Чому зводить ноги?

зміст:

Відео: Жити здорово! У мене зводить ноги. Від чого бувають судоми. (27.09.2013)

1. Через що зводить ноги
2. Через що на ногах зводить пальці
3. Через що на ногах зводить ікри
4. Через що зводить ноги в період вагітності

Біль, що виникає при судомах, може мати різну інтенсивність. Під судомою розуміється мимовільне скорочення м`язів, їх напругу, що супроводжується болем, часом нестерпним. Виникнення судом пов`язано з м`язовими спазмами. Причин, чому зводить ноги, досить багато, в тому числі судоми можуть виступати в якості одного із симптомів основного захворювання.

Відео: Що робити, якщо у вас судоми в ногах?

Через що зводить ноги

Судоми, наприклад, можуть бути одним із проявів розсіяного склерозу, коли присутні м`язові спазми. Іншою причиною, через що зводить ноги, є накопичення в крові молочної кислоти. Нестерпний біль можна полегшити за допомогою масажу, завдяки якому розширюються кровоносні судини, і молочна кислота швидко йде з потоком крові.

Ще в якості однієї причини виникнення судоми в нозі виступає виникнення міофасціального больового синдрому.

Ногу може зводити судомою при наявності ішемічної хвороби серця. Досить часто біль при судомах виникає при розвитку захворювання нирок, шлунково-кишкового тракту, гінекологічної патології, остеохондрозу хребта та ін.

Відео: Що робити при судомах. Бубновский

Нерідкі випадки, коли ногу судомить у людини, у якого слабка фізична підготовка. Виникнення безпосереднього перенапруги відбувається в той момент, коли на непідготовлені м`язи дається раптова навантаження. Простіше кажучи, судома виникає в результаті раптового скорочення м`язи, яка не в стану розслабитися самостійно в даний момент.

У разі якщо ноги зводить під час виконання фізичних вправ (при ходьбі, бігу, занятті любов`ю), то причиною цього явища часто є недолік глюкози або кисню, оскільки м`язи витратили їх на себе, і в цей момент для них необхідно більше харчування.

Якщо звело ногу під час плавання, то це пов`язано з пристроєм людини, для якого характерно тремтіння м`язів в холоді як рефлекс. Крім цього, м`язами ніг виконуються фізичні дії. В результаті м`язом виконується подвійна робота, внаслідок чого починаються судоми.

Якщо ноги зводить ночами, то це в більшості випадків пов`язано з перенапругою м`язів, що відбувається протягом дня. До сприяє чинників для виникнення судом вночі відносяться носіння незручного взуття, перенесення великих фізичних навантажень, особливо, в неправильній взуття, робота на ногах. Також ногу може зводити, якщо людина довго спить в одному положенні.

Відео: Чому зводить ноги судомою причини і способи лікування

До поширених причин виникнення судом в ногах відноситься наявність плоскостопості, тому бажано протягом робочого дня виключення перенапруги м`язів, носіння зручного взуття.

У разі регулярного виникнення судом слід звернути увагу на стан свого здоров`я, оскільки це може бути ознакою наявності будь-якого захворювання.

Через що на ногах зводить пальці

Пальці на ногах завжди зводить несподівано і протягом короткого часу. До можливих причин, через що на ногах зводить пальці, відносяться:

• носіння тісного або незручного взуття;
• переохолодження ступень;
• нестача мікроелементів. У разі регулярного відомості пальців на ногах рекомендується звернутися до фахівця для визначення конкретних відсутніх мікроелементів.

Через що на ногах зводить ікри

За інтенсивністю біль при виникненні судомах в литках ніг сильна. До можливих причин, через що на ногах зводить ікри, відносяться:

• наявність хронічної втоми ніг;
• попередні регулярні болі ніг;
• наявність набряків ступень;
• нестача в організмі мікроелементів.

У разі частих судом слід звернути увагу на стан свого здоров`я, оскільки це може бути ознакою атеросклерозу судин або венозної недостатності, які діагностуються лікарем.

Через що зводить ноги в період вагітності

Причиною, через що в період вагітності зводить ноги, є недолік мікроелементів і вітамінів. Крім цього, збільшується навантаження на ноги на пізніх термінах вагітності, в результаті чого вночі або вранці можуть виникати судоми. Бажано під час вагітності при судомах включити в свій раціон харчування продукти, багаті кальцієм, до яких відносяться сир, сир, кисломолочні продукти. Лікарські препарати повинні прийматися тільки після призначення кошти лікарем.