Чому виникає лінь і як від неї позбутися

Відео: Головний крок як позбутися від ліні - Звичка, яка допоможе подолати лінь

Відео: Як позбутися від ліні

Кожен з нас знайомий з лінню. Це час, коли не хочеться чимось займатися, хочеться діяти, коли немає сил і енергії. Але в кожному окремому випадку проявляється різна лінь, і вона може мати кілька причин свого виникнення. Чому виникає лінь?

Виділяють кілька видів ліні:

Відео: 10 способів побороти лінь [Шпильки | Жіночий журнал]

• лінь, що виникла на тлі втоми, емоційної або фізичної. Дуже часто ми впрягатися в скажений темп життя: багато працюємо, беремо на себе величезну кількість обов`язків і зобов`язань, при цьому дуже мало відпочиваємо. Наш організм починає піклуватися про нас, сигналізуючи, що пора відпочити. Тоді виникає цей вид ліні. Не варто стратити себе, краще прислухатися до вимог свого організму і взяти перепочинок, як слід відпочити. Такому виду ліні найчастіше схильні до трудоголіки;
• лінь, що виникла на тлі слабкої мотивації. Для того, щоб щось робити, необхідно знати, навіщо нам це і яку вигоду принесе. Якщо ж у нас немає чіткого уявлення про результат, з`являється лінь, і ми не можемо змусити себе діяти, йдемо від будь-якого роду активності. Прикладом такої ліні може послужити небажання вчитися в школі або інституті. Перспектива успішної розумного життя вже дуже туманна, а вчитися на вимогу батьків та педагогів просто не вистачає сил;
• лінь, в основі якої лежить невпевненість в собі або перфекціонізм. У першому випадку боязнь помилок і невдач заважає активно просуватися до мети. У другому випадку бажання зробити все ідеально, на відмінно сковує будь-яким спробам активності. І в першому, і другому випадку бездіяльність сприймається як лінь;
• лінь як захисний механізм. Дуже часто лінь оберігає від деяких жахався або викликають тривогу ситуацій (звичайно ж, на несвідомому рівні). Так, наприклад, людина постійно скаржиться на зайву вагу, але при цьому нічого не робить, щоб схуднути. «Просто лінь», - говорить він. Але що станеться насправді, якщо прибрати захист під назвою «лінь»? Людина схудне, стане симпатичніше, почне привертати увагу протилежної статі, можливо, у нього зав`яжуться відносини. А ось цього-то він і боїться насправді. Адже відносини треба будувати, необхідно працювати над їх збереженням і розвитком, а людина саме цього не вміє і боїться. Страх - фрустрирующее почуття. І якщо не розібратися в суті проблеми, то може здатися, що людині просто лінь займатися собою.

Це одні з численних відповідей на питання чому виникає, і у кожної людини причини ліні свої, індивідуальні. Тому не поспішайте називати когось ледарем, краще допоможіть розібратися з глибинними причинами цієї ліні. А іноді просто отримуйте задоволення від цього стану, але не захоплюйтеся!