Сік годжі

Відео: Сік годжі - сік любові і щастя

Ягоди годжі стали досить популярними завдяки тому, що містять величезну кількість корисних речовин. Багато людей, які ведуть здоровий спосіб життя або стурбовані своїм здоров`ям вибирають раціон, що містить ці плоди. вживання годжі в формі соку має свої переваги. Так, наприклад, його можна змішувати з іншими напоями, щоб зробити смачніше.

Відео: Суперфуд: ягоди годжі, кокосове масло, сік алое і ін

але і смак годжі багатьом здається дуже приємним. Багато шанувальників можуть і не підозрювати про його лікарської цінності. Деякі спортсмени або люди, просто ведуть здоровий спосіб життя, додають сік, змішаний з лимоном і товченої м`ятою, в воду, яку вони вживають під час тренувань.

Це не тільки робить пиття смачніше, але й додатково тонізує. Крім того, деякі спортсмени скаржаться на неприємний присмак, який з`являється в роті після інтенсивних силових тренувань і такий напій допомагає впоратися з цією незручністю.

Також сік більш бажаний, ніж сушені ягоди, для тих, хто сидить на низькокалорійній дієті, яка передбачає «перекус» соками між прийомами їжі.

Відео: Сік годжі

Для досягнення терапевтичного ефекту фахівці рекомендують вживати 50 мл соку годжі щодня.

Як вибрати сік годжі?

• Лікарська цінність напою безпосередньо залежить від якості ягід, з яких він виготовлений. Крім того, мають значення добавки і технологія виробництва. Так, наприклад, вітамін С і деякі каротиноїди чутливі до високої температури і руйнуються під час пастеризації. Тому, при наявності вибору, краще зупинитися на тому соку, який піддавався меншою термічній обробці.
• Краще вибрати сік, на упаковці якого вказана концентрація, так як в противному випадку ви ризикуєте дорого заплатити за коробку соку наполовину розведеного водою. Багато соки при виробництві розбавляються соками яблука і винограду, як найбільш дешевими і стійкими до обробки і транспортування.
• Зрозуміло, чим чистіше сік годжі, тим краще, розбавити його ви можете самостійно, тому бажано придбати максимально чистий продукт. Не варто купувати і сік, відновлений із концентрату, так як його цінність для здоров`я незрівнянно нижче напою прямого віджиму.

Відео: Сік годжі кораловий клуб avi

Звичайно ж, бажано вибирати продукт, у складі якого немає цукру і замінників, використання яких зумовлене бажанням підсолодити напій, не піднімаючи при цьому його калорійність. Якщо ви шанувальник солодких соків, переконайтеся, що в якості підсолоджувача використовується тільки стевія.

P.S. Купити годжі можна тут.