Лікування куріння

Відео: Лікування Гіпнозом.Унікальний сеанс гіпнотерапії ВІДРАЗУ від куріння і для схуднення + відгук через 6 тижнів

Чи можна вилікувати тягу до куріння? І що таке взагалі нікотинова залежність?

Відео: Шкідливі звички - ЛІКУВАННЯ ВІД КУРІННЯ

Призвичаїтися до тютюну дуже просто. Головне діюча речовина сигарети - нікотин - є наркотик швидкої дії. Він миттєво впливає на організм, майже миттєво виводиться з нього, і організм тут же вимагає нової сигарети. Лікування пристрасті до куріння займає набагато більше часу.

Всіх тих, що палять можна умовно розділити на три категорії:

• перший тип: «Я тільки спробував». Це люди, які курять дійсно дуже рідко, далеко не в кожній компанії. Але вони курять. Вони ще не залежні від тютюну, проте це лише питання часу і ситуації. Як правило, спусковим гачком виступає сильний стрес. Людина згадує ті сцени, в яких він бачив кращих людей, і сміливо йде по шляху стереотипу - «розслабляється» за допомогою тютюну.
• другий тип: «Я курю тільки за компанію». Це вже курці. Вони курять, тому що у них сформувалася схема поведінки в певній ситуації. Вони поки ще не віддають собі звіт в тому, що в такі моменти вони практично втратили здатність чинити опір. Коли вони розширять коло подібних ситуацій - лише питання часу. Цим людям вже потрібне лікування куріння.
• третій тип: «Я курю, але в будь-який момент можу кинути». А ось це вже типові тютюнозалежності, щільно сидять в нікотинової пастці.
• Четвертий тип: «Я курю, тому що не можу кинути». Як не дивно, але саме цей тип більш інших чуйний до лікування пристрасті до куріння. З тієї простої причини, що визнання проблеми - це вже крок до позбавлення.

Відео: Лікування тютюнопаління голковколюванням

Вічне питання: що робити? По-перше, потрібно розуміти, що лікування залежності від куріння - це саме лікування залежності. А будь-яка залежність грунтується, перш за все, на психологічному аспекті.

Шляхи вирішення:

Відео: Лікування куріння в медичному центрі "БЛАГО"

• Псевдозаменітелі. Сюди можна віднести всілякі нікотинові пластирі, жуйки, електронні сигарети та інше. Деякі з цих винаходів націлені на лікування психологічної залежності (як пластирі), деякі - навпаки, підживлюють її (електронні сигарети). Як би там не було, дефект у всіх цих методів один і той же: вони постачають в організм нікотин. А лікування залежності без усунення її першопричини неможливо за визначенням, і куріння тут не виняток.
• Справжні замінники. Цей спосіб рідко рекламується, але часто використовується. Людина, намагаючись позбутися від нікотинової залежності, позбавляється лише від нікотину, заміщаючи свою пристрасть чимось аналогічним. Найчастіше в якості замінників виступає спиртне, необмежене споживання їжі, куріння безнікотинові диму. Результатів такого лікування куріння два - або людина міцно підсаджується на новий наркотик, псуючи собі здоров`я, або він просто зривається.
• Сила волі. Цей спосіб особливо популярний у тих, хто радить іншим кинути палити, особливо якщо самі вони не потрапляли в нікотинову пастку. Іноді він спрацьовує. Але частіше веде до втрати у курця віри у власні сили, і після першого ж зриву будь-які спроби лікування куріння людина залишає.
• Психологічна допомога. Психологічні методи будуються на пошуку вірного шляху виходу із залежності. Найяскравішим прикладом можна вважати методику Аллена Карра, в основі якої лежить пояснення самих механізмів виникнення нікотинової залежності. Карр дає відповіді на питання, які більшість людей, що палять, будучи в психологічному полоні, просто не могли собі задати. І це стає виходом.

Неважко зрозуміти, який з чотирьох шляхів кращий. Але варто ще раз відзначити, що якщо ми говоримо про лікування куріння, значить, потрібно визнати, що це хвороба. І якщо ви хочете допомогти близькій людині, не варто його засуджувати за його недуга, апелювати до совісті або вимагати кинути палити негайно. Такій людині потрібно допомагати. Рівно те ж, якщо ця людина - ви самі.