9 Чудо-продуктів, які позбавлять вас від набряків

З`ївши ввечері багато солоненьке огірків і запивши це все водичкою, на ранок ми спостерігаємо неприємну картину - набряк на обличчі, руках і навіть тілі. Насправді, ця проблема не настільки нешкідлива, як здається на перший погляд. Набряки можуть з`являтися і на внутрішніх органах, а це куди серйозніше. З таким видом набряків не потрібно намагатися впоратися самостійно, щоб не нашкодити собі. Якщо у Вас регулярно з`являються набряки, Вам варто звернутися до лікаря - тільки він зможе призначити грамотне лікування.

Але не варто відразу лякатися, якщо у Вас з`явився невеликий набряк на обличчі або тілі, швидко бігти і скуповувати всі можливі препарати. Ви повинні знати про те, що існують і інші методи боротьби з набряками. Наприклад, Вам достатньо буде просто трохи змінити систему харчування, додати в свій раціон продукти, які здатні допомогти позбавиться від набряклості. Це досить прості і корисні продукти харчування, які є в будь-якому будинку.

9 продуктів, які добре «працюють» проти набряків

Продукт №1- гречка

Про те, що гречка - дуже корисний продукт, знає кожен, але про те, що вона здатна боротися з набряками, відомо не всім.

Відео: Китайці придумали крем, який позбавить вас від мішків під очима за 90 секунд Засікайте!

Насправді, Ви зможете легко і швидко позбутися від набряку, з`ївши трохи гречки. Ви легко можете замінити свій звичайний вечеря гречкою і при цьому не будете відчувати голоду, а вранці ви прокинетеся без будь-яких ознак набряклості.

Дуже часто вагітним радять їсти саме гречку для того, щоб не було набряків.

Гречка ефективно може побороти майже всі види набряків.

Відео: Новий чудо продукт Instantly Ageless в компанії Jeunesse

Продукт №2- яблука

Всі люблять яблука. Але ми навіть не думаємо про те, що яблука - не тільки рекордсмен користі серед фруктів, а ще й дуже прекрасний засіб для боротьби з набряками. При цьому, яблука можуть допомогти Вам не тільки позбутися від набряків, але і нормалізувати артеріальний тиск, зменшити рівень холестерину в крові і просто скинути парочку зайвих кілограмів. Якщо Ви будете регулярно вживати яблука, Ви зможете взагалі забути, що таке набряки. Ці фрукти будуть дуже легко і швидко виводити всю зайву рідину з Вашого організму.

Продукт № 3 перець

Так, саме болгарський перець є прекрасним продуктом в боротьбі з набряками. Ви можете вживати болгарський перець в будь-якому вигляді. Це буде не тільки смачно, але ще і дуже корисно. Перець володіє багатим набором всіляких вітамінів і мінералів, за допомогою яких організм відмінно працює. Болгарський перець відмінно виводить токсини і надлишки солей, які і затримують рідину в організмі.

Продукт № 4 - ягоди

Виявляється черешня, малина, вишня і суниця - ягоди не тільки дуже смачні, але і дуже-дуже корисні. Ця четвірка зможе дуже легко і швидко, а головне - дуже ефективно і при цьому смачно, позбавити Вас від набряків. Спробуйте перед сном з`їсти жменю цих ягід - і Ви будете не тільки бачити яскраві сни, але і скористатися перевагами потужного засобу проти набряків.

Продукт № 5 - огірки

Огірки - дуже легкий і дієтичний продукт харчування, на 90% він складається з води, і як би це ні було дивно, він дійсно допомагає організму позбавитися від зайвої води. Дуже важливо те, що огірки допомагають впоратися не тільки зі звичайними набряками, але ще і з набряками серцевого походження. Ви можете щодня вживати огірки в будь-якому вигляді і не переживати про набряки після пробудження.

Продукт № 6 - петрушка

Як відомо, не кожен любить петрушку через її насиченого запаху і смаку. Але, якщо Ви вирішили боротися з набряками, можна і потерпіти. Тому що несмачна петрушка - лідер в боротьбі проти набряків серед зелені. Петрушка дуже добре виводить рідину з організму і прискорює процес зняття набряків.

Продукт № 7 - баклажани

Баклажани - не тільки смачні, але і дуже корисні. Не дарма в східних країнах баклажан називають овочем довголіття. Цей овоч рекомендується вживати всім без винятку людям. Баклажан сприяє виведенню з організму солей, які є причиною набряків.

Продукт № 8 - курага

Курага має прекрасні проносними властивостями, а також має сечогінну дію. Завдяки цьому людина, яка страждає від набряків, може за допомогою кураги легко і ефективно впоратися з ними. Для цього варто лише зварити смачний відвар з кураги, пити його і при цьому легко позбутися набряків. Але варто також пам`ятати про те, що, якщо у Вас алергія на цей продукт, Вам краще відмовитися від вживання кураги, щоб не нашкодити своєму організму.

Продукт № 9 - журавлинний морс

Журавлина - дуже смачний і дуже корисний продукт, який містить в собі багато вітамінів: С, B₁, B₂, B₅, B₆, PP. Також журавлина є цінним джерелом вітаміну K1.

Крім цього, журавлина відмінно може позбавити Вас від набряків, оскільки вона дуже швидко виводить зайву рідину з організму. Важливо те, що журавлина не має особливих протипоказань, її можна вживати навіть вагітним. Ви легко і швидко можете зробити журавлинний морс або ж просто з`їсти жменю журавлини, щоб позбавиться від набряків в котроткіе терміни.