Симптоми і ознаки авітамінозу

Відео: CTV.BY: Весняний авітаміноз - ознаки і симптоми нестачі вітамінів

зміст:

1. ознаки авітамінозу
2. Симптоми авітамінозу у дітей

З настанням весни багато хто з нас починають відчувати себе не кращим чином: шкіра блідне, лущиться і сохне, волосся стає ламким і тьмяним. Крім цього, з`являється слабкість, нездужання, сонливість, дратівливість, загострюються хронічні захворювання. Під авітамінозом розуміється хворобливий стан, який розвивається через тривале неповноцінного харчування, коли їм не забезпечується надходження вітамінів, необхідних організму. Розглянемо симптоми і ознаки авітамінозу.

Відео: Олена Малишева. авітаміноз пелагра

ознаки авітамінозу

До ознак авітамінозу відносяться:

• поява відчуття загального нездужання;
• кровоточивість ясен, поява припухлості і придбання ними сизої забарвлення. Появою на мові і щоках ранок, хитаються зубів у роті з чутливою емаллю і схильністю кришитися. Крім цього, якщо мова пріпух, покрився нальотом або змінив колір, то це також вказує на брак вітамінів;
• знижена стійкість організму до інфекційних захворювань;
• лущення і сухість шкіри. Іноді можуть з`явитися навіть грубі лущаться лусочки епідермісу. Якщо у Вас постійно лущаться або тріскаються губи, відзначається раптова поява вугрової висипки, тріщин і виразок в куточках рота, то слід насторожитися. Якщо з`явилися запалені ділянки шкіри, великі синці або незвичайна реакція на одяг або прикраси, то все це може виступати в якості ознак нестачі вітамінів;
• шарування, ламкість, тьмяність нігтів. Крім цього, про нестачу вітамінів свідчить блідість нігтьової пластини, поява на ній смужок, ямочок або плям;
• випадання волосся, несподівана поява сивини, лупи, прищиків і виразок на шкірі голови або її постійна сверблячка;
• почервоніння і стеження очей. Серйозним симптомом дефіциту вітамінів є зниження зору. Якщо повіки почервоніли і припухли, зберігається постійна сверблячка, є виділення з очей, то це також може вказувати на авітаміноз. Нерідко на нестачу вітамінів може вказувати непереносимість відблисків, яскравого світла, двоїння в очах і розвивається катаракта. Але якщо очі постійно сльозяться, повіки запалені, а білок набуває червонуватого відтінку, то це може бути ознакою інфекційного захворювання, оскільки авітаміноз проявляється таким чином в найважчих випадках дефіциту вітамінів;
• поява набряку обличчя, набрякання суглобів. Поява болю в м`язах, судом і погану координацію руху свідчить про нестачу вітамінів;
• зміна запаху тіла, смакових переваг в їжі, парфумерії та косметики. Виникнення такої реакції можливо через вживання медикаментів протягом тривалого часу, але якщо лікарські препарати в цей період не вживалися, то причиною таких змін, швидше за все, є авітаміноз;
• виникнення апатії, погану координацію, що є реакцією з боку нервової системи на дефіцит вітамінів. Людина не може сконцентруватися, у нього з`являється безсоння, дратівливість, нестача енергії;
• порушення травлення у вигляді закрепів, проносів, зміни смакових пристрастей, набору або втрати ваги, підвищення рівня холестерину в крові, нудоти і порушення всмоктування в кишечнику поживних речовин. Можлива втрата нюху, апетиту і смаку;
• відсутність статевого потягу.

Симптоми авітамінозу у дітей

До основних симптомів авітамінозу у дітей відносяться:

• збереження протягом усього дня почуття сонливості;
• важке пробудження вранці. Дитина встає з відчуттям, що він не виспався і відпочив;
• поява втоми, млявості;
• дратівливість, що виявляється без приводу;
• неуважність, погана концентрація уваги. Дитина не здатний утримувати протягом тривалого часу інформацію в голові;
• депресивний стан;
• зниження імунітету, на що вказують часті застуди;
• погіршення стану шкіри (поява почервоніння і тріщин в куточках губ, надмірна сухість шкіри).