Холодайвінг.

Відео: Дельфіни танцюють танець справжнього кохання

починається сесія холотропного дихання. Розслабляюся. Переходжу до посиленого диханню. І раптом чую шаманський бубон. Гучний, різкий звук. І вилітаю. У пронизливу синяву (так я бачила і відчувала). Настає стан повної свободи. Растворяюсь в море, стаю білим вітрилом і летять бризками, красою і ритмом, місячним світлом і сріблястим дельфіном. Немає ні минулого, ні майбутнього - лише відчуття спокою, гармонії і шаленої радості буття. Зливаюся з Океаном - першоосновою життя, з самим Життям. І починаю розуміти, що сенсом всіх моїх занурень під воду був пошук саме цього стану - єднання з Вселенським Океаном, повернення до витоку, початку життя.

Займаючись протягом п`ятнадцяти років підводним плаванням, я часто розмірковувала про те, чому підводники, особливо ті, хто займається підводним полюванням, і нирці на глибину стають "фанатами" своєї справи. Багато моїх друзів залишили колишню роботу, навіть змінили професію для того, щоб мати можливість їздити на збори і змагання. Спочатку я пояснювала це азартом полювання, азартом змагань, бажанням частіше зустрічатися з друзями. Так, це все, звичайно, важливо. Але поступово я зрозуміла, що навіть якщо все це виключити з життя нирців, то вони все одно будуть пірнати. Тому що для них найголовніше - це єднання з морем (збираєтеся на південь? Тоді ось ціни на одяг в Феодосії), З водою. Саме там, на глибині, до них приходить відчуття спокою, щастя і безтурботності. І заради цього відчуття вони готові піти на будь-які обмеження в своїй "надводної" життя.

Кожна людина має вродженої програмою особистісного зростання, духовного вдосконалення і прагне до її здійснення. Екстатичні переживання, що супроводжуються величезним духовним піднесенням, вивільняють потужний пласт нереалізованих можливостей і піднімають людини на новий рівень мислення і відчування.

Змінені (незвичайні, особливі, трансові) стану свідомості і екстатичні переживання можуть виникати в особливих випадках: в різних фазах сну, під впливом сексуальних емоцій, гіпнозу, тривалого голодування, гіпервентиляції (перенасичення крові киснем) або, навпаки, при затримці дихання, вживання психотропних речовин. Закохані, творчі люди або глибоко віруючі теж переживають подібні стану. Такі переживання знімають психологічну напругу, звільняють від роздратованості, злості і всього того, що заважає жити.

Змінені стани свідомості мають колосальними цілющими можливостями, і вони з давніх часів широко використовувалися в духовних практиках.

Відео: Стрибки з парашутом 17.12.16 р

Сучасна людина, як правило, позбавлений можливості займатися духовними практиками, і життя, заповнена повсякденними турботами, рідко підкидає такі подарунки, як незвичайні стани свідомості. Щоб зняти напругу, нерідко вдаються до алкоголю або наркотиків. Однак разом з бажаним станом розслаблення розвивається залежність від алкоголю чи наркотику і, як наслідок, важкі психічні захворювання - хронічний алкоголізм або наркоманія.

Працюючи з пацієнтами, я зрозуміла, що їх напруги пов`язані не тільки з тяготами повсякденного життя. Під час психотерапевтичних сеансів і сесій холотропного дихання виявляється, що їх проблеми мають набагато більш глибоке коріння, що йдуть в дитинство і навіть ще далі - в перинатальний період (період народження дитини). Як же виникають проблеми, пов`язані з народженням (перинатальні проблеми), і як вони впливають на подальше життя людини?

Видатний американський психіатр, один із засновників трансперсональної психології Станіслав Гроф у своїх дослідженнях довів, що всяке народження, навіть цілком благополучний, є первинною психологічною травмою для з`являється на світ дитини. Переживання, пов`язані з різними стадіями пологів, часто є причинами психосоматичних захворювань, психологічних проблем, психопатологий, залежностей. Пам`ять про перинатальному періоді зберігається в несвідомої частини психіки людини - перинатальної області несвідомого.

Станіслав Гроф розділив процес пологів на чотири етапи. Кожен етап визначає деякі стану психіки, які проявляються у всіх аспектах подальшому житті людини.

Щоб було зрозуміло, про що йде мова, зупинюся на цих чотирьох етапах народження, які формують відповідні їм базові перинатальні матриці - згустки внутрішньоутробного досвіду, як фізичного, так і емоційного.

Перша матриця об`єднує досвід внутрішньоутробного існування від зачаття до початку схваток- друга матриця відображає процес початку біологічного народження від сутичок до розкриття родового каналу і почала просування плода по цьому каналу- третя матриця характеризує другу стадію пологів, тобто просування плода по родовому каналу- четверта матриця пов`язана з процесом народження дитини.

Відомо, що зародок під час внутрішньоутробного розвитку занурений в так звану амніотичну рідину. Ця рідина, що підживлювала, зігріває і захищала його, в подальшому може асоціюватися в підсвідомої пам`яті з водами первинного праокеана, джерела всієї біологічного життя. Переживання цього періоду пологів пов`язані зі сприйняттям всієї реальності як турботливою і живильної і визначають прагнення людини до символічного повернення в материнську утробу, початкову тенденцію до повернення в первинний праокеан, "амниотическую всесвіт".

Все, що потім відбувається в процесі пологів, пов`язане з болем, страхом, відчаєм, подоланням, позбавленням.

Сайт про здоровий спосіб життя.

Далі буде...