Симптоми, які вказують на ваш йододефіцит

Відео: Перевірка Телефону На Прослушку !!! Як дізнатися

Перебуваючи в постійній і щоденній суєті, більшість людей не звертають увагу на своє харчування. Бажання заощадити час, перебивши чимось, здатне привести до порушення хімічного балансу в організмі. Однією з таких проблем є йододефіцит. Чим же він небезпечний? Як він виникає? До чого призводить нестача йоду? Всі самі йодовані таємниці читайте на estet-portal.com.

   Йододефіцит і його пастки

   Дефіцит йоду в організмі призводить до ряду захворювань. Йод бере важливу участь в регуляції ендокринної системи. Він грає важливу роль в процесі розщеплення жиру, збалансування рівня глюкози в крові. Йод також відповідальний за регенеративні процеси (поділ клітин), артеріальний тиск і частоту серцебиття. Його участь також присутній в імунній системі. Таким чином, цей компонент вважається одним з найважливіших мікронутрієнтів. Його дефіцит здатний привести до цілого ряду негативних наслідків, заснованих на порушенні хімічного балансу організму. Йододефіцит має велику кількість симптомів, в їх числі такі неприємності як:

• Ламкість і випадання волосся;
• Розшарування нігтів;
• Хронічна втома;
• сонливість;
• Підвищена слабкість;
• Швидка втомлюваність;
• Низька стійкість до стресів;
• Притупленість рефлексів;
• мерзлякуватість;
• набряклість;
• Збільшення жирового прошарку тіла;
• Порушення функцій шлунково-кишкового тракту;
• Порушення функцій сечостатевої системи
• І багато іншого.

   Дефіцит йоду у дітей або під час вагітності, може знизити темпи фізичного і інтелектуального розвитку ре6енка.

   йодований тест

    Оскільки йододефіцит має велику кількість симптомів, необхідно бути впевненим, що вони відносяться тільки до цього недугу. Врегулювати кількість йоду в крові неможливо і його надлишок також здатний привести до ряду серйозних хвороб. Однією з помітних прийме йодного дефіциту стає збільшення щитовидної залози. При йододефіциті, вона терпить великі навантаження. Для беззастережного встановлення діагнозу, рекомендується здати аналізи. Попередньо можна пройти йодований тест.

Відео: 10 симптомів які вказують на одержимість

   Вирушаючи до сну, нанесіть на вату трохи йоду, і зробіть на тілі три смужки. Перша повинна бути прозорою, друга - трохи чіткіше, а третя - найжирнішої. На ранок перевірте результат. Якщо перша смужка зблідла, а друга стала злегка світліше, рівень йоду в організмі знаходиться в нормі. Якщо зникли перші дві смуги, це означає дефіцит йоду. У тому випадку, якщо зникли всі три смужки, необхідно в цей же момент податися в поліклініку.

   Як йододефінціт наступає на п`яти? План втечі

   Основна кількість йоду людина споживає з їжі. Але продукти, оброблені пестицидами або вирощені в неправильній середовищі, можуть бути недостатньо насиченими мінералами. Неправильне приготування продуктів також призводить до втрати йоду з їжі. Йододефіцит також може прибути в умовах вагітності або стати наслідком орального прийому контрацептивів або куріння. Зниженню кількості йоду в крові також сприяє низька якість екології.

Відео: ОЗНАКИ прихід Господній ... //// ТАЄМНИЦІ ЗМОВИ 2012 .... ////

   Щоб заповнити свій йодний баланс, варто наповнити раціон продуктами, багатими цією речовиною. У їх число входить:

• Буряк;
• Картопля;
• петрушка;
• Йодована кухонна сіль;
• Морепродукти.

   Але ці компоненти не можуть гарантувати абсолютну одужання. Щоб заповнити втрачений йодний баланс, необхідно приймати спеціальні препарати, які призначаються лікарем. Протипоказано надаватися до самолікування, оскільки у випадках з йододефіцитом, воно не закінчувалося успішно.

  Будьте здорові і збалансовані, разом з estet-portal.com!