Біль у спині

Біль у спині найбільш часта проблема, з якою доводиться стикатися більшості людей. Як правило, вона відчувається, як напруга, скутість в спині або простріли (люмбаго), що виникають при піднятті важких предметів.

Біль може бути викликана поганою поставою, звичкою неправильно сидіти або ходити, при неправильному підйомі важких предметів.

Зазвичай, біль в спині не викликає ускладнень в організмі і проходить протягом декількох тижнів.

Відео: біль в спині сідничний нерв

Види болю в спині

Біль у спині - це загальне поняття, але біль у однієї людини не схожа на біль у іншого.

Фахівці виділяють кілька десятків чинників якими характеризується біль - вона може бути гострою (раптової) або хронічної, постійної або переривчастою, локалізуватися в місці появи (шия, поперек, між лопатками, куприк) або віддавати (віддаватися) в інші частини тіла. Біль буває тупа, різка, поколює або пекуча.

Иррадиирующие болю, крім цього, часто супроводжуються такими симптомами, як оніміння, поколювання, слабкість.

Відео: Як вилікувати біль у спині за 1 хвилину в домашніх умовах

Найбільш уразливі області, котрі піддаються функціональному навантаженні - це шийний і поперековий відділ.

Лікування болю в спині

Раптово виникла біль в хребті сковує все тіло, вона загострюється при найменшому русі, не дозволяючи займатися повсякденною діяльністю, будь то робота чи відпочинок. Людину починає мучити лише одне питання - "як позбутися від болю в спині".

Відео: Біль у спині - навчальні вправи

Підходи до лікування змінюються, якщо раніше лікарі рекомендували при появі болю в спині максимально знизити навантаження і відпочивати, то тепер більшість експертів вважають, що ні активність протягом тривалого часу ще шкідливіше - атрофуються м`язи підтримують хребет, а вони повинні підтримувати хребет у правильному положенні і роблять це краще будь-якого корсета.

Крім того, завдяки руху міжхребетні диски і інші структури хребта забезпечуються кров`ю з розчиненим у ній киснем і необхідними мікроелементами, недолік руху - порушує харчування всіх тканин хребта, що негативно позначається на його здоров`ї.

Відео: 3 причини болю в спині. Як не зігнутися в три погибелі

фізіотерапія

Необхідно підтримувати помірне фізичне навантаження: виконання повсякденних завдань, ходьба, Лікувальна фізкультура (Складність вправ підбирається з урахуванням стану хворого).

фізіотерапевтичні процедури:

• УВЧ,
• ультразвук,
• лазер;
• і т.п. при необхідності призначає лікар-ортопед.

знімає біль тепло, процедури із застосуванням тепла можна проводити і вдома, наприклад:

• Теплі ванни,
• озокерит,
• Парафін.

холодні компреси теж можуть ефективно знімати біль, але тільки в тому випадку, коли вона спровокована набряком - набряклі тканини здавлюють нерв і з`являється ниючий біль. Холодний компрес знімає набряк і біль проходить.

дуже ефективний масаж, він не тільки короткочасно знімає біль в спині, але і покращує кровообіг. Краще ніж масаж для хворої спини може бути тільки сеанс мануальної терапії, який усуне м`язові блоки в спині.

Складність може виникнути тільки при виборі масажиста або мануального терапевта, зараз "греблю гати" органів продають дипломи сертифікованих фахівців направо і наліво, а малодосвідчений "мануальщик" може і інвалідом зробити.

Медикаментозне лікування

Перелік препаратів застосовуваних для зняття болю в спині досить широкий:

• В першу чергу - це нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен, ортофен, індометацин, диклофенак, аспірин та інші;
• Стероїдні протизапальні препарати (Кортикостероїди або стероїдні гормони);
• м`язові релаксанти: Баклофен, Мідокалм;
• наркотичні анальгетики: Трамал, Індалгін, Промедол, Парацетомол.