Як не докурив до раку легенів або знову про шкоду куріння

Цікаво, є якась користь від попереджень на пачках сигарет або завзяті курці навчилися їх просто не бачити? А можливо куріння - Це така повільна форма самогубства, що не засуджуємо суспільством? Адже, напевно, не існує в природі курця, який жодного разу в своєму житті не чув про шкоду куріння.

Відео: Живи до 100+ без хвороб

Про причини, які спонукають молодь починати курити, я писала у статті «Після вбивства коні«. Здавалося б, якщо б куріння було тільки долею моди і стадних інстинктів наслідування юності, то це було б ще півбіди. Люди б дорослішали, умнелі і відмовлялися від цієї шкідливої звички. Але, з роками люди звикають до впливу тютюну і ще двохсот з гаком канцерогенних елементів, що містяться в сигареті (на малюнку вище перераховані тільки найосновніші) на їх мозок і навіть зрілі, що цілком відбулися, займаються фітнесом і харчуються цілком здраво, не можуть кинути курити.

Тютюнова залежність - це та ж наркотична залежність з єдиною відмінністю, що наслідки куріння трохи більше розтягнуті в часі, ніж наслідки вживання наркотиків. Якщо наркомани гинуть протягом 5-7 років активного вживання, а дехто справляється з цією «завданням» і за три роки, то наслідки регулярного «вдихання» нікотину не так помітні. Люди можуть палити по двадцять років, а тільки потім в повній красі розвинеться бронхіт курця, а то і відразу емфізема або рак легенів.

Відео: МАРИХУАНА Радість Народу Останнє Час!

Про шкоду куріння для пасивних курців

Коли вмирає від раку легенів курець, то це можна назвати його вибором, усвідомленим або неусвідомленим, але ж від цієї ж хвороби і ряду інших сильно страждають і скорочують свої життя пасивні курці. Чи не курячи самі, вони так само вмирають від раку легенів, серцево-судинних захворювань, інсультів. Діти, самі безправні пасивні курці, взагалі мають всі шанси не народитися або народитися з каліцтвами і важкими органічними ушкодженнями головного мозку, серця (формуються пороки) і інших важливих органів. Їх психіка і нервова система буде спочатку порушена, що веде до затяжних депресій, схильності до алкогольної і наркотичним залежностям. Якщо дітки стали пасивними курцями після народження, у них в 6 разів вище ризик розвитку бронхіальної астми і в 8 разів - ризик розвитку серцево-судинної патології.

Шкідливі речовини, що містяться в сигаретах

Давайте ще раз глянемо на склад звичайної сигарети:

Відео: Сигарета Вбила Аллена Карра

Рішення проблеми куріння

Чесно, будь моя воля, я ви на рівні держави заборонила б випуск тютюнової продукції. А то, тільки і говорять, що нація вироджується, а адже нічого практично не робиться для того, щоб цей важливий елемент деградації пішов в минуле. Хоча, якщо міркувати тверезо заборонами справу не вирішити, нашій людині варто тільки щось заборонити, він відразу почне кричати про порушення його прав і свобод. Анти тютюнова пропаганда повинна бути тонше, народ бере приклад зі своїх телевізійних кумирів, зробити так, щоб актори, принаймні, нових фільмів не курили в кадрі, щоб ми чули і читали в пресі приклади подолання цієї шкідливої звички знаменитою людиною - спортсменом, телеведучим , дизайнером ...

А в школі можна і показати страшноватенькій науково-пізнавальний фільм про те, як гниють легені курця, розкладається печінку, прямо на очах старіє шкіра ...

Як кидають палити

У продажу з`явилися електронні сигарети для кидання палити, з`явилися антинікотиновий пластирі, але мені здається, що тут більше важливо тверде рішення самого курця змінити своє життя. Адже зайві 10-20 років на дорозі не валяються. У плані психологічної допомоги мені здається зовсім непоганий книга Аллена Карра «Легкий спосіб кинути палити».

Зараз сотні людей кидають палити за методикою цієї книги, скачати її можна без проблем, причому в будь-якому форматі, хоч doc, хоч fb2, хоч rtf, я читала чисто з пізнавальною метою, слава богу, проблеми кинути палити у мене ніколи не було, так як я і не починала курити ніколи. Зате близька за змістом методика в книзі того ж А. Карра «Немає дієтам або простий шлях до зниження ваги» до сих пір живе в обраних файлах мого смартфона.