Як знизити тиск в домашніх умовах

Уже давно не новина, що підвищений артеріальний тиск є проблемою багатьох людей. якщо артеріальний тиск вище норми - Це загрожує не тільки погіршенням самопочуття, але ще і дуже серйозними наслідками. Саме тому кожен, у кого є проблеми з артеріальним тиском, повинен розуміти небезпеку, а також знати, як можна знизити високий тиск самостійно в домашніх умовах.

Швидко знизити підвищений тиск будинку можна завдяки спеціальному масажу точки, яка розташовується за вухами. За допомогою пальців рук необхідно натиснути на таку точку, а після цього провести пальцем до ключиці. Не менш десяти разів слід повторювати таку вправу, щоб знизити артеріальний тиск.

Крім усього, у кожної людини на обличчі є така точка, масажуючи яку, також можна знизити тиск в домашніх умовах, не вдаючись до різних медикаментів. Ця точка розташована трохи вище місцезнаходження скул по лінії від кінчика носа до мочки вуха. Масаж цієї точки проводиться способом натискання на неї кілька разів.

Ще одним натуральним засобом для зниження підвищеного артеріального тиску самостійно в домашніх умовах є зелений несолодкий чай. Однак, якщо ви п`єте його, вам потрібно знати, що зелений чай знижує високий артеріальний тиск в тому випадку, якщо його постійно вживати. Це пояснюється тим, що механізм впливу зеленого чаю на організм - прямий, тобто високий тиск знижується завдяки постійному оздоровлюючий ефект кровоносних судин людини. Саме тому, здоров`я судин міцно пов`язано з хорошим артеріальним тиском.

Ще один спосіб зниження тиску - впливати на активні точки акупунктури. Одна з таких точок розташована на шиї, на лінії від плеча до вушної раковини. Необхідно проводити по цій лінії пальцем, злегка натискаючи на неї. Такі рухи допомагають приводити артеріальний тиск до нормального стану і навіть злегка знижують його показники. При доторканні з невеликим натиском на цю лінію буде відбуватися зниження високого тиску. Таку процедуру потрібно повторювати кілька разів з одного і з іншого боку по черзі.

Щоб знизити артеріальний тиск самостійно можна ще масажувати точку, яка знаходиться в області між брів. Масаж може зайняти хвилину, але він обов`язково допоможе привести артеріальний тиск в нормальний стан. Пам`ятайте, що масаж не повинен завдавати ніяких хворобливих відчуттів.

{Module Збір від тиску}

Крім такого народного засобу, як зелений чай, знизити тиск допомагає і звичайний чорний чай. Як і відвар із зеленого чаю, чорний чай необхідно приймати регулярно, для того щоб досягти результатів. Чай допомагає нормалізувати кров`яний тиск людини, завдяки тому, що запобігає атеросклеротичні явища в стінках судин. Саме здоров`я судин є найпершим показником норми артеріального тиску, оскільки саме вони забезпечують достатній і правильний кровотік до тканинам і м`язам організму.

натуральні природні засоби для зниження артеріального тиску, які не приносять ніякої шкоди здоров`ю організму - різноманітні і численні. Найголовнішим їх перевагою є те, що, по-перше вони не приносять шкоди людині, а по-друге - доступні кожній людині і дешево коштують, в порівнянні з сучасними медикаментами. Існують деякі особливі трави, які мають здатність знижувати високий тиск самостійно - це льон, пустирник, валеріана. Такі кошти може придбати кожна людина в будь-якій аптеці. Крім лікарських трав, також допомагають ягоди, благотворно впливають на роботу серця і судин - плоди глоду і шипшини. Плоди таких рослин входять до складу будь-якого медикаменту, який знижує показник артеріального тиску. Для профілактики тиску будинку, необхідно приймати ягідні відвари.

Відео: як знизити тиск будинку