Інтимна гігієна для чоловіків

Дотримання особистої гігієни вкрай важливо для чоловіків будь-якого віку. Але найчастіше сильна стать про це забуває, і як результат - виникнення захворювань статевих органів, які вони також не поспішають лікувати. І в підсумку лікування таких запущених випадків часто буває довгим і нерезультативним. Так які правила особистої гігієни потрібно дотримуватися для збереження власного здоров`я?

Відео: Інтимна гігієна чоловіків

туалет

Обов`язково потрібно мити руки перед туалетом і після нього - щоб уникнути всіляких інфекцій.

Уникайте попадання сечі на нижню білизну - це призводить до розмноження бактерій. Тому в ідеалі потрібно підмиватися або користуватися туалетним папером або спеціальними вологими серветками.

миття

Необхідно мити статеві органи двічі в день, і, звичайно, до і після сексу. Особливу увагу приділяйте голівці члена - з складок крайньої плоті потрібно вимивати скупчилися виділення, які є джерелом бактерій. Для цього потрібно відсувати крайню плоть і промивати цю ділянку від нальоту. Це запобігає появі запаху і знижує ризик виникнення запалення. Тільки раз в день можна користуватися інтимним милом. Після миття член потрібно витирати насухо серветкою або рушником. Рушник має використовуватися тільки для цих цілей.

білизна

Труси повинні бути з бавовняного матеріалу. Уникайте носіння синтетичного і щільного білизни - воно заважає повітрю нормально циркулювати, що викликає небезпеку перегріву тестикул.

перегрів

Перегрів статевих органів погано впливає на фертильність чоловіків. Так що варто уникати частих походів у баню / сауну і надмірно гарячих ванн.

При частому перебуванні за кермом корисно використовувати спеціальні підстилки, які сприяють зниженню рівня потовиділення і температури в паховій області.

Секс з менструюють партнеркою

Секс під час місячних є досить небезпечним як для жінок, так і для чоловіків: у перших небезпека полягає в інфекції сечостатевих шляхів, посилення кровотечі, а у других - запаленні сечівника. Тому від сексу під час місячних найкраще відмовитися або користуватися презервативами.

Регулярний огляд

Дуже важливо проводити самостійний регулярний огляд статевих органів, відзначаючи для себе стан шкіри, розташування яєчок і наявність ущільнень у них. Необхідно звернутися до лікаря у разі появи висипань або вузликів.

гігієнічні засоби

Часто чоловіки використовують для миття інтимних місць звичайний гель для душу, що не можна робити на увазі особливої чутливості статевих органів. Чоловікові обов`язково потрібно мати свій кошт для інтимної гігієни - на відміну від звичайних засобів для миття, воно не викликає різних подразнень статевих органів, оскільки їх склад значно відрізняється.