Дефіцит яких речовин провокує розвиток передменструального синдрому?

Передменструальний синдром являє собою складний патологічний симптомокомплекс, який з`являється в дні перед менструацією. Зазвичай симптоми з`являються за 2-14 днів до початку менструації, різко зникають в перші її дні і проявляються вегетативно судинними, нервово психічними і обмінно - ендокринними порушеннями.

Соціальна значущість передменструального синдрому незаперечна, так як емоційний і фізичний стан жінки відбивається на робочому процесі, в соціумі і в сімейному житті. Існує помилкова думка, що набухання і біль в молочній залозі перед менструацією, лабільність психіки і болю в животі - це норма. Насправді в нормально функціонуючому організмі процеси, які відбуваються перед менструацією і під час неї, повинні проходити абсолютно безболісно.

Чому ж у більшості жінок менструація асоціюється з хворобливістю і неприємними відчуттями практично у всьому організмі? Що йде не так? Теорії розвитку передменструального синдрому читайте в нашій статті.

Теорії розвитку передменструального синдрому

На сьогоднішній день остаточного механізму розвитку передменструального синдрому не виявлено. Існує кілька теорій виникнення симптомів перед менструацією.

Відео: Mental Disorders as Brain Disorders: Thomas Insel at TEDxCaltech

1. гормональна теорія. Ця теорія дає пояснення, що передменструальний синдром з`являється на тлі абсолютної або відносної гіперестрогенії. Естрогени підвищують секрецію в печінці ангіотензину. Це активує системи ренін - ангіотензин - альдостерон. В результаті рідина в міжклітинному просторі затримується. Тому розвиваються набряки, молочні залози нагрубают і болять. З`являється метеоризм і головний біль. Естроген також можуть впливати на лімбічну систему кори головного мозку, викликаючи психоневрологічну симптоматику, провокують гипокалиемию і гіпоглікемію. Це проявляється гіподинамією, вираженою втомою і болями в області серця.
2. Теорії водної інтоксикації і гіперадренокортікарной активності близькі до гормональної теорії, так як пояснюють патогенез передменструального синдрому з затримкою води в організмі підвищенням рівня альдостерону і естрогену.
3. Теорія авітамінозу і недостатності деяких мікроелементів.

Остання теорія відображає багато причин розвитку синдрому і пояснює причину розвитку ПМС у дівчат певного типу.

Дефіцит яких речовин провокують розвиток симптомів перед менструацією?

Встановлено, що дефіцит деяких речовин викликає неприємні симптоми перед менструацією і розвиток передменструального синдрому.

• Нестача вітаміну В₆ гальмує обмін естрогенів, створюючи умови для їх накопичення, що провокує розвиток симптоматики перед менструацією. Також вітамін В₆ є коферментом в реакції синтезу медіаторів серотоніну і дофаміну. При нестачі серотоніну змінюється настрій і поведінку, при дефіциті дофаміну збільшується секреція пролактину, що сприяє симптоматиці з боку молочних залоз.
• Недолік магнію призводить до виборчої недостатності дофаміну. Це викликає занепокоєння і дратівливість перед менструацією. Також дефіцит магнію збільшує секрецію альдостерону, сприяє затримці води і натрію в організмі. Це сприяє розвитку симптомів з боку серцево - судинної системи (тахікардія, мігренеподібні скачки артеріального тиску, екстрасистолія), церебральні симптоми (давить біль в голові, запаморочення, страх, погана концентрація уваги, депресія), і вісцеральні симптоми (нудота, блювання, спастичний біль) .
• Недостатність ненасичених жирних кислот проводить до порушення синтезу простагландинів, що сприяє розвитку депресії, дратівливості, болі в молочній залозі, підвищення температури тіла до субфебрильних цифр, болю і здуття живота, нервозності перед менструацією. Недолік простагландинів Е₁ і Е₂ проявляється порушенням секреції прогестерону і розвитком відносної гіперестрогенії. Також простагландини впливають на секрецію антидіуретичного гормону, посилюючи її. Отже, при їх дефект, вода і натрій перед менструацією затримуються в організмі. Це відчувається головним болем, здуттям живота і масталгія. Недолік простагландину Е1 і надлишок простагландину Ф2а підвищують рівень пролактину. Наслідком цього можуть бути болі в молочній залозі циклічного характеру.

      Тому дефіцит вітамінів, мікроелементів і деяких речовин сприяє розвитку передменструального синдрому у 2 стадії менструального циклу. Ця теорія пояснює причину частого появи подібних симптомів перед менструацією у дівчат з астенічної конституцією і у дівчат, які дотримуються різні дієти для схуднення.

Форми прояву симптомів перед менструацією

Залежно від переважання симптомів виділяють 3 основні клінічні форми передменструального синдрому:

- нервово психічна форма - Перед менструацією переважають депресивний стан, плаксивість, дратівливість, агресивність. Часто жінки з цього приводу звертаються до психологів, думаючи, що мають проблеми з психічному здоров`ї.

- набрякла форма проявляється набряком обличчя, гомілок, кистей рук, болем і збільшенням молочних залоз, здуттям живота, пітливістю, збільшенням маси тіла, свербінням шкіри. Незважаючи на це, у більшості жінок при набряку перед менструацією діурез не змінюється, що пов`язано з процесами перерозподілу рідини в організмі.

Відео: ЯК розвинути І УКРІПИТИ СИЛУ ВОЛІ - Анімований огляд на книгу Келлі Мак Гонігала

- цефалгіческая форма - Головний біль різного характеру, біль в області серця, оніміння рук.

- кризова форма - Найбільш важка форма, яка розвивається на тлі супутніх екстрагенітальних патологій. Протікає у вигляді симпатоадреналових кризів. Ці кризи виявляються підвищенням артеріального тиску, почуттям здавлювання за грудиною. Спостерігається похолодання і оніміння кінцівок, серцебиття, виділення великої кількості світлої сечі.

    Часто кризи настають перед менструацією у вечірній і нічний час. При цій формі підвищується рівень пролактину і серотоніну, а також гіперфункція кори надниркових залоз у 2 фазі менструального циклу.

Методи лікування передменструального синдрому

  Терапія передменструального синдрому завжди залежить від тяжкості прояви і від форми. Лікування передменструального синдрому включає раціональне харчування, психотерапію, лікувальну фізкультуру, фізіотерапевтичні методи, вживання відвару трав із заспокійливим і спазмолітичну ефектом. Харчування повинно містити багато вітамінів, мікроелементів і клітковини. Потрібно виключити алкоголь, обмежити чорний чай і кава, кондитерські вироби, помірно споживати тварин жири, молоко і сіль.

Лікування передменструального синдрому гормонами призначається лікарем тільки після ретельного обстеження жінки.