Як лікувати діабет 2 типу?

Чутливість до лептину та інсуліну може бути відновлена за допомогою дієти

Цукровий діабет 2 типу - це зростаюча епідемія, обумовлена способом життя і дієтичними факторами. Як правильно лікувати діабет 2 типу, практично ніхто не знає, лікарі мислять шаблонно і забувають про лікування головної проблеми ... Крім того, більше половини пацієнтів з цукровим діабетом 2 типу навіть не знають про те, що вони хворі на діабет.

епідемія діабету

Згідно з оцінками деяких експертів, число випадків діабету за останні 50 років зросла в 7 разів! 26 млн американців мають діагноз діабету 2 типу, а інші 79 млн знаходяться на стадії преддиабета. Чи знаєте ви, що діабет 2 типу можна повністю запобігти? Щоб лікувати діабет, потрібно зрозуміти його основну причину (порушення чутливості до інсуліну і лептину) і змінити свій спосіб життя.

Діабет 1 типу і залежність від інсуліну

Діабет 2 типу характеризується підвищеним рівнем глюкози в крові. Діабет 1 типу також називають «юнацьким діабетом» - це порівняно рідкісний тип, який зачіпає тільки одного з 250 американців. При діабеті 1 типу власна імунна система організму знищує інсулін-продукують клітини підшлункової залози. В результаті цього пропадає гормон інсулін. Хворих на діабет 1 типу потрібно лікувати гормоном інсуліном всю іншу частину їхнього життя. В даний час крім трансплантації підшлункової залози, немає ніякого відомого лікування цукрового діабету 1 типу.

Відео: Як вилікувати діабет 2 типу без лікарів і ліків

Діабет 2 типу: практично 100% виліковний

Діабет 2 типу впливає на 90-95% діабетиків. При цьому типі діабету організм виробляє інсулін, але не в змозі розпізнати його і правильно використовувати. Причиною діабету є резистентність до інсуліну. Інсулінорезистентність призводить до підвищення рівня глюкози в крові, що є причиною багатьох ускладнень (Див. Статтю: причини інсулінорезистентності).

Відео: Цукровий діабет 2-го типу - нові методи лікування

Симптомами цукрового діабету є: надмірна спрага, сильний голод (навіть після їжі), нудота (можлива навіть блювота), сильне збільшення або зниження маси тіла, підвищена стомлюваність, дратівливість, помутніння зору, повільне загоєння ран, часті інфекції (шкіри, сечостатевої системи) , оніміння або поколювання в руках і / або ногах. (Див. Статтю: Перші симптоми цукрового діабету).

Справжні причини діабету 2 типу

Діабет - це не хвороба високого рівня глюкози в крові, а порушення сигналізації інсуліну і лептину. Наша медицина не зовсім розуміє, як потрібно лікувати діабет 2 типу. Тому в значній мірі зазнає невдачі в лікуванні діабету і ... навіть погіршує його. Чутливість до інсуліну є ключовою ланкою в цьому питанні. Підшлункова залоза виділяє гормон інсулін в кров, знижуючи рівень глюкози в крові. Еволюційний призначення інсуліну полягає в тому, щоб зберегти надлишок поживних речовин. У людей завжди були періоди бенкету і голоду. Наші предки вміли запасати поживні речовини, оскільки рівень інсуліну завжди легко підвищувався. Регуляція гормону інсуліну грає важливу роль в нашому здоров`ї і долголетіі- підвищені рівні гормону є не тільки симптомом діабету 2 типу, але і серцево-судинних захворювань, захворювань периферичних судин, інсульту, високого тиску крові, раку і ожиріння.

Діабет, лептин і резистентність до інсуліну

Лептин - це гормон, який виробляється в жирових клітинах. Одна з основних його ролей полягає в регуляції апетиту і маси тіла. Лептин повідомляє нашому мозку, коли є, скільки є і коли припинити прийом їжі. Саме тому лептин ще називають «гормоном насичення». Не так давно було встановлено, що позбавлені лептину миші страждають ожирінням. Точно так же, коли людина стає стійким до лептину (що імітує дефіцит лептину), то він дуже легко набирає вагу. Лептин також відповідає за точність передачі сигналу інсуліну і за нашу резистентність до інсуліну. Коли рівень цукру в крові стає підвищеним, вивільняється інсулін для зберігання енергії. Невелика кількість зберігається у вигляді глікогену (крохмалю), в той час як більшість енергії запасається у вигляді жиру, основного джерела енергії. Таким чином, основна роль інсуліну полягає не в зниженні рівня цукру в крові, а в збереженні додаткової енергії для майбутнього споживання. Здатність інсуліну знижувати рівень глюкози в крові є лише «побічним ефектом» цього процесу акумулювання енергії.

