Ефективний метод позбавлення від нікотинової залежності

Відео: ДУЖЕ ефективний метод ЯК КИНУТИ ПАЛИТИ

Відео: Ефективний спосіб кинути курити спрей від куріння

Від нікотинової залежності дуже важко позбутися, особливо людині, яка пристрастився до сигарет на довгі роки. Дослідники з Університету Хайфи з`ясували, що допомогти в цьому може простий і знайомий усім з дитинства продукт.

На думку ізраїльських вчених, добавки, що містять риб`ячий жир, здатні заповнити недолік в організмі кислот омега-3. Дані кислоти особливо важливі для курців, які хочуть попрощатися зі згубною звичкою назавжди.

Відео: Як кинути курити своїми силами

Куріння протягом тривалого періоду тягне за собою масу негативних для організму наслідків. Це і підвищення ризику розвитку раку, і можливі проблеми з дихальною, серцево-судинної, а також імунної системами. Вчені помітили, що для людей, у яких був виявлений дефіцит омега-3 кислот, відмова від сигарет - практично непосильне завдання.

Відомо, що нестача в організмі омега-3 кислот може спровокувати різного роду порушення психічного здоров`я, в тому числі депресії. Ці кислоти є помічниками в боротьбі зі стресом. Коли людина постійно перебуває в пригніченому і пригніченому стані, природно, його буде тягнути знову закурити. Через це відмова від куріння перетворюється всього-на-всього в чергову невдалу спробу.

Відео: Кинути палити після 50 років куріння 4 роки не курю

Незважаючи на те що сучасний фармацевтичний ринок відрізняється різноманітністю препаратів для позбавлення від нікотинової залежності, часто вони не здатні допомогти людям розпрощатися з курінням. Крім того, деякі засоби можуть викликати різні негативні наслідки, лише посилюючи загальний стан організму курця.

Замість таких сумнівних препаратів експерти рекомендують звернути увагу на харчову добавку у вигляді риб`ячого жиру. Особливих побічних ефектів такий засіб не викликає, але тяга до паління при її вживанні знижується.