Профілактика куріння серед дітей

Відео: Палити чи не палити?

Як і будь-яку хворобу, нікотинову залежність простіше запобігти. Проект Russia-no-smoking розбирається, як зробити це правильно.

Відео: Раннє куріння дітей та підлітків: причини, наслідки, профілактика

Коли ми говоримо про профілактику куріння, ми зазвичай маємо на увазі дітей. І це логічно, адже більшість пробує сигарети в підлітковому віці.

Однак дорослі, намагаючись захистити дитину від куріння, часто домагаються протилежного ефекту. Щоб профілактика принесла користь, пам`ятайте про наступне:

Відео: Тільки так! - Ролик з профілактики куріння

• Правда краще брехні. Не треба брехати дітям, що, спробувавши сигарету, вони незабаром закінчать життя на важких наркотиках. Якщо Ви скажете, що вони не будуть відчувати задоволення від куріння, зате отримають мерзенний смак у роті, втомлюваність і нервозність, будуть викидати купу грошей до тих пір, поки не знайдуть в собі сили для подолання залежності, - це буде і правдивіше, і ефективніше .
• Актуальність наслідків. Діти - вельми ризикові істоти, які в силу віку не дбають про майбутнє. Підлітка не лякає смерть від інфаркту через тридцять років - це занадто далеко. Зате йому навряд чи захочеться мати погану шкіру, підвищену пітливість і жовті зуби.
• Тривіальність. Чи не уявляйте сигарети як заборонений плід. Не потрібно робити їх винятковими в очах дитини. Нехай він знає, що це банальна і досить мерзенна штука, а всі курці шкодують про те, що колись підсіли, і мріють кинути палити.

І звичайно, не забувайте про головне: про те прикладі, який подаєте Ви самі.