Знижується тестостерон? Підвищимо

Тестостерон у великих кількостях міститься в організмі чоловіка і в мінімальному - у жінок. Саме цей гормон дозволяє чоловікам мати мускулисте статура, визначає його тембр голосу і навіть оберігає від багатьох хвороб. Якщо у жінок він в нормі - повинен бути на найнижчих цифрах, а для чоловіків це одні з головних гормонів, що визначають його мужність.

З віком, а так само по ряду різних причин (в тому числі і проблем зі здоров`ям) такий гормон у представника сильної статі знижується. І тоді потрібні препарати підвищують тестостерон у чоловіків. Лікування необхідно для того, щоб повернути життєвий тонус і позбутися від проблем зі здоров`ям.

Якою має бути норма тестостерону у чоловіка?

Не слід недооцінювати роль гормону тестостерону в організмі чоловіка. Він впливає на всі системи органів, тримає м`язову масу в потрібному стані. Якщо його рівень значно знижується, це неодмінно відображається на стані здоров`я. Саме тому так важливі препарати для підвищення тестостерону у чоловіків. Нормальним вважається наступний показник гормонів у представників сильної статі:

• біологічно активний тестостерон - 3,5 - 12 нмоль / л;
• тестостерон загальний - 12-33 нмоль / л;
• тестостерон вільний - 4,5 - 42 пг / мл.

Мінімум, який вписується в рамки норми, у юнаків до 25 років повинен бути на середніх цифрах. У той же час чоловіки у віці від 50 років і старше повинні стежити за тим, щоб показник нормального вмісту тестостерону не падав нижче крайньої позначки. Якщо це станеться, необхідні кошти для підвищення рівня таких гормонів.

Існують певні форми тестостерону:

• активна форма (пов`язаний з альбуміном) - 40%;
• форма неактивна (пов`язаний з ГЗСС) - 57%;
• максимальна біодоступність, тестостерон доступний - 1-3%.

Щоб визначити рівень чоловічого гормону в організмі, необхідно здати аналіз крові в лабораторію, яка займається даним дослідженням. Якщо результат не вписується в нормативні рамки (а такі виставляються лабораторією), будуть потрібні кошти для підвищення показників.

Щоб не сталося помилки необхідно здавати аналіз крові вранці натщесерце. За добу до дослідження не рекомендується займатися спортивними вправами, включаючи турніки і підняття важких предметів. Якщо чоловік курить, йому не слід це робити за чотири години до взяття крові.

Недолік такого гормону здатний привести до наступних негативних наслідків:

• виникнення депресії і пригніченого настрою;
• випадання волосся або їх поганий ріст;
• зниження м`язової маси;
• зниження пам`яті та розумових здібностей;
• порушення ерекції;
• відкладення жирової тканини за жіночим типом - на животі;
• зниження лібідо.

Якщо виявляються такі симптоми, слід здати кров на рівень чоловічого гормону і в разі, якщо його рівень низький, необхідно приймати препарати з тестостероном. Тільки правильне лікування дозволить провести підвищення рівня гормону і повернути здоров`я в норму.

Причини зниження рівня тестостерону

Знаючи причини низького вмісту чоловічих гормонів, можна вирішити таку проблему і одночасно поправити здоров`я. До найпоширеніших причин такого стану слід віднести:

• недостатнє харчування (нестача в раціоні мікроелементів, білка і вітамінів);
• ожиріння;
• переїдання, зловживання жирною їжею;
• куріння;
• вживання алкогольних напоїв або наркотичних речовин;
• гіподинамія;
• стреси, перевтоми.

Будь-які негативні фактори навколишнього середовища і шкідливі звички чоловіки здатні спровокувати серйозні проблеми зі здоров`ям. Якщо все ж виявлено зменшення чоловічих гормонів, необхідні препарати підвищують тестостерон у чоловіків. Корекція харчування і ваги так само в цьому випадку здатні творити чудеса. Виключивши причини, які здатні шкодити людині, цілком реально відновити свій організм.

Слід зазначити, що недосипання, перевтоми на роботі, надмірні фізичні навантаження так само шкодять організму і змінюють його гормональний фон. Для того, щоб позбутися від проблем, важливо нормалізувати режим дня, виділяти якомога більше часу для сну і відпочинку. Сучасні препарати, що підвищують тестостерон у чоловіків, допомагають боротися з проблемою.

Засоби для підвищення тестостерону

Для того, щоб позбутися від такої проблеми, як низький вміст чоловічих гормонів у представника сильної статі, необхідно розлучитися зі шкідливими звичками, дотримуватися режиму дня, сну і харчування. Важливим в даному випадку буде раціон харчування. Необхідно, щоб в раціон входили продукти, багаті вітамінами, корисними мікроелементами і білками, це:

• м`ясо;
• риба;
• крупи;
• бобові;
• горіхи;
• Молочні продукти.

А ось від алкоголю у великій кількості потрібно відмовитися. Бажано кинути курити, так як вченими давно доведено негативний вплив куріння на здоров`я людини. Тільки препарати для підвищення тестостерону у чоловіків допоможуть вирішити проблему.

Цілком природним буде зниження кількості тестостерону з віком. Тому літні чоловіки можуть помітити у себе безліч ознак низького вмісту чоловічих гормонів. Але якщо вони мають місце ще в молодому віці, необхідно негайне лікування.

Симптоми низький вміст тестостерону відображаються на самопочутті у вигляді швидкого стомлення, розбитості, зниження фізичної сили. Це тривожний дзвінок, що вимагає термінового, негайного звернення до фахівця. Тільки надійні ліки для збільшення тестостерону надасть велику користь.

Чоловічі гормони відображаються як на самопочутті, так і на зовнішньому вигляді чоловіка. Їх нестача призводить до відкладення жиру за жіночим типом - на животі. Корисні засоби для підвищення чоловічого гормону реально допомагають позбутися від проблем. Так само може розвинутися остеопороз, серцево-судинні проблеми, атеросклероз, знизиться м`язова маса. Чоловік при цьому може відчувати себе пригніченим, без настрою, піддаватися частих простудних захворювань. Тестостерон відповідає за ріст волосся на лобку, в пахвових западинах, на обличчі. Якщо в даних зонах припиняють рости волосся, це теж сигнал до дії.

Чоловіки, які хочуть відновити нормальний рівень чоловічих гормонів, повинні дотримуватися таких правил:

• уникати переохолодження і перегріву;
• не вживати алкогольні напої та наркотики;
• займатися фізкультурою і спортом (в міру);
• правильно харчуватися;
• носити виключно натуральне білизна;
• провести діагностику на предмет наявності інфекції в організмі;
• уникати стресів.

Сучасні препарати для підвищення тестостерону у чоловіків прописує лікар. Тому потрібно звертатися за допомогою до фахівців. Tribulus terrestris - рослина, яке часто використовується в народній медицині для лікування такої недуги. Вона росте в тропічних лісах, але доступна в продажу в аптечних мережах. Однак не слід сподіватися виключно на народні рецепти, препарати для підвищення тестостерону у чоловіків повинен прописувати лікар.

Така рослина, як жень-шень так само здатне позитивно впливати на репродуктивну функцію чоловіка. Воно регулює гормональний фон і сприяє збільшенню лібідо. Приймають такий народний ліки у вигляді настоянок.

Елеутерокок так само сприяє поліпшенню гормонального фону. Його приймають в екстрактах і настоянки. Це хороші ліки для підвищення потенції і для поліпшення імунітету. Слід зазначити, що імунна система безпосередньо пов`язана і з гормональним фоном, оскільки завдяки їй все системи організму працюють повноцінно.

Дуже корисно при низькому вмісті чоловічих статевих гормонів займатися спортом. Особлива увага приділяється турніках і штангах. Саме при збільшенні обсягу м`язів торса збільшується і кількість тестостерону. Але щоб уникнути перетренувань важливо робити перерви для того, щоб м`язи могли відновитися. Не рекомендується займатися самолікуванням.

Тільки досвідчений фахівець здатний поставити правильний діагноз і призначити препарати, що підвищують тестостерон у чоловіків. Можна досягнути їх народними засобами. Досить часто недолік тестостерону супроводжується простатитом.

Якщо мають місце такі скарги, як біль в промежині, недостатнє спорожнення сечового міхура, слід звернутися до лікаря. Кваліфікований фахівець розповість, як вилікувати простату і пропише потрібні препарати. Але тільки коригування способу життя і харчування дозволить уникнути рецидивів.