10 Міфів про куріння

Куріння, як і будь-яка залежність - явище міфологізована. А як інакше, адже треба пояснити оточуючим, навіщо ти куриш. Отже, куріння і 10 найпопулярніших міфів про нього.

Відео: Цікаві факти про куріння. Правда про сигарети!

Мало хто з тих, що палять готовий визнати, що у нього банальна нікотинова залежність, через яку він змушений знову і знову затягуватися паперовими паличками з їдким димом і бігти серед ночі за новою порцією отрути. Ні, куріння оточене ореолом красивих легенд, кожна з яких відповідає на єдине питання: «Чому я не кидаю курити?».

Відео: СІМ МІФІВ ПРО КУРІННЯ

Отже, власне міфи про куріння:

міф 1: Куріння приносить задоволення. Про брехливості цього твердження знають абсолютно всі курці, нехай і підсвідомо - бо у всіх них була перша в житті сигарета. І вона була огидною на смак. Тютюн пригнічує смакові рецептори і нюх - як можна при цьому говорити про якесь задоволенні? Але ж є ще гіркий дим, здатний проникати в легені.

міф 2: Куріння - це потреба. Насправді, воно може стати потребою тільки тоді, коли без нього люди не зможуть якісно жити. Поки цього не сталося, порівнювати його з їжею або водою - щонайменше цинічно.

міф 3: Куріння розслабляє. Як процес - це по суті те, що в психіатрії називається стереотипним поведінкою. Іншими словами, якщо це і не невроз, то щось дуже близьке до нього. Тому якщо вам потрібні руху рукою з сигаретою для того, щоб розслабитися - це дзвінок. Якщо ж вам потрібен саме нікотин - це тим більш дзвінок, тому що ця речовина дає організму стрес, а не розслаблення.

Відео: 5 міфів про куріння

міф 4: Куріння покращує роботу мозку. Це одна з найбільш злісних вигадок. Все рівно навпаки: залежність веде до нестачі кисню - гіпоксії. А вона, в свою чергу, губить клітини мозку, що ніяк не може вести до поліпшення його роботи.

міф 5: Пасивне куріння безпечно. Це не так. Проведена маса досліджень, результати яких однозначно показують шкоду тютюнового диму навіть в малих кількостях.

Відео: Брехня і правда про куріння // 5 міфів про куріння трубки

міф 6: Від легких сигарет шкоди менше. Всесвітня організація охорони здоров`я не дарма забороняє вказувати на пачках «фортеця» або «легкість», оскільки при найближчому розгляді це не більше, ніж рекламний прийом. По-перше, є певна кількість наркотику, яке залежний організм наполегливо вимагає - це значить, що людина, що курить «легку» сигарету, просто буде частіше затягуватися і все одно отримає своє. По-друге, дані про вміст смол та нікотину, зазначені на пачках, як правило, не відповідають дійсності.

міф 7: Кидати курити краще не відразу, а поступово зменшуючи кількість викурених нікотинових паличок. Цю вигадку часто поширюють ті, хто просто не може кинути палити. Насправді, зменшення кількості до цифри, відмінною від нуля, веде до нікотинової голодування організму. Тобто цінність сигарети при такому методі, навпаки, підвищується.

міф 8: Немає ніяких доказів шкоди куріння для організму. Незрозуміло, звідки береться ця легенда, але те, що вона періодично спливає - факт. Кілька десятиліть по всіх можливих напрямах ведуться дослідження впливу нікотину на організм. І вони однозначно показують: якщо і є зараз якісь спотворення в оцінці реального ризику для здоров`я, то лише в бік применшення шкоди тютюну.

міф 9: Куріння веде до схуднення. Ні, не веде. Це припинення іноді веде до набору зайвої ваги, якщо курець, замість того, щоб позбутися від залежності, підміняє один наркотик іншим «наркотиком» (їжею). Куріння веде до перерозподілу жирових запасів в організмі - жир під впливом нікотину починає накопичуватися переважно на животі і стегнах, що робить фігуру специфічною.

міф 10: Куріння - це модно. Мабуть, на сьогоднішній день можна сміливо записати це висловлювання в міфи.