Прощай, зона комфорту: як зробити своє життя насиченою

Відео: влоги 19. ВАЖЛИВО ВИЙТИ ІЗ ЗОНИ КОМФОРТУ

Кожна людина прагне зробити своє життя приємніше, створюючи для цього комфортні для себе умови: набуває більш швидкий автомобіль, змінює ліжко на більш м`яку, купує комп`ютер потужніший. І справді, відмовлятися від різних благ цивілізації було б нерозумно. Однак коли настає момент усвідомлення того, що життя в деякому роді вдалася, старанно вибудувана зона комфорту може стати перешкодою абсолютного щастя. Якщо Ви впевнені, що немає нічого кращого, ніж спокійне існування, дізнайтеся, яку небезпеку таїть в собі зона комфорту і чому потрібно терміново її покинути.

Якщо ми продовжуємо робити те, що ми робимо, ми продовжуємо отримувати те, що ми отримуємо. Стівен Кові

У більшості випадків зона комфорту - всього-на-всього плід самообману. Людина намагається сам себе запевнити в тому, що його поточний стан - найкращий з варіантів і не бажає хоча б спробувати зробити маленький крок назустріч новому, незвіданому, незнайомому. У більшості випадків люди не можуть зважитися назавжди попрощатися з тим, що складали як пазл протягом довгих років і вирішують зупинитися на старому зручному місці, вибираючи стабільну, а головне комфортне життя. Таким чином, комфорт виявляється важливіше життєвих перспектив, нових відкриттів і вражень.

3 причини, чому варто вийти із зони комфорту

Причина №1. Ви стаєте м`яким

Відео: Життя це гори. Рада-вправа Іцхака Пінтосевича

Що відбувається з людиною, який занурюється в теплу, приємну ванну? Він відчуває себе абсолютно розслабленим і размякает. Перебування в такому положенні протягом довгого часу веде до втрати тонусу м`язів, що не дозволяє, ні бігати, ні просто стояти на місці.

Теж саме відбувається і з людським мозком. Коли відпадає необхідність в прийнятті важливих рішень, людина деградує і втрачає здатність до навчання і прийняття рішень. Природно, регулярно виконуючи одні і ті ж завдання без зміни траєкторії, ніякого прогресу бути не може.

Спробуйте згадати, який період вашого життя відзначився особливою плідністю? Швидше за все це були не найкомфортніші і ситі часи.

Причина №2. Ви відмовляєтеся від життєвих цілей

Переважна більшість людей мають заповітну мету свого життя, щось на зразок "відкрити свою кав`ярню" або "відправитися в кругосвітню подорож". Найчастіше всі ці цілі цілком можуть бути здійсненні і не є захмарними і нереальними. Однак щось постійно стає на шляху їх здійснення, і мета відкладається далі і далі. У міру розростання зони комфорту мета все більше віддаляється і стає практично недосяжною. Вилізти з теплої ванни і вийти на вулицю досить важко, чи не так?

Причина №3. Ви можете так і не дізнатися на що ви здатні

Існує думка, що лише труднощі можуть відкрити справжнє обличчя людини, зірвати всі маски. Можна все життя перебувати у тепличних умовах так і не дізнавшись, як там за цією зоною комфорту. Багато людей здатні робити набагато більше, але відмовляються йти назустріч новому.
Тільки в разі, якщо вийти із зони комфорту все-таки вдасться, з`явиться можливість адекватно оцінити свої здібності і можливості.
Зона комфорту - фактор, що гальмує розвиток людини, позбавляє життя яскравих фарб і гостроти відчуттів. Спробуйте згадати найцікавіші моменти Вашого життя - напевно теплі спогади пов`язані саме з божевільними вчинками, коли Ви робили божевільні вчинки, які абсолютно не вписуються в рамки звичного розпорядку.

Як вийти із зони комфорту без втрат і тільки з подальшими успіхами?

Відмовлятися від всього теж не вихід, але можна спробувати розширити свою зону комфорту.

Дійте по чуть-чуть. Не потрібно відразу робити все, що Вас лякає по максимуму. Починати слід з малого і поступово додавати рішучість.

Пошукайте зв`язок між дискомфортом і потужним задоволенням.

Навчіться хвалити себе. Постарайтеся пригадати які похвали для Вас найприємніші і не скромничайте! Придумайте для себе похвалу, яка буде для Вас стимулом.

Згадайте свою мету. Як сказав Генріх Гіммлер: Немає недосяжних цілей, є високий коефіцієнт ліні, недолік кмітливості і запас відмовок.

Виберіть для себе призи та заохочення за виконання дій, що виходять за рамки Вашої зони комфорту.

Почніть життя з чистого аркуша, виходьте за рамки, робіть божевільні вчинки, дозвольте собі вийти із зони комфорту і стати щасливішими!