Застілля без шкоди для шлунка

Відео: все буде добре і похмілля не похмілля якщо знати як позбутися похмілля швидко і правильно

Смачне і рясне частування часто обертається проблемами з піщевареніемнаутро або вже до вечора.
Які прості правила зроблять святковий ситна вечеря нешкідливим для здоров`я.

Відео: Проект "Їжа без шкоди з Анною Шенкар" Відео-рецепти. Детокс салат

Пийте воду перед їжею
Часто в передчутті святкового застілля людина не їсть тривалий час.Якщо випити склянку теплої води за 20 - 30 хвилин до застілля, ви вже не будетеіспитивать сильного голоду, а значить, не наїдяться досхочу. Це допоможе ізбежатьтяжесті в животі, здуття, відрижки, печії.

Щоб не захмеліти відразу перед банкетом з`їжте що-небудь жирне, ідеальноподойдет бутерброд з маслом і сиром. Масло обволікає стінки шлунка і Неда алкоголю швидко всмоктуватися в кров.

Не змішуйте алкогольні напої
Від газованого алкоголю і солодких вин сп`яніння настає швидше, сільнееголовная біль. І вже точно не варто змішувати різний алкоголь. З чого началізастолье тол і продовжуйте пити.
Після застілля випийте чашку чаю з фенхемем, ефірні масла поліпшать работупечені.

Корисна гіркота
Все гіркуваті приправи покращують роботу печінки, допомагають переваріватьжірную їжу. Додавайте трави - майоран, розмарин, шавлія, чебрець та інші, це поліпшить вироблення жовчі і прискорить роботу травної системи.

Тепла грілка поліпшить роботу печінки. Налийте в грілку теплої води, можна іспользоватьпластіковую пляшку. Оберніть пелюшкою і прикладіть на живіт справа під ребрамі.Полежіте годинку під ковдрою.

Відео: Схуднення без шкоди для здоров`я і дієт від Фаберлік

Алкоголь зневоднює. Від цього з ранку мучить нудота і головний біль. Чтобивстретіть ранок без похмілля пийте воду під час святкового банкету і випейтестакан води на ніч.

Якщо мучить почуття переповненості живота, нудота випийте чашку отваралекарственних трав. Заваріть трави ромашки, м`яти, деревію. 2 чайні ложечкісметі трав заваріть, і дайте настоятися. Розведіть водою і пийте чай несколькораз в день.