Як пити і не п`яніти - найдієвіші методи

Нерідко в житті бувають такі випадки, коли постійно відмовлятися від пропонованого спиртного - або незручно, або не до місця, тому доводиться вишукувати різноманітні способи, що не п`яніти. Адже на ділових зустрічах або урочистих банкетах зовсім не хочеться в один прекрасний момент опинитися під столом або особою в салаті.

Для таких випадків ми і підібрали найефективніші і добре себе зарекомендували рецепти, які дозволяють пити, але при цьому майже не п`яніти.

Чому ми п`яніючи

Весь секрет у тому, що алкоголь і його домішки впливають на кору головного мозку, порушуючи її роботу.

Звідси у одних - провали в пам`яті, у інших - втрата сорому і совісті, а у третіх - ніжки заплітаються. Зовсім важкий випадок - коли присутні всі ознаки. Ось ми і дізнаємося, як всього цього уникнути.

Всі методи можна розділити на превентивні (підготовчі) і застосовуються під час застілля.

Підготовчі методи зменшення сп`яніння

1. Робимо «щеплення»

Необхідно випити 100 гр. горілки (або еквівалентну кількість іншого алкоголю) за 4-5 годин до банкету.

При цьому в організмі почнуть вироблятися ферменти для перетравлення алкоголю - алкогольдегидрогеназа. Після цього можна випити досить багато і майже не п`яніти.

2. З`їдаємо що-небудь жирне

За кілька годин до свята можна з`їсти, наприклад, бутерброд з салом, маслом, жирної осетриною або ікрою, або ж випити трохи масла (оливкового, наприклад).

Однак жирна їжа не блокує дію спиртного, а лише уповільнює його приблизно на 40-45 хвилин. Отже, п`яніти ви почнете приблизно через годину, так що цей спосіб хороший для нетривалих застіль.

3. П`ємо лікарські препарати

За 2-3 години до застілля можна випити активоване вугілля (4-5 пігулок), а прям перед їжею - ще 1-2, подрібнених в порошок. Вугілля є хорошим адсорбентом, який пов`язує алкоголь і сивушні масла, тому людина п`яніє набагато менше.

А щоб забезпечити нормальну роботу шлунка, варто прийняти фестал або інший ферментний препарат.

4. Не п`ємо на голодний шлунок

Якщо пити натщесерце, то потім жоден метод від сп`яніння не допоможе. Тому спочатку закушує, а потім вже все інше.

Методи зменшення сп`яніння під час застілля

1. Тільки якісний алкоголь

Чим менше домішок в спиртних напоях, тим краще вони перетравлюються і тим менше сп`яніння і похмілля. Тому краще чарка якісного коньяку або горілки, ніж відро поганого самогону.

2. Не змішуємо різні алкогольні напої

Краще знати заздалегідь переваги свого організму і не змішувати ті напої, від яких вам свідомо буде погано.

Якщо ж застілля передбачає велику кількість самих різних напоїв, і хочеться спробувати відразу кілька, скористайтеся правилом «гірки» - від слабоалкогольних напоїв до більш міцним. Тобто від пива до горілки - можна, а ось навпаки - не варто.

3. Не забуваємо закушувати

Правда, досвідчені токсикологи не порадить об`їдатися жирною, гострою їжею і занадто великою кількістю м`яса, тому що все це дає додаткове навантаження на печінку, якій і так доводиться зовсім не легко. Але цілком доречними будуть гарячі закуски, овочі і фрукти, а також соки - яблучний і виноградний. І постарайтеся уникати зовсім вже екзотичних страв - невідомо, як на них в поєднанні зі спиртним відреагує ваш організм.

4. Не затримувати алкогольні напої в роті

Йдеться про лікерах і коктейлях, які п`ють через трубочку. Вся справа в тому, що в роті дуже багато кровоносних судин, і алкоголь дуже швидко потрапляє в кров, всмоктуючись через ротову порожнину. Спиртне краще пити одним ковтком.

5. Танцюємо і більше рухаємося

Чи не засиджуйтеся за столом - частіше вставайте і виходите потанцювати, прогулятися, подихати свіжим повітрям. Тільки будьте обережні з перепадами температури - якщо різко вийти з теплого приміщення на мороз, то можна раптово і дуже сильно сп`яніти.

6. Запиваємо спиртне напоями без газу

Бульбашки вуглекислого газу викликають більш сильне і швидке сп`яніння, тому газовані напої під час банкету краще не вживати.

7. Не куримо

Особливо не варто палити, якщо ви робите це час від часу, тому що нікотин підсилює сп`яніння.

8. Викликаємо блювоту

Якщо швидко і сильно п`яніє, тим більше, якщо різко погіршується самопочуття, не варто соромитися - найкраще викликати блювоту, інакше стан тільки посилиться. Після цього стан швидко відновлюється. При необхідності блювоту можна повторювати щогодини.

9. Міняємо алкоголь на безалкогольні напої

Іноді людина вже не хоче пити, а оточення змушує, і відмовитися не завжди зручно. У таких випадках дуже доречним виявляється прояв акторського таланту - непомітно, спритним рухом руки наливаємо собі негазовану мінералку замість горілки або вишневий сік замість червоного вина і радісно п`ємо зі всією приватною компанією.

І на закінчення головна порада, універсальний для всіх - знайте свій організм, його можливості і свою міру, і дотримуйтесь її будь-що-будь. Тоді після свята вас будуть згадувати з повагою, а не з насмішкою.