Коли лікарі намагаються лікувати діабет, просто концентруючись на зниженні рівня глюкози в крові, це може бути небезпечним підходом, тому що він не вирішує будь-яким чином питання про відсутність метаболічної передачі. Застосування інсуліну може бути небезпечним для пацієнтів з діабетом 2 типу, оскільки це підвищує резистентність до лептину та інсуліну з плином часу. У той же час відомо, що чутливість до лептину та інсуліну може бути відновлена за допомогою дієти. Дієта може надати більш потужний вплив при діабеті, ніж будь-який відомий препарат або спосіб лікування.

Фруктоза - це основний фактор епідемії діабету і ожиріння

Багато хто називає цукор білою смертю, і це не міф. Величезна кількість фруктози в стандартній дієті є основним чинником, що підвищує ризик діабету 2 типу. У той час як глюкоза призначена для використання організмом для отримання енергії (звичайний цукор містить 50% глюкози), фруктоза розпадається на різні токсини, які можуть згубно позначатися на здоров`ї людини (Див. Статтю: Фруктоза, діабет і ожиріння).

Задокументовано наступні несприятливі ефекти фруктози: 1) Підвищує рівень сечової кислоти, що може призвести до запалення і багатьом іншим захворюванням (гіпертонія, хвороби нирок і жирове переродження печінки). 2) Приводить до інсулінорезистентності, яка є одним з основних чинників цукрового діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань і багатьох видів раку. 3) Чи порушує метаболізм, внаслідок чого людина набирає масу тіла. Фруктоза не стимулює вироблення інсуліну, в результаті чого подавляется грелін (гормон голоду) і не стимулюється лептин (гормон ситості). 4) Швидко призводить до метаболічного синдрому, абдомінальне ожиріння (пивний живіт), зниження рівня хорошого холестерину і підвищення рівня поганого холестерину, підвищення рівня цукру в крові і високому тиску крові. 5) Засвоюється як етанол, в результаті чого токсично діє на печінку, може привести до безалкогольної жирової хвороби печінки.

Чому неправильно лікувати діабет препаратами?

Відмова традиційної медицини ефективно запобігати і лікувати діабет 2 типу призводить до створення небезпечних препаратів. Препарат розиглітазон з`явився на ринку в 1999 році. Однак в 2007 році було опубліковано в журналі New England Journal Medicine дослідження, що зв`язує застосування цього препарату з підвищеним на 43% ризиком серцевого нападу і на 64% ризику серцево-судинної смерті. Цей препарат досі присутній на ринку. Розиглітазон працює, роблячи хворих на цукровий діабет більш чутливими до їх власного інсуліну, щоб контролювати рівень цукру в крові. Цей препарат знижує рівень цукру в крові за рахунок підвищення чутливості печінки, жиру і м`язових клітин до інсуліну.

У більшості випадків для лікування цукрового діабету 2 типу застосовують препарати, які або підвищують інсулін, або знижують рівень цукру в крові. Однак проблема полягає в тому, що діабет - це не хвороба цукру в крові. Лікувати діабет потрібно, не зосереджуючи увагу на симптом діабету (підвищеному рівні цукру в крові), а звернутися до першопричини захворювання. Майже 100% людей з діабетом 2 типу можуть бути успішно вилікувані без препаратів. Потрібно просто виконувати вправи і дотримуватися дієти.

Поради щодо ефективної дієті і способу життя, які можуть допомогти вилікувати діабет 2 типу

Існують різні ефективні способи, які дозволяють підвищити чутливість організму до інсуліну і лептину. Чотири простих кроки дозволяють правильно лікувати діабет 2 типу.

1. Виконуйте регулярно вправи - це найшвидший і найефективніший спосіб для зниження резистентності до інсуліну і лептину.
2. Виключіть з дієти зернові продукти, цукор і особливо фруктозу. Зазвичай не виходить лікувати діабет саме через цих продуктів. Виключити з раціону потрібно ВСЕ цукру і зерна - навіть «здорові» (цільні, органічні і навіть з пророслих зерен). Не вживайте в їжу хліб, макарони, крупи, рис, картопля і кукурудзу. Поки рівень цукру в крові не досягне нормальних значень, ви повинні уникати навіть фруктів.
3. Більше вживайте продуктів, які багаті омега-3 жирними кислотами.
4. Приймайте пробіотики. Ваш кишечник - це жива екосистема, яку складають численні бактерій. Чим більше хороших бактерій (прибутків) міститься в кишечнику, тим сильніше імунітет і краще самопочуття.

Вітамін Д необхідний для профілактики і лікування діабету

В ході численних досліджень було показано, що вітамін Д впливає практично на кожну клітину нашого організму. Рецептори, які реагують на вітамін Д, були знайдені майже в кожному типі клітин людини. Останні дослідження показали, що жінки можуть знизити ризик розвитку діабету 1 типу у свою дитину за рахунок оптимізації рівня вітаміну Д до і під час вагітності. Було показано, що вітамін Д пригнічують певні клітини імунної системи, які можуть бути фактором ризику діабету 1 типу (Див. Статтю: Чому важливий оптимальний рівень вітаміну Д в організмі?).

Відео: Лікування цукрового діабету 2 типу, діабет народне лікування

Дослідження, опубліковані в період між 1990 і 2009 рр., Також показали істотний зв`язок між високим рівнем вітаміну Д і зниженням ризику розвитку цукрового діабету 2 типу, поряд із серцево-судинними захворюваннями і метаболічним синдромом.

В ідеалі, велика частина шкіри людини повинна регулярно піддаватися опівдні впливу сонячних променів. Прямий вплив УФ призводить до синтезу 20 000 одиниць вітаміну Д в день. Ви також можете приймати містять вітамін Д3 добавки, але перед цим слід перевірити в лабораторії вміст цього вітаміну в організмі.

Дієта, яка по-справжньому дозволяє лікувати діабет 2 типу

Отже, цукровий діабет 2 типу є повністю передбачуваність і навіть виліковним захворювання, яке виникає внаслідок несправної сигналізації лептину та інсулінорезистентності. Таким чином, діабет потрібно лікувати, повертаючи чутливість до інсуліну і лептину. Правильна дієта поряд з фізичними вправи дозволяє відновити належне виробництво лептину і секрецію інсуліну. Жоден з існуючих препаратів не здатний домогтися цього, тому лікувати діабет 2 типу потрібно, змінюючи спосіб життя.

Мета-аналіз 13 рандомізованих контрольованих досліджень за участю більш ніж 33 000 людей показав, що лікувати діабет 2 типу за допомогою препаратів не тільки неефективно, але навіть і небезпечно. Якщо лікувати діабет 2 типу за допомогою цукрознижувальних препаратів, то це навіть може збільшити ризик смерті від серцево-судинних захворювань.

Лікувати діабет потрібно за допомогою правильної дієти. На жаль, звичайні рекомендації по харчуванню для хворих на цукровий діабет зводяться до вживання складних вуглеводів і продуктів з низьким вмістом насичених жирів. Насправді при діабеті 2 типу «працює» зовсім інша дієта.

Багаті складними вуглеводами такі продукти, як боби, картопля, кукурудза, рис і зернові продукти. Щоб запобігти резистентність до інсуліну, ви повинні уникати всіх цих продуктів (крім бобових). Всі хворі на діабет 2 типу люди повинні перестати вживати цукор і зернові продукти-замість цього потрібно в їжу включати білки, зелені овочі і здорові джерела жиру. Особливо важливо виключити з дієти фруктозу, яка є найнебезпечнішим видом цукру.

Тільки щоденне вживання солодких напоїв може підвищити ризик діабету на 25%! Також важливо не вживати оброблених харчових продуктів. Загальна вживання фруктози має становити менше 25 г на добу. Проте, для більшості людей доцільно обмежити вживання фруктози до 15 г або менше, оскільки в будь-якому випадку ви будете отримувати «приховані» джерела фруктози з майже будь-який обробленої їжі.

Відео: Лікування діабету 2 типу

Діабет - це не хвороба підвищення рівня цукру в крові, а порушення сигналізації інсуліну і лептину. Підвищений рівень інсуліну - це не тільки симптом діабету, але і серцево-судинних захворювань, захворювань периферичних судин, інсульту, високого тиску крові, раку і ожиріння. Більшість застосовуваних при цукровому діабеті 2 типу препаратів або підвищують рівень інсуліну, або знижують рівень цукру в крові (не враховують основну причину) - багато препаратів можуть викликати серйозні побічні ефекти. Вплив сонця є багатообіцяючим в лікуванні і профілактиці цукрового діабету. У дослідженнях показана істотна зв`язок між високим рівнем вітаміну Д і зниженим ризиком розвитку цукрового діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань і метаболічного синдрому.

За деякими оцінками, за останні 50 років кількість випадків діабету зросла в 7 разів. Кожен четвертий американець страждає або від діабету, або від преддиабета (порушення глікемії натщесерце). Цукровий діабет 2 типу - це захворювання, яке можна легко запобігти. Діабет 2 типу можна на 100% вилікувати, якщо внести прості і недорогі зміни способу життя. Самим головним правилом є усунення цукру (особливо фруктози) і зернових продуктів з дієти хворого.