Остання крапля: коли пора зайнятися очищенням організмів від токсинів

Якщо Вас без відомою причини не покидає втома і погане самопочуття, ігнорувати такий стан речей не варто. Організм вміє позбавлятися від токсинів, однак якщо з якої-небудь причини у нього виникли труднощі з виконанням даного завдання, необхідно йому допомогти. Як зрозуміти, що пора зайнятися очищенням організму від токсинів?

1. Зайва вага не бажає Вас залишати, незважаючи ні на що

Якщо Ви вирішили скинути зайві кілограми, а дієта в комплексі з вправами не приносять ніяких результатів, заважати схуднути Вам можуть токсини, більшість з яких є липофильними, тобто вони «зберігаються» в жировій тканині. Серед них: діоксини, ПХД і пестициди. Очищення організму від токсинів може стати Вашим козирем в боротьбі із зайвою вагою.

2. незрозуміла втома

Якщо Ви «висипаєте» необхідні Вам годинник, але прокидаєтеся, відчуваючи себе побитої собакою, можливо, токсини в організмі - занадто важка ноша для Ваших наднирників. Тривалий і хронічний стрес, викликаний навантаженням токсинами, може привести до адреналінової втоми.

3. безсоння

Ще однією ознакою того, що токсини в організмі заважають йому нормально функціонувати, - високі рівні кортизолу (гормону стресу, яким тіло реагує на будь-які зовнішні і внутрішні тригери). Якщо кортизол виробляється не як належить (вранці - більше, ввечері - менше), у Вас можуть виникати проблеми зі сном.

4. сплутаність думок

Багато токсини в організмі, в тому числі аспартам і глутамат натрію, негативно впливають саме на мозок. Це так звані ексайтотоксіни, які призводять до такого порушення нервових клітин, що вони буквально не витримують напруги і відмирають.

5. Незрозумілі головні болі

Відео: KILL GOD

Якщо Вас останнім часом дуже часто мучать головні болі, але причина їх Вам не відома, той же глутамат натрію і аспартам з вищезгаданих причин можуть викликати і головні болі. Також головний біль може бути викликана важкими металами, штучними барвниками та консервантами.

6. Перепади настрою

Часті перепади настрою вказують на порушення гормонального балансу, винуватцями якої можуть бути ксеноестрогени. Ксеноестрогени - це синтетичні речовини, які в організмі діють, як естроген. Джерела таких речовин - ПХД, БФА і фталати. Щоб знизити ксеноестрогеновую навантаження на організм, рекомендується по можливості обмежити використання пластику.

7. Неприємний запах тіла

Відео: knights

Несвіже дихання - одна з ознак того, що організму не вдається позбавити від токсинів. Це може означати, що прийшов час зайнятися очищенням організму від токсинів.

8. запор

При неправильному харчуванні запори - звичайна справа. Щоб організм «чистився» сам, йому необхідно отримувати продукти, які не закупорюють шляху виведення шкідливих речовин. Тому не забувайте пити більше води і вживати клітковину.

9. Болі в м`язах

Деякі токсини в організмі стимулюють больові рецептори в м`язах, що призводить до м`язових спазмів і больових відчуттів.

10. Реакції на шкірі

Акне, висипання або прищі можуть вказувати на те, що Вашої печінки не вдається впоратися виведенням токсинів, і шкіра намагається «допомогти» їй таким ось неестетичним чином.

Звичайно, перераховані вище симптоми можуть вказувати на інші серйозні проблеми зі здоров`ям, при яких просте очищення організму від токсинів не допоможе. Тому в разі тих чи інших порушень в роботі організму необхідно звертатися до лікаря, який зможе встановити причину збоїв і порекомендувати відповідні методи корекції.