Чи можна кинути палити, використовуючи метод нлп?

На даний момент існує величезна кількість засобів, які допомагають впоратися з нікотиновою залежністю, але мало хто пробував кинути курити методом НЛП. На думку деяких фахівців, саме цей спосіб може в рази краще впоратися зі шкідливою звичкою, ніж медикаментозні засоби.

Відео: Як кинути курити і пити

Однак дане твердження все ж викликає ряд сумнівів. Незважаючи на те, що можна повсюдно чути про ефективність НЛП, в дійсності методика далеко не завжди призводить до 100% результату і допомагає кинути палити. І якщо порівнювати цей спосіб і систему Аллена Карра, то переваги виявляться явно на боці останнього.

У той час як нейролінгвістичне програмування багато в чому пов`язано з маніпулятивними впливами, Аллен Карр не використовує їх і допомагає усвідомити ілюзорність передбачуваних «плюсів» куріння. В результаті людина втрачає інтерес до шкідливої звички без заборон, залякувань або гіпнозу.

Відео: нлп кинути курити

Яким чином НЛП допомагає кинути палити?

В даний час виділяють 2 унікальних відмінності нейролінгвістичного програмування від інших методів боротьби з курінням.

1. Спільно з першорядними і вторинними вигодами НЛП враховує і неусвідомлені чинники, які дійсно заважають кинути палити.
2. Нейролінгвістичне програмування безпосередньо працює з «рефлекторним» курінням. Так називаються моменти, коли людина закурює цигарку на автоматі.

Мета НЛП - повністю усунути рефлекторні позиви до паління, а також зробити так, щоб людина змогла кинути курити за досить короткий термін. Однак в більшості випадків нейролінгвістичне програмування не приносить стабільних результатів. Саме тому краще скористатися простим, але набагато більш ефективним методом.

На даний момент це метод Аллена Карра. Його методика ефективна і легка до сприйняття, а її результативність становить 95%. Одна з особливостей - це свобода від почуття провини, страху відмови від куріння і невдоволення собою. Долаючи ці перешкоди, людина зможе легко позбутися згубної звички.