Смикається повіку? Що робити

Не один раз траплялося відчувати, як над одним оком смикається повіку. Такі скорочення м`язів не приносять шкоди, проте сильно дратують. Причиною може стати стрес, перевтома очей, хвороби нервової системи або банальна втома. При серйозних розладах неодмінно звертаються до лікаря. В інших випадках позбутися посмикувань можна за допомогою розслаблюючих процедур і засобів, запропонованих природою.

Як лікувати сіпання століття

цілющі ванни

Доволі швидко знімають втому і проганяють поганий настрій ванни з додаванням хвойного екстракту. На одну ванну беруть 2 ложки екстракту, температура води не перевищує 37 °. При зануренні у воду стежать за тим, щоб верхня частина грудей залишалася над поверхнею. Після проведених 10-12 процедур усувається напруга, що веде до зникнення тика.

Позбавляють від ознак втоми і дратівливості ванни з відваром валеріани. Підготовлені корені і кореневища рослини (2-3 ложки) заварюють в літрі окропу, додають засіб в воду. Приймають ванну не довше чверті години.

Варто пам`ятати, що такі цілющі процедури можуть нашкодити здоров`ю, якщо нехтувати існуючими протипоказаннями. Не можна їх проводити хворим при гіпертонічного кризу, туберкульозі, кровотечах, запальних або інфекційних захворюваннях шкірного покриву.

Чайні компреси

Часте сіпання століття можна усунути, якщо перед сном щодня робити компреси з чайних пакетиків. Два пакетика наполягають в окропі чверть години, злегка вичавлюють і прикладають до повік, тримають хвилин 10. Компреси повинні бути теплими, інакше можна отримати серйозний опік і пошкодити зір.

герань

Можна зі свіжого листя герані робити компреси. Листи трохи розминають, щоб виділився сік, прикладають до ураженої тиком області і фіксують хусткою. Знімати компрес можна протягом години. Проводити процедуру потрібно щовечора протягом тижня.

медові примочки

Можна вгамувати смикається м`яз за допомогою розчину меду. Змішують ложку натурального меду зі склянкою підігрітої води, змочують у розчині ватяні диски або грудочки вати, прикладають до повік на чверть години.

відвар ромашки

Ромашка аптечна здатна полегшити стан людини, у якого смикаються повіки. Для цього 4 ложки квіток заварюють в склянці води, кип`ятять чверть години, проціджують. Ділять весь обсяг на три порції, які вживають за день. Краще ліки пити перед їжею.

живлення

Часто причиною посмикування століття стає перенапруження або сильне хвилювання. Деякі продукти містять речовини, здатні прискорювати процес відновлення організму після пережитого стресу. У раціон рекомендується включити курагу, чорнослив, житній хліб.

Особливою цінністю відрізняються банани, поліпшують вироблення в організмі «гормону радості». Заспокоїть нервову систему жінки чай з м`яти, чоловікам цей напій вживати не варто, так як він може негативно вплинути на потенцію.

Неприємно відчувати, як смикається повіку. Але з такою бідою справляються за допомогою народних засобів. Вони усувають легкі причини, що провокують появу спазмів м`язів. У деяких випадках сіпання може бути ознакою серйозного захворювання нервової системи. Тому при відсутності ефекту від застосування народних засобів потрібно негайно звернутися до невропатолога.

Будьте уважні до свого здоров`я!