П`яткова шпора симптоми і профілактика захворювання

Відео: Олена Малишева. Як позбутися від п`яткової шпори за 5 хвилин?

У медицині п`яткова шпора має назву п`яткова шпора. Як же боротьсяс цим захворюванням?
Ознаками п`яткової шпори може бути гострий біль під час ходьби, на п`яту дажеступіть боляче. Шпора являє собою наріст на п`яткової кістки.

При ходьбі він натискає і дратує м`які тканини п`яти. На ранніх стадіях, коли біль не так явно виражена, розпізнати захворювання буває складно, мовляв, втомлюються ноги, ось і болять до вечора. Хворий звертається до лікаря вже з сільнойболью.

У чому причини шпори п`яти?

Їх може бути багато. Ось найпоширеніші

Відео: Що таке «п`яткова шпора»?

• Плоскостопість.
  Навантаження на склепіння стопи при ходьбі розподіляється неправильно, внаслідок чегов п`яткової області виникає запалення.
• Подагра.
  Через порушення пуринового обміну і відкладення солей також можуть вознікнутьпроблеми в області п`яти.
• Артрит.
  Через запальних процесах в суглобах, також може розвинутися запалення розростання п`яткової кістки.
• Небезпечний і цукровий діабет, тим, що призводить до порушень в кровоснабженіініжніх кінцівок.
• Іноді причиною п`яткової шпори буває незручна неправильно подобраннаяобувь.
  Якщо взуття занадто вузька, то створюється тиск на п`яту. Постійне ношеніенеудобной взуття може дати поштовх до змін в кістковій тканині п`яти.
• Також можуть бути причиною травми стоп, які часто виникають у спортсменів.

Що робити при шпорі п`яти?

Зверніться до ортопеда або хірурга. Він підбере лікування і дасть поради щодо виборуобуві і ортопедичних пристосувань. Часто використання ортопедичних стелекс подпяточнікі допомагає розвантажити п`яту і зменшити біль при ходьбі. Такіестелькі недешеві, але можна купити окремо спеціальний подпяточнік, тоді ценабудет нижче.

але і домашні способи лікування п`яткової шпоринепогано допомагають боротися з болем. Теплі ванночки з морською сіллю, успокаіваюті знімають втому і біль. На п`яту після водних процедур можна нанести йоднуюсеточку, це поліпшить кровообіг.

Профілактика п`яткової шпори

• Носіть тільки зручне взуття.
• Ходіть пішки частіше.
• Зменшіть кількість солі в своєму меню.
• Пийте більше чистої води, вона допомагає вимивати з клітин все зайве і улучшаетклеточний обмін.
  

Відео: Шпора п`яти лікування | клініка Биоритм, Дзержинськ, Нижній Новгород

Інші статті на тему