Зелений чай - погляд з усіх боків

Популярні в східних країнах листя рослини Camellia Sinensis, які відомі нам як зелений чай, мають ряд переваг роблять позитивний вплив на здоров`я людини. Крім переваг, у ароматного напою є недоліки, які можуть послужити обмеженням в його вживанні для осіб з певними захворюваннями. Що говорять вчені про властивості рослини?

Відео: Любов на Два Полюса / Love Between Two Poles. Фільм. StarMedia. мелодрама

Переваги та недоліки зеленого чаю - Застосування в косметології - Зелений чай при годуванні груддю, користь і шкода при вагітності

 Позитивні якості

•  Зниження ризику розвитку серцево-судинних захворювань

За даними Гарвардського університету в листі присутні антиоксиданти знижують рівень «шкідливого» холестерину і підвищують вміст в організмі «корисного» саме тому він допомагає запобігти появі судинних хвороб або інсульту. Після нападу напій прискорює відновлення клітин серця і запобігає їх відмирання.

•  Зниження ризику виникнення онкологічних захворювань

Вчені з медичного центру штату Меріленд витратили багато часу на дослідження впливу рослини на різні види злоякісних пухлин. Як з`ясувалося, такі захворювання як рак сечового міхура, грудей, яєчників і стравоходу виникають значно рідше у людей регулярно вживають напій. Причина такого впливу на організм полягає в наявності в ньому поліфенолів, потужних антиоксидантів знищують метастази.

•  Зелений чай - сечогінний і в`яжучий ефект

Відео: Каба40к: Андрій Кочергін про трав`яний чай і тероризм

Китайські та індійські ескулапи практикують напій як стимулюючий засіб дозволяє позбутися організму від зайвої рідини, що знімає набряклість, очищає нирки. Крім цього рослина володіє терпкими властивостями, що дозволяє застосовувати його для зупинки кровотеч і прискорення процесу загоєння ран.

 негативні якості

•  Кофеїн в зеленому чаї стимулює серцеву активність

Відео: Разведопрос: Борис Юлин про рік Солженіцина

Речовина збудливо діє на центральну нервову систему, викликаючи тривожні стани, погано взаємодіє з деякими ліками, тому перед вживанням напою краще проконсультуватися з лікарем. Через збудливої дії його рекомендується в обмежених кількостях пити вагітним жінкам. На жаль, вміст кофеїну в зеленому чаї змушує обмежувати вживання ласощів людям страждаючим серцевими захворюваннями.

•  Небезпечна для життя алергія на зелений чай

За даними університету Пенсільванії зареєстровані поодинокі випадки харчового отруєння від вживання листя Camellia Sinensis. Такий ефект відбувається в результаті індивідуальної імунної реакції організму людини на з`єднання які містить зелений чай. Протипоказання до застосування напою містять певну симптоматичну картину. Його не можна пити, якщо з`явилися ознаки чхання, головний біль, підвищення тиску, кишкові або шлункові кольки, метеоризм, поколювання шкіри або свербіж.

У важких випадках рослина може викликати анафілактичний шок через збільшення кількості гістаміну в організмі. Він виражається в набуханні горла, появі кропив`янки, падінні кров`яного тиску, болями в животі, запаморочення. При появі таких симптомів необхідно звернутися до медиків, так як такий стан небезпечно для життя.

 Зелений чай як косметичний засіб

Завдяки багатому потенціалу рослини Camellia Sinensis як косметичного засобу його застосовують для виготовлення масок, кремів, бальзамів, лосьйонів, відварів. Яку користь може принести зелений чай зовнішності людини?

•  Через сечогінного ефекту рослина допомагає видаляти надлишок вологи з організму, якщо заварювати його як відвар і знімати набряки, якщо накладати маски на проблемну область.
•  Вчені рекомендують застосовувати зелений чай для особи і догляду за тілом. Він володіє прекрасними зволожуючими властивостями через що містяться в складі поліфенолів.
•  Дерматологи відзначають чудовий протизапальний ефект рослини і його якості антиоксиданту. Якщо регулярно протирати обличчя зеленим чаєм можна уповільнити старіння шкіри, усунути її пошкодження.
•  Вчені відзначають наявність у складі рослини речовини епігаллокатехін галлат, цей вид катехина збільшує швидкість метаболічних процесів організму, що призводить до втрати ваги. Крім цього, напій знижує вміст холестерину, допомагає очиститися при детоксикації, знижує апетит.
•  Полоскання рота густо завареним відваром рослини дозволяє пригнічувати ріст вірусів і бактерій, що викликають розвиток стоматологічних захворювань. Напій миттєво усуває неприємний запах з рота, усуває запальні процеси в яснах, запобігає утворенню нальоту на зубах.
•  Велику користь приносить зелений чай для волосся. Завдяки входить до складу епігаллокатехінлаллату він стимулює зростання шевелюри, служить профілактичним засобом від облисіння, усуває лупу і зменшує запальні процеси шкіри голови, усуває симптоми псоріазу. Наявність в рослині пантенола і вітамінів Е і С дозволяє використовувати його при виготовленні бальзамів для зміцнення волосся, захисту від УФ-випромінювань, запобігання появи посічених кінчиків.
•  Завдяки протизапальній ефекту, здатності очищати організм від токсинів і регулювати гормональні процеси, добре допомагає зелений чай від прищів. Його регулярне вживання дозволяє очистити шкіру від висипу і запобігти появі вугрів.

Крім унікальних косметичних властивостей рослини допомагають позбутися від численних дефектів зовнішності, воно виконує роль антидепресанту через що входить до складу тіаміну, сприяє підвищенню імунітету завдяки наявності в ньому поліфенолів і флавонідів. Тому фахівці рекомендують вживати зелений чай для підтримки здоров`я всім без винятку людям.

 Користь і шкода зеленого чаю при вагітності

Офіційна медицина не має чіткої відповіді на питання: Чи можна зелений чай вагітним жінкам? Чи слід негайно припинити вживання напою при зачатті дитини або можна продовжувати пити його далі?

Фахівці відзначають, що немає ніякої шкоди від однієї чашки або двох ароматного ласощі для майбутньої матері. Проте, їм рекомендують не зловживати, так як листя Camellia Sinensis містять лише небагато чим менше кофеїну, ніж звичайні сорти чаїв, а значить, можуть діяти збудливо на нервову систему, підвищуючи тривожність жінки і провокуючи безсоння.

Зелений чай для вагітних повинен розраховуватися за нормою, розробленої дослідниками для майбутніх мам, що обмежує вміст кофеїну до 200 мг на добу. Це три-чотири чашки напою. Дотримуючись дієти необхідно враховувати в щоденній дозі інші джерела кофеїну: кава, колу, енергетичні напої, шоколад.

Напій корисний жінкам як засіб багатого антиоксидантами, сполуками запобігають ушкодження клітин і прискорюють їх регенерацію, стимулюючими серцеву діяльність, що запобігають розвитку діабету, що регулюють кров`яний тиск. Крім того, відвар рослини корисний для зубів і кісток, і допомагає підтримувати імунну систему весь період виношування плоду.

Незважаючи на позитивні якості, зелений чай під час вагітності у великих кількостях порушує функції організму по засвоєнню фолієвої кислоти, яка є важливим поживним елементом особливо необхідним в перші 12 тижнів після зачаття.

Дослідження вчених також довели негативний вплив на розвиток плода напою якщо їм зловживати. У немовляти може з`явитися такий дефект як ущелина хребта. Фахівці відзначають, що для цього потрібно дуже багато пити міцного чаю. Медики також не рекомендують його вживати під час їжі, так як він перешкоджає засвоєнню організмом заліза. У всіх інших випадках у помірних кількостях заварені листя Camellia Sinensis можуть бути тільки корисні майбутнім мамам.

Зелений чай при годуванні груддю

У той час як найкращі ліки гідратації рідини в організмі є вода, жінкам, що вигодовують новонародженого, іноді хочеться трохи різноманітності. Відмінною альтернативою може здатися матусям зелений чай, як засіб багате антиоксидантами, що дозволяє контролювати рівень холестерину і покращує травлення.

Однак, на додаток до такого небажаного речовини в напої як кофеїн збудливій нервову систему, у нього є й інші небезпечні елементи, що негативно впливають на дитину. Отже, багатьох матерів цікавить питання: Чи можна дітям зелений чай, який потрапляє разом з молоком в організм малюка? Ознайомимося з думкою фахівців.

Незважаючи на відомі переваги в плані здоров`я зелений чай при грудному вигодовуванні не можна назвати найкращим вибором серед напоїв. У невеликих кількостях він безпечний для немовлят, але через сечогінного ефекту не рекомендується фахівцями, так як може викликати зневоднення і інші неприємні наслідки для організму. Крім того, надмірне вживання напою може спровокувати безсоння у малюка, тривожність і занепокоєння.

На питання чи можна зелений чай годуючим жінкам хоча б в малих кількостях, фахівці відзначають позитивно. Безпека для новонародженого гарантують дві чашки слабкого відвару на добу, не більше того. Вживаючи напій необхідно уважно стежити за впливом його на дитину. При будь-яких неприємних наслідки слід негайно припинити його приймати.