Серед них виділяються сертралин, пароксетин, флуоксетин, анафранил, Ципралекс, паксіл. Відзначається зниження почуття тривожності в перші дні прийому ліків цієї групи, але досягнення максимального ефекту спостерігається через 2-3 тижні після того, як розпочато проходження курсу. Тривалість лікування антидепресантами становить приблизно два місяці. У період застосування препаратів цієї групи можливе виникнення деякої сонливості і загальмованості реакції-
• анксіолитики, серед яких при панічних атаках особливо ефективний афобазол. Прояв ефекту від даного препарату спостерігається вже в перші дні після початку лікування, а через 4 тижні панічні атаки не повертаються. Оскільки афобазол не викликає звикання, то він широко пріменяется-
• допоміжні препарати, що містять вітаміни і володіють загальнозміцнюючим характером. При панічних атаках активно використовується фенибут, який покращує мозковий кровообіг. Такий же функцією володіє мексідол-
• ліки, які відносяться до групи нейролептиків (етаперазин і пропазин) сприяють веденню боротьби зі страхом і усунення фізіологічних симптомів. При панічних атаках передбачено застосування в порівняно невеликих дозах, оскільки вони володіють іншими показаннями до застосування.

Психотерапія для лікування панічних атак

Для лікування панічних атак психотерапією найчастіше використовуються різноманітні релаксаційні вправи для вивчення порушень, що виникли в розумових процесах. При панічних атаках ефективне застосування когнітивно-біхевіоральної терапії, яка передбачає короткостроковий курс лікування.

Відео: Лікування панічних атак. Відео

Лікування панічних атак за допомогою режиму

На панічні атаки великий вплив виявляється режимом дня, фізичною активністю і харчуванням. При приведенні цих показників в норму можна пом`якшити і навіть зменшити кількість панічних атак без втручання за допомогою медикаментів. Лікування панічних атак за допомогою режиму має на увазі:

Відео: Як лікувати ВСД? Як лікувати панічні атаки? Як лікувати ОКР? Лікування ВСД. Лікування панічних атак, ВСД

• наявність повноцінного сну, тривалістю не менше 8-ми годин в добу-
• забезпечення регулярного повноцінного харчування в один і той же час-
• вчинення тривалих прогулянок на свіжому повітрі-
• виконання ранкової зарядки або вчинення вечірніх прогулок-
• відмова від застосування стимуляторів у вигляді кави, енергетичних напоїв, алкоголю, вітамінів групи В, куренія-
• виключення перегляду фільмів жаху.

Нетрадиційні методи лікування панічних атак

Під нетрадиційними методами лікування панічних атак мається на увазі:

Відео: Лікування панічних атак і неврозов.Смисл життя

• застосування гомеопатії, завдяки якій усуваються симптоми захворювання, людина назавжди позбавляється від панічних атак. В цьому випадку необхідно суворе дотримання всіх рекомендацій гомеопата-
• використання гіпнозу, який передбачає, що буде усунена основна причина, що викликає стан панічного страху. Гіпнологом застосовуються різні методики, вибір яких здійснюється на основі індивідуального підходу, оскільки панічні атаки виникають з різних причин. При проведенні такого лікування враховується думка самого пацієнта.

Спеціально для luxmama.ru Васильєва Ірина