Погані і хороші зміни в генах

Епігенетика вивчає, як різні чинники обумовлюють зміни в наших генах

Експресія гена може бути змінена як позитивно, так і негативно. Ми всі народжуємося з певним набором генів. Раніше наука вважала, що цей проект був постійним і незмінним - а саме, що наші гени диктують нашу долю. Однак, сучасна генетика демонструє, що наша експресія генів може бути змінена в кращу або гіршу сторону. Погані і хороші зміни в генах залежать від внутрішніх і зовнішніх тригерів. Ці впливи на наші гени можуть змінитися в міру нашого старенія- як наші тіла реагують на спосіб життя і фактори навколишнього середовища-від нашого опору хвороби і навіть то, як ми набираємо вагу. Вивчення того, як різні чинники обумовлюють зміни в наших генах, відомо як наука «епігенетика».

Епігенетика вивчає фактори, що зумовлюють зміни в генах

Досягнення в області епігенетики показують, як навколишнє середовище, харчування, спосіб життя і навіть думки і емоції можуть змінювати функції генів. Невеликі зміни в експресії одного регулятора гена, що надходять від ряду потенційних впливів, можуть викликати хвильовий ефект і в кінцевому підсумку змінити шлях між генами і клітинами, а потім і функції систем організму.

Відео: Кримські канікули. Їдемо селищами і пансіонатами: зміни хороші і погані

Регулятор, який контролює жировий обмін і діабет

Англійські вчені виявили, що ген під назвою KLF14 може впливати на інші гени, знайдені в жирових клітинах організму. Уже давно відомо, що ген KLF14 пов`язаний з такими метаболічними станами, як цукровий діабет 2 типу та підвищений рівень холестерину. Однак механізм дії і роль цього гена були не відомі. Як виявилося, ген KLF14 управляє іншими важливими генами в жирових клітинах, які пов`язані з індексом маси тіла, інсуліном, рівнем глюкози і холестерину. Ймовірно, ген KLF14 діє як головний вимикач зв`язку між підшкірним жиром і порушеннями в м`язах і печінці. ген

KLF14 поводиться як регулятор багатьох метаболічних процесів, включаючи рівні глюкози в крові, метаболізм жиру і холестерину, а також багато іншого. Людина в змозі надати хороший вплив на функції гена KLF14 допомогою дієти, харчових добавок і способу життя. Тому ми можемо успішно змінювати функції генів, що відповідають за метаболічні параметри. Ми здатні поліпшити функціонування інсуліну, поліпшити жировий обмін і ін.

Яким чином їжа і рослини можуть спілкуватися з нашими генами?

Наука тільки починає розуміти складну взаємозв`язок між генами, фітохімічними і поживними речовинами і способом життя. Однак, народна медицина використовує ці принципи для лікування з давніх часів. Багато лікарські рослини і поживні речовини вміють «спілкуватися» з нашим організмом на клітинному рівні і впливати на експресію генів. Завдяки позитивним змінам у функціях генів багато рослин сприяють зміцненню здоров`я. В ході численних досліджень було показано, що містяться в деяких продуктах і рослинах хімічні речовини посилають сигнали нашої ДНК для оптимізації здорової функції клітин. Позитивні зміни у функціях деяких генів відзначають при вживанні таких продуктів, як зелений чай, куркума (діюча речовина куркумін), овочі сімейства хрестоцвітих (капуста і ін.). Вітамін Д також вміє «спілкуватися» з нашими генами. Тому адекватне вживання вітаміну Д має настільки важливе значення для нашого здоров`я.

Поєднання народної та сучасної медицини

Багато з народних засобів, які люди застосовували протягом століть, як виявилося, також здатні "спілкуватися" з нашими генами. Вони сприяють хорошим змін у функції нашої клітинної ДНК, що покращує взаємодію клітин і функції клітин. Комбінуючи елементи народної та сучасної медицини, можна поліпшити антиоксидантну активність, травлення, здорову відповідь на запалення, метаболізм глюкози, ліпідний профіль і підвищити імунітет. Багато з діючих речовин працюють спільно на рівні ДНК, щоб позитивно впливати на експресію генів. Крім того, можлива деактивація шкідливої експресії генів, яка могла б привести до можливої хвороби.

Відео: Олег Гадецький Частина 3. Зміна кармічних ситуацій

Ваші думки також впливають на зміну функції генів

Поряд з лікувальними травами і поживними речовинами наукові дані показують, що ваш розум і емоції посилають сигнали до клітин, які також впливають на експресію генів. Зміни в функції наших генів в значній мірі залежать від повідомлень, отриманих від вас, вашого тіла, вашого розуму і ваших емоцій. Про це кожен з нас знає інтуїтивно, а всі великі духовні традиції побудовані на цих сакральних знаннях. Сучасна наука підтверджує цю істину, доводячи, що розумові, емоційні і духовні стани можуть значно впливати на нашу ДНК. Медитація - це одна з найдавніших технік, яка сприяє позитивній експресії генів і функції ДНК. Дослідження показали, що ця практика емоційного і фізичного умиротворення надає позитивні зміни у функціях генів. Також було показано, що практика медитації сприяє зниженню рівня глюкози в крові і гіпертонії у осіб з цукровим діабетом 2 типу.

Здоровий спосіб життя позитивно впливає на зміни у функції генів. Дотримуючись здорову, багату поживними речовинами дієту, виконуючи регулярно фізичні вправи, а також підтримуючи позитивний стан розуму, може направити вас на правильний шлях до здоров`я. Дуже важливий баланс між закладеної інформацією в генах і життєздатністю людини. Це розвивається область генетичних досліджень є дуже захоплюючим напрямком в медицині. Епігенетика є цілісне розуміння здоров`я і хвороби, що дарує людству глибокі можливості для зцілення. Ви можете змінити свою генетичну долю в будь-який момент свого життя! Витратьте час, щоб насолодитися теплою чашкою зеленого чаю, зробіть кілька глибоких вдихів і розслабтеся. Ви тільки що змінили свою генетичну долю! Зміни в функції генів - це дійсно сильні ліки.