Чому мерзнуть ноги?

Відео: У мого чоловіка холодні ноги. Діагноз на дотик

зміст:

Відео: мерзнуть ноги. Вправи - Все буде добре - Випуск 290 - 19.11.2013 - Все буде добре

1. Через що мерзнуть ноги

У холодну погоду, а часом і в літній період часу, у деяких людей починають мерзнути ноги. До причин, чому мерзнуть ноги, відноситься наявність деяких захворювань. У деяких випадках ноги мерзнуть у зв`язку з тим, що для людини характерна така особливість будови організму. Це відбувається через те, що в ногах людини м`язовий масив, який призначений для теплозбереження, досить незначний. Також невеликий і жировий запас, поверхня, якої віддається тепло, не сприяє тому, щоб тепло зберігалося в достатній кількості.

Через що мерзнуть ноги

В першу чергу, якщо мерзнуть ноги, слід звернути увагу на те, постійне чи це відчуття і є присутнім при будь-яких обставинах чи ні. Це означає, що має місце порушення капілярного кровообігу. Для виникнення такого явища існує кілька причин. Однією причиною, через що мерзнуть ноги, є загальна недостатність кровообігу, наявність порушень, пов`язаних з роботою серцевого м`яза, виникнення судинної дистонії. При постановці такого діагнозу людиною часто відчувається серйозна непереносимість фізичних навантажень навіть середньої тяжкості. При судинної дистонії для людини характерно поява сильної задишки, коли він піднімається по сходах, а до кінця дня з`являється набряклість ніг.

Відео: Чому мерзнуть руки і ноги

В якості іншої причини, через що мерзнуть ноги, може виступати наявність локального порушення кровообігу, що виникає в разі наявності варикозного розширення вен, аномального будови судин на ногах. Досить часто люди, схильні до таких захворювань, відчувається наростання больових відчуттів в області гомілки під час ходьби. Болі перестають відчуватися, коли ноги знаходяться в стані спокою. На поверхні ніг можлива поява судинних зірочок, розширених вен, що мають синюшний відтінок.

Ноги можуть регулярно мерзнути при зниженні функції щитовидної залози. Цей стан проявляється у виникненні аритмії, зниженні температури тіла людини, надмірної сальності волосся, ламкість нігтів.

Відео: мерзнути Ноги у Автомобілі

Досить часто ноги можуть мерзнути через порушення проходження імпульсів по вегетативним волокнам нервових закінчень в нижніх кінцівках людини. Щоб упевнитися в наявності даного явища, необхідно легко вколоти верхню частину стегна і шкіру стопи чим-небудь гострим. Якщо дане захворювання присутній, то спостерігається значне зниження чутливості шкірного покриву. Такі відчуття можуть бути першою ознакою розвитку цукрового діабету або проблем зі щитовидною залозою. В цьому випадку рекомендовано звернення до лікаря, щоб провести спеціальне обстеження, здати необхідні для цього аналізи, пройти електрокардіограму, провести ультразвукове дослідження судин нижніх кінцівок.

Іноді ноги можуть мерзнути через відхилення значення артеріального тиску від нормального значення. У разі зниженого тиску відзначається надто мляве просування крові по кровоносних судинах. Для підвищеного артеріального тиску характерно виникнення труднощів течії крові по кровоносних артерій у зв`язку з тим, що судини надмірно засмічені холестеринів відкладеннями.

Частою причиною, через що мерзнуть ноги, є перенесення вразливою людиною нервового перенапруження. При значних нервових перевантаженнях слід надавати допомогу організму за допомогою прийому заспокійливих рослинних препаратів, трав`яних чаїв, що володіють розслаблюючими властивостями. Крім цього, слід звертати увагу на раціон свого харчування, в який повинні бути включені продукти, які сприяють тому, що дрібні судини або капіляри значно зміцнювалися. Слід вживати більше вітамінів, особливо, вітаміну С або аскорбінової кислоти. Використовувати вітамінні комплекси, які сприяють тому, щоб ефективно підтримувалася судинна система. Кваліфікованим лікарем будуть надані рекомендації щодо необхідних вітамінних комплексів, їх правильного дозування.