Симптоми нестачі йоду в організмі

Йод - це важливий мікроелемент, при недоліку якого виникає ряд серйозних захворювань. Симптоми нестачі йоду в організмі добре маскуються під різні захворювання. Часто серцево-судинні захворювання, шлункові і захворювання нервової системи - це результат йододефіциту. Вважається, що від нестачі йоду страждає більше 80% населення планети. Люди, які часто бувають або живуть поруч з морем і харчуються морепродуктами, менш схильні до дефіциту йоду. А жителі північних районів ризикують придбати йододефіцит, без належної профілактики цього стану.

симптоми йододефіциту

Страждає вся нервова система. Це проявляється в млявості, загальмованості, плаксивості, схильністю до депресії, забудькуватості, погіршення пам`яті і схильності до навчання;
з`являються набряки (Набрякають руки, ноги, область навколо очей). Застосування сечогінних (не завжди безпечних) коштів в даному випадку неефективні;
Порушення роботи імунної системи. Підвищується ризик вірусних захворювань, ризик загострення хронічних і виникнення нових захворювань;
Гінекологічні захворювання. При ранніх стадіях йододефіциту порушується менструальний цикл. На пізніх стадіях може розвиватися безпліддя і ранній клімакс;
Захворювання серцевої системи. Яскраво проявляються аритміями, тахікардією або брадикардією, неконтрольованими стрибками тиску;
Падіння рівня гемоглобіну. Анемія може привести до розвитку захворювань крові;
Уповільнення зростання кісток у дітей та підлітків. Погана здатність до навчання, порушення мови, глухота, відставання від однолітків у розумовому та фізичному розвитку;
Йододефіцит у вагітних жінок може привести до невиношування, мертвонародження або кретинізму дитини;
Підвищена схильність до захворювань молочних залоз, зокрема мастопатія;
У літньому віці йододефіцит провокує загострення захворювань і затягує одужання;
Труднощі при ковтанні, напади задухи - ці симптоми говорять про зобі, пізній стадії захворювання;
Порушення терморегуляції. Напади пітливості і ознобу;
Ожиріння. Йод впливає на основний обмін речовин і регулює гормональний баланс організму. При порушенні гормонального фону, порушується обмін речовин, і з`являється зайва вага;
Оволосненной за чоловічим типом у жінок. Причина - гормональний збій;

Кожна людина індивідуальна і йододефіцит може проявитися непередбачуваними симптомами.

Відео: Йод в організмі. Чи можна жити без йоду. Симптоми дефіциту і надлишку. простий тест

Профілактика і лікування йододефіциту

Для нормальної роботи всіх систем організму потрібно зовсім невелика кількість йоду (близько 30-150 мкг). Йод міститься в морській солі (доданої в холодні страви, при кип`ятінні руйнується), в морській капусті, деяких морепродуктах. При вживанні продуктів збагачених йодом (інформація про йоді знаходиться на упаковці) можна знизити ризик розвитку йододефіцитних станів. Зараз проводиться хліб, молочні продукти, різні безалкогольні напої з додаванням йоду. Відпустка на морі дає прекрасну профілактику. Морське повітря насичене легкозасвоюваних йодом. Щоб зберегти гарне самопочуття, підняти життєвий тонус і поліпшити розумові показники досить провести курс препаратів йоду.

Відео: Дефіцит йоду. Симтоми, причини та методи лікування

Якщо не прислухатися до стану організму, можна придбати важке захворювання - зоб. Недолік гормонів стрімко руйнує весь організм. Лікується щитовидна залоза тиреоїдними гормонами. У важких випадках може знадобитися операційне втручання з видалення вузлів. Захворювання може придбати злоякісну форму. Симптоми нестачі йоду в організмі зазвичай швидко проходять при прийомі лікарського йоду. Бажано приймати препарати йоду після здачі необхідних аналізів.

Збалансоване харчування і профілактика йододефіциту - це запорука життєрадісності, бадьорості і гарного самопочуття!

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!