Гімнастика для обличчя проти зморшок

Коли вранці ми дивимося в дзеркало, то засмучуємося через те, що бачимо опущення брів, провисання щік, освіта другого підборіддя, поява зморшок навколо очей і куточків рота. Але потрібно пам`ятати, що всі ці ознаки старіння (природного або передчасного) можуть бути відстрочені за допомогою простих і іноді навіть веселих вправ гімнастики для особи.

Коли Ви хвилюєтеся або переживаєте, на лобі і між бровами часто з`являються "складки". Позбутися від них не складе особливих труднощів! Для цього потрібно просто розслабити м`язи, які їх створюють. Всякий раз, коли Ви хвилюєтеся або гнівайтесь, спробуйте розтягнути свій лоб руками так, щоб ці лини зникли.

Вправа, яке відмінно підходить для підтримки тонусу м`язів обличчя, може бути наступним: розтягніть губи якомога ширше, потім розслабте і повторіть кілька разів. Ця вправа тренує м`язи щік, змушуючи їх підніматися вгору. Воно також є ефективним для м`язів шкіри навколо рота за рахунок перешкоди виникнення носогубних складок.

Краща гімнастика для м`язів обличчя, безумовно, - посмішка. Все дуже просто: коли Ви посміхаєтеся, різні м`язи нижньої частини обличчя розтягуються, зміцнюючи Ваше обличчя і запобігаючи необхідність робити підтяжку.

Необхідно пам`ятати, що особа, як і тіло, має потребу в турботі і помірному навантаженні. Тренуйте м`язи Вашого обличчя і не забувайте, що стреси і розлади викликають незабутні зморшки і складки. І коли таке трапляється, досить просто розслабити ці м`язи і посміхнутися.

Народна мудрість говорить: запобігти простіше, ніж лікувати. І в разі гімнастики для особи вона як не можна до речі. Запобігши ознаки старіння на обличчі, Ви заощадите багато сил, енергії та грошей на підтяжки обличчя. Вони прості, і їх регулярне виконання допоможе Вашій шкірі зберегти еластичність або підкоригувати ті дефекти, які вже проявилися. Подбайте про своє обличчя, і воно віддячить Вас бездоганним зовнішнім виглядом на довгі роки!

Експерт по догляду за шкірою і профілактики старіння Олена Стоянова пропонує бездоганну зовнішність! В цьому Вам допоможе її авторська методика - додаток FitFace для iPad! Вам стануть доступні багато секретів молодості. Серед фанатів її косметичного додатки багато знаменитостей! Завантажити додаток можна перейшовши за цим засланні.