Трави, які допомагають кинути курити

Серед способів, що дозволяють впоратися з залежністю від нікотину, найбезпечнішими вважаються: психологічне лікування за методом Аллена Карра і трави, що допомагають кинути палити. Портал russia-no-smoking.ru рекомендує кілька перевірених рецептів:

• Змішуються листя м`яти і коріння аїру болотного. Співвідношення - 1 до 2. Одна ст. ложка подрібненої суміші заливається склянкою крутого окропу. Настоюється 2 години і проціджують. Використовується для полоскання рота при бажанні викурити сигарету.
• Змішайте листя чорної смородини (1 частина), м`яту перцеву (2 частини), траву материнку (2 частини). Три ст. ложки подрібненої суміші потрібно залити окропом. Заварити в термосі. Наполягати 50 хвилин. Процідити. Настоянка використовується для полоскання рота в ті моменти, коли хочеться покурити. Розчин придатний також для пиття.
• Візьміть листя м`яти перцевої (1 частина), коріння валеріани лікарської (2 частини) і вахту трилистий (1 частина). Три ложки сухої суміші заливаються 0,5 літра окропу, все це настоюється годину. П`ється по півсклянки на день, приблизно за 20-30 хв. до прийому їжі.

Принцип дії трав, які допомагають кинути курити, може бути різним. Однак варто зауважити, що куріння - це не тільки залежність від нікотину, а й психологічна залежність, яку найскладніше подолати. Саме тому лікувальні трави, які допомагають впоратися з тягою до сигарет, самі по собі є малоефективними: кинути палити можна, тільки повністю усвідомивши особисту необхідність такого кроку. На цьому твердженні побудована лікувальна система Аллена Карра. Для всіх способи можуть бути різними, головне тут - одне: тверде рішення позбавитися від цієї згубної звички.

Метод Аллена Карра користується популярністю в усьому світі. Вдумливе прочитання його книги або перегляд фільму значно допомагають змінити своє ставлення до сигарет. Він зібрав добірку переконливих фактів шкоди куріння та продуману аргументацію про безглуздість такого способу життя. Якщо Ви шукаєте підтримку для прийняття правильного рішення, то цей метод ідеально підходить для Вас.

А також:

продукти

За допомогою вівса