Правила інтимної гігієни - ключ до жіночого здоров`я

Відео: Турбота про жіноче здоров`я. Засоби інтимної гігієни

Всі ми прекрасно знаємо, що про своє здоров`я слід піклуватися з дитинства. Особливо стосується це крихкого жіночого здоров`я. Тому необхідно раз і на все життя пояснити дівчинці - майбутньої жінці, наскільки важливим є регулярне виконання правил особистої інтимної гігієни і які наслідки можуть бути в результаті їх недотримання. Слід пам`ятати, що догляд і дбайливе ставлення до себе послужать хорошою профілактикою будь-яким запальним процесам статевої сфери жінки і вбереже її від безпліддя.

Особиста гігієна жінки включає в себе наступні основні правила:

зовнішні статеві органи потрібно регулярно підмивати теплою водою в напрямку спереду назад для унеможливлення потрапляння в піхву власних хвороботворних бактерій з кишечника;
витирання туалетним папером після спорожнення кишечника також здійснювати в напрямку спереду назад;
слід щодня міняти нижню білизну.

Відео: Правила інтимної гігієни

правила інтимної гігієни Щоб не знищити корисну мікрофлору піхви, яка виступає перепоною для проникнення патогенних мікроорганізмів, не рекомендується при підмиванні зовнішніх статевих органів використовувати мило або інші косметичні засоби.

Особливого ставлення вимагає період настання у жінки менструації, під час якого внутрішня порожнину матки стає доступною до потрапляння всіляких інфекцій. У цей час слід частіше приймати душ, уникати статевих контактів, відмовитися від прийому ванни, а також від відвідувань басейну і відкритої водойми.

Відео: Інтимна гігієна, Крем від розтяжок

Крім висвітлення питання дотримання інтимної гігієни, особливу увагу слід приділяти сексуальному вихованню жінки, яке відіграє важливу роль у жіночому здоров`ї. Часта зміна статевих партнерів в сучасному суспільстві вже не є рідкістю, і якщо жінка при цьому не використовує бар`єрні методи контрацепції, часто відбувається зараження статевими інфекціями від партнера.

Носіння коротких спідниць, тонких колготок і штанів навіть в холодну пору року в відповідно до правил сучасної моди - ось ще одна причина запалення жіночих статевих органів, що виникає в результаті переохолодження. Запалення придатків матки і різні спайкові процеси, на думку гінекологів, можуть мати серйозні наслідки, особливо якщо захворювання непомітно для жінки перейшло в хронічну форму. Для позбавлення від такої недуги потрібно чимало часу. Однак безпліддя - дуже тяжке з таких наслідків, на жаль, може виявитися невиліковно